材料0 F- d' ?9 v( U$ G* x7 i. Q
牛奶400毫升、香蕉/藍莓各200克、蜂蜜少許tvb now,tvbnow,bttvb4 k8 a3 f- J: }& `% B& f
& x# q1 z' T, E M: X公仔箱論壇& c4 N9 R: S5 ^1 z- R( m. Q! L
做法
. W) I; O) U! t) R9 G2 \tvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉去皮、切成小片。
! U3 M$ f$ h t! f. U- Xtvb now,tvbnow,bttvb5 z8 f! `* l. N6 ^$ }& L! G
2.將香蕉片、藍莓、牛奶及蜂蜜倒入攪拌機內,拌勻即成。
) d$ }7 ^& S3 E. U. C# ~4 v公仔箱論壇 |