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非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb d" D) |% F5 f q. `
) X5 K+ c ?; i. K6 |, R海底椰tvb now,tvbnow,bttvb1 [( G$ H6 f% B$ K
5﹣6片
2 M) M8 [' f) h0 k; n+ k蘋果
' M: X) B7 z* m: |/ U公仔箱論壇 4隻: j4 p7 u2 w- R9 H% ?! w! s0 _
雪梨
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+ b6 J3 L' a8 R8 U南北杏tvboxnow.com A) s R+ n( I- G) A' b" f
約20粒, k- l( ?$ \% |4 m7 }; Y
無花果
' W6 @. Q1 ~/ d W0 x* d$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5粒7 D, v: `) L; q H, w6 c1 M
瘦肉
1 ` h0 n: O' d1 x9 X w& h 20元
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正宗非洲海底椰 5 m3 G0 F( E/ g# c9 ~
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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# o. r$ J$ B, K公仔箱論壇
$ P1 D+ m1 p' Y7 s* n% s1 t2 w3 c公仔箱論壇製法：
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇$ k$ f" u: C$ d7 H7 q
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘( q, {# R& N) s6 o& t% S$ c: S
公仔箱論壇3 |* n) a! P) X# n3 k4 y
2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
% ^, n5 u+ x8 n4 `4 v9 V, v! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）/ r# t& e7 `( e4 f8 _
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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