[中式食譜] 蛋白雪耳茶

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材料
. s% a. D0 Y9 @) @7 [6 f5 q$ Q雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻公仔箱論壇9 `1 N( b0 G  ~6 O/ _

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1.雪耳浸軟，剪掉硬蒂，再剪成小塊。tvb now,tvbnow,bttvb9 f* F5 w5 E) W- I# b; j

8 s! e) r" L3 Wtvboxnow.com2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。7 V6 Q  h& u4 x* q

) h+ g" B5 }) `' N( i* P+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鍋中加入米漿、餘下清水，以慢火煮10分鐘，不時攪拌以免米漿黏底。tvboxnow.com4 e8 Y( m9 R- R6 C

- P, K+ s. N9 }$ Z3 n6 o' t' Htvboxnow.com4.將米漿用隔篩過濾，再注回鍋中加蓋煮滾，下雪耳、冰糖拌勻，最後加入蛋白拌成蛋白花即可。
3 S- p( k) u% T) E2 ^2 c  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。