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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。1 L# _* h! b9 z, k/ g5 R' H
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9 C. _) }$ j- u! S8 A# x' wtvboxnow.com材料：
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海底椰
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蘋果4 V8 a6 O3 P/ ?
4隻tvboxnow.com+ c! ^$ v" J! k
雪梨tvboxnow.com1 \8 V- O9 A# a/ t) P3 a( f( T( {
4隻tvb now,tvbnow,bttvb4 N. ]" [2 V; P* l, Q2 H+ g Y) l
南北杏9 A: ?; y6 i9 ?( M% C
約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a, I) [1 K9 `+ c$ G
無花果1 e4 q0 i$ g) a+ l7 U& _& m
5粒
4 R2 V4 j7 t- j8 W7 d( }' f8 ]4 V- ktvboxnow.com瘦肉
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$ l- W% s$ u4 A/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正宗非洲海底椰
7 s' J6 w, B5 C$ ^& p& f0 ktvboxnow.com（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G( g0 T* h5 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a0 U9 H) b/ s5 F, Y9 T5 n
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s% v$ c% b6 v製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @4 I3 V4 j0 v6 X4 N) X
3 S I" U) `1 _ r# l' G# jtvb now,tvbnow,bttvb1） 蘋果雪梨去芯切大塊，. c2 I! Y P5 l7 }# y
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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: A s3 ~! b+ V- ?+ x3 }tvboxnow.com2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
! E4 d8 w% A& F2 p% ctvboxnow.com3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）0 q- ^0 J, J% v3 r2 _& ]% Y9 z/ N0 L
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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