6 Z# r/ h7 g- r# K4 @, W1 E x# g u! S
+ n1 U0 E$ s' C/ |: D0 F$ P
非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
0 F [5 M4 t6 {$ A! Z4 j8 `1 _tvb now,tvbnow,bttvb 8 N) {+ N0 y' a) n$ S; A) ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x. u/ ` k+ I+ G0 K; n7 X
公仔箱論壇 w; C% v0 c0 \* e8 m: G9 J9 W* y* r
材料：tvboxnow.com: G/ X. c6 P: e1 e( P7 b b6 F
- ^9 T- j7 }. y2 Y公仔箱論壇海底椰tvb now,tvbnow,bttvb F b' s5 t0 K8 N. d# n
5﹣6片
l/ W6 X3 G# N1 F6 T蘋果
# W( E- S" A- N, W% T- a1 ltvboxnow.com 4隻
) o1 e/ K4 ?+ ?9 c+ ^# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪梨
% R+ c# [- o g$ }6 H" v 4隻
9 a$ d; k7 c/ t/ y* d公仔箱論壇南北杏
, A2 `# z) P v5 {0 x+ qtvb now,tvbnow,bttvb 約20粒
* `% \; T+ b' ntvboxnow.com無花果
2 Y) W; p% o+ t& ^! R, Q# N公仔箱論壇 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r; y4 K/ C# Q! c5 L- @
瘦肉
1 i8 R! y% p* i( E0 q 20元tvboxnow.com z# {$ o0 e! t7 V% r2 D6 N! i
1 ]5 J. N+ X; \: F1 _$ _- x. U
公仔箱論壇' y6 x; _- V/ r% v6 F/ F9 [: k( S
正宗非洲海底椰 , C, [# o( M9 D! T$ R4 @! H
（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） 公仔箱論壇" n. w( b1 \$ o( P1 i% q; [, [ S
7 Z7 h e1 q% Y9 |tvb now,tvbnow,bttvb
* b8 a$ M @& U1 ]/ ~, W+ U$ z/ D L& r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c/ H5 V, }5 J; o. p
製法：: D4 q2 B5 f Y
( i1 E ^5 t4 e4 s. r* s1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇5 `7 ~' d0 x7 e( W* Q, i9 ]
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
- Q1 S6 @; E( }0 C7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ U4 e, w7 h& S
2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇5 l9 e1 K2 f7 _! M" _) F
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）公仔箱論壇# }- I5 l: r# {7 @
; y. ?% f q- {0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~3 V( ~1 V. r4 @! B! Ftvb now,tvbnow,bttvb - k% T4 c; n+ k4 A7 @3 ^1 m
| 
發表於 2012-8-6 12:05 PM
| 
