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[中式食譜] 糖醋魚塊


1 r; h$ u4 E; m7 \9 \tvb now,tvbnow,bttvb原料:tvb now,tvbnow,bttvb3 H3 O0 m1 |$ m2 w/ j
草魚肉(約700克)、鹽1茶匙、料酒1茶匙、干澱粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml 、 白醋2大匙、白糖2大匙、水澱粉1大匙。* P) l% |3 L! M3 r* t* G
做法:
9 S2 z! P( R; Y1 Btvb now,tvbnow,bttvb 1、將草魚的肉洗凈,去掉魚皮和魚骨,切成1cm的厚片。放入盆中,調入1/2茶匙的鹽,料酒和干澱粉,抓拌均勻后腌制20分鐘。
+ o0 K9 _  j& y7 g公仔箱論壇 2、平底不粘鍋中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加熱至7成熱時,把魚塊放入,中小火煎炸至兩面金黃后撈出瀝干油,放入盤中。
! p0 Z" W% m4 _7 ]tvboxnow.com 3、用一個碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩餘的1/2茶匙鹽,攪勻調成汁。公仔箱論壇& M! Q& N6 r6 g
4、另起一鍋燒熱,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把調好的汁倒入鍋中,用勺子沿着同一方向(順時針或逆時針)攪拌,最後淋上水澱粉勾芡。
0 R. g! D% ?- J2 p9 L; Ytvboxnow.com 5、將糖醋芡汁淋在煎炸好的魚塊上。
( V( C+ j! e% M7 {tvb now,tvbnow,bttvb 6、最後撒些熟白芝麻,點綴一下即可。
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