返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 野生木耳凉瓜冷鮑魚

材料
0 }: x% r+ b+ ztvb now,tvbnow,bttvb木耳100克、凉瓜(切片)200克、九頭鮑魚6隻、上湯500毫升tvb now,tvbnow,bttvb: q- F; M" U7 I2 @, r  P
公仔箱論壇* [% h7 J# O& U: C" Y, O0 s
& W$ X/ n5 j8 O
做法tvboxnow.com' f9 m  Q- J  k) u
1.鮑魚擦洗乾淨後,放滾水中烚20分鐘,去殼。
3 F: J& ^6 {( I1 Y9 j8 K" ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 u' x3 R7 g( {! z, _, c
2.上湯放凉後放入鮑魚,浸1小時備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D1 M2 M9 c0 [5 c+ c3 A
tvboxnow.com# ?# f- E% a9 Z
3.木耳用清水浸透,換熱水再浸,蓋上保鮮紙焗30分鐘。公仔箱論壇- c0 x) M4 N  d+ v3 b0 R0 d  F4 s& ?

8 ^* m3 V1 w+ \$ c+ utvb now,tvbnow,bttvb4.煲滾水,下凉瓜片汆水,放冰水中略浸,盛起再放入上湯中浸1小時。
2 S- R- ^8 H4 P+ x6 Ptvboxnow.com5 N. k# Q( @" J
5.碟上排上凉瓜,鋪上木耳,旁邊放鮑魚,即成。
6 l2 N6 g( J  c- A) u, y公仔箱論壇: l9 D/ \7 w! B
5 X" [7 K# v/ g3 v7 O
貼士:
5 K: u# b9 m" U# C! o公仔箱論壇凉瓜汆水後浸熱水中,可令瓜肉更爽口。公仔箱論壇5 J1 Y% o; T. g8 {2 {) w
返回列表