[烹飪技巧] 板條壽司

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板條壽司 3 P# R1 _5 S( P, R
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材料：
/ k( H' N6 l$ Y1 D6 R　　板條2片、海苔1張、肉鬆2大匙、四季豆數條、美奶滋少許
" W5 [; c, |! }2 E: `0 Y! Vtvb now,tvbnow,bttvb　　竹簾1個
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb. }1 j/ i/ h; a3 f; R
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$ f) g- A8 x: x8 a; O4 S2 h* u公仔箱論壇　　1.先將板條放入滾水中川燙，再取出瀝乾。tvboxnow.com4 X4 \8 C- ~- S0 n
　　2.胡蘿蔔、四季豆切成長條形，放入加少許鹽的滾水中燙軟後
+ `' x& ?4 K$ s5 K8 u0 e; u　　　，取出待涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V  T; i9 E9 T* J5 C( \
　　3.取一竹簾，鋪上海苔，放上板條，並於板條上塗抹少許美奶
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2 l& \- m& T+ b$ O2 }, k; b6 R1 D7 otvboxnow.com　　4.於板條上方擺置胡蘿蔔、四季豆、肉鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v9 U3 w# w: C0 B6 T- L+ e2 `
　　5.用竹簾包捲成圓筒狀。
/ \! X+ g5 I: r　　6.利用刀子切塊即可排盤食用。
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4 P  l% H* ?: ]: A$ t公仔箱論壇小叮嚀：tvb now,tvbnow,bttvb. A. ~# {( U+ G
　　1.板條壽司可當正餐食用，最適合不愛吃飯的小朋友。
- ?. D6 t+ C: k+ g+ e+ ?2 P公仔箱論壇　　2.燒水及切塊過程均需父母協助喔!