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[中式食譜] 海南雞飯 (附食譜)

本帖最後由 soforlee 於 2012-8-4 09:49 PM 編輯 公仔箱論壇9 R" x% R$ r( A) R

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海南雞其實不難,最麻煩是甜豉油和薑蓉,還有斬雞,第一次用比較細的雞,約800g的春雞,相公說好吃,待別是薑蓉,撈飯一流。所以幾天後再整給相公家人吃,用2斤的新鮮雞,家人都不相信雞和薑蓉是我自己弄的,連雞胸也不“鞋”, 老人家看不出媳婦會斬雞呢~ 大家“O咀”的樣子很搞笑!
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  k  t! K5 O7 j! ?9 f( D' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉用橄欖油比較健康,甜豉油用了味醂,比用糖來得健康,辣椒醬是新加坡文東記的。相片是整合兩次的,第二次用Staub 28cm,好像比較易熟。
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材料:
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tvb now,tvbnow,bttvb. t9 n1 _  u& c4 B8 {4 B6 s
     1隻(約兩斤,即1kg)
7 C9 L$ q, N0 o. S+ m! K0 R+ ?tvboxnow.com薑(拍扁)       4厚塊
- f$ |$ d/ o5 O# o6 |tvboxnow.com蔥(切段)      5條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l& k8 n2 [/ j5 T% E
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醃雞調味:4 F# P2 ?9 P5 C
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花雕酒      4湯匙' q$ {  u. S6 J7 P: H
     2湯匙9 O" u$ E: e& W

1 @  d' |9 a- o$ _( y3 \% M6 J, a& _" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑蓉材料:
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tvb now,tvbnow,bttvb6 s- T: ?4 M. ]% L* S
薑       大姆指般大 x 2tvboxnow.com- P7 y- n# T! y. o! d; \; E
蔥花     4條份tvb now,tvbnow,bttvb4 v8 f( Y6 g( n6 ]; |& c
橄欖油     4湯匙
& C* \  k. v# P$ u6 r4 Vtvboxnow.com雞粉       2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# V% X  t) H& I& b+ s
五香粉      1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, \' m6 G, }$ n2 g2 V
     2茶匙
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甜豉油材料:
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老抽     1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 T7 v  u% {! ?0 J  b& g2 `) S- Z
生抽     1茶匙
8 `( k. m6 a$ v5 T5 n9 [8 I公仔箱論壇味醂     2湯匙; l- g6 m3 ~- X7 C
     1茶匙
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& p% y, S8 r8 T2 f) N4 `tvb now,tvbnow,bttvb雞飯材料:
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4 Y4 c, S& @* D  K' W雞湯     適量tvboxnow.com3 A: u5 Q$ p6 v
香葉(bay leave)     1片
7 t2 y' P# o% Wtvboxnow.com魚露      2茶匙
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製法:
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1) 洗淨抹乾雞內外,醃雞調味料塗勻雞全身內外,醃半小時,雞胸放一點薑蔥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @6 t2 A& e. ]. q: r! {


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' v# g# _9 ]# J  V3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 平底深鍋燒滾能蓋過雞的水,加入薑蔥,放雞滾起轉小火煮8分鐘,反轉煮8分鐘公仔箱論壇; O2 J/ j2 h/ w4 {; X2 \


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5 f; x5 R; q( S) t6 T3) 放到冰水浸5分鐘過冷河,讓雞皮收縮,皮更嫩滑
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3) 斬雞,先斬雞翼,然後雞脾,雞殼中間落刀,分開雞背及雞胸後,再中間斬一刀,每個部件視大小斬開35件,詳細斬法按此看示範
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5 }2 g+ k& Y& V- S) E: C  N# P  Ltvboxnow.com4) 白米加入浸雞湯(平時煮飯一樣份量),加入魚露及香葉,平常一樣煮法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F+ b# `. ]9 K4 V
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5) 薑蓉切碎或攪拌機打成蓉,混和其他調味# ~/ i- D+ }+ G, |# e( E  M
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6) 甜豉油材料全倒進鍋子,滾起轉小火煮6﹣8分鐘至濃稠,小心不要燒焦tvb now,tvbnow,bttvb, q" D  {  c; h( W4 N
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小貼士:公仔箱論壇  y5 A) P4 I- ^) D
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1)細雞可減短煮的時間每面1﹣2分鐘,可以牙籤刺雞脾,沒血水出便是熟了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H0 E+ B$ K) A3 O# g
2) 薑蓉太辣可加多一點糖
  {& n: i  e0 ]  ^' q- Vtvb now,tvbnow,bttvb3)只用雞脾也可以,視大小煮10﹣12分鐘
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評分次數

tx..............
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睇落好似很容易,今晚试做,嚐嚐味道。
睇到流哂口水
看似不難做喎     
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明日試嚟做下先    多謝晒   
好像不难做~~可以尝试下~~
很詳盡的介紹. 加上圖文並茂,值得一試.謝謝.
那个薑蓉辣椒都是台湾式的 !* E. ^. E2 h6 V: p
新马的多数是用鸡饭辣椒和鸡酱... TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w8 A2 ^* E) w: l/ d: G; \
我的食谱是用西芹,姜和青葱...来煮鸡肉
0 Q+ `2 c# p! t# mtvboxnow.com至于米就用鸡汤,香矛,老姜,蓝姜,班兰叶,大蒜,葱头来煲
: I9 }/ c7 z, o7 ?# k) ]tvboxnow.com如果要香 正传统海南鸡饭的米有炒过才煲的 秘方在牛油会让饭更加香
6 P: ]" l/ T% \6 ?# J0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至于辣椒和鸡酱 商业秘技不能透露
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很詳盡的介紹.睇落好似很容易,多謝透露
我係日本試做過,但係1D都唔好味,可能係日本鷄,1D鷄味都無,唔似得香港D龍江雞,甘有鷄味,都係下次返香港幫下D海南雞,
謝謝分享!!無限感激!!
三分天注定 ! 七分靠打拼! 爱拼才会赢♪ ♬……
啲鷄去埋骨重正!
THANK YOU FOR SHARE
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  • yumiko123456

一流~~~
很美味的樣子!
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