| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
; M" X$ j% k& X- otvb now,tvbnow,bttvb 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
1 s4 H/ R w6 F8 A) s+ [# Mtvb now,tvbnow,bttvb 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：
& I8 J3 |3 Z5 O4 ?6 W4 ptvboxnow.com 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
5 U/ i! e6 Q) a) }0 F做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ? a5 ~- g2 H+ g# f5 v# C
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb8 P0 x8 R3 R% O% J
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b z& |3 k3 r6 S
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；
' {% J& E9 _# H) Ttvboxnow.com4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；tvboxnow.com0 B1 O$ Z+ S6 U# Y0 Y
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；tvb now,tvbnow,bttvb2 C% r" @1 C3 \1 ^( A6 B- t
6、添加適量鹽調味兒；/ h$ i) Z9 f2 Q8 @* r6 v7 Y1 \
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvboxnow.com7 U3 i7 A1 m" m l( [4 \! n
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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