| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
. p4 k1 ?9 W% k8 r3 N& o 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。
" ?% I) \% {+ Z% ?) g+ ntvboxnow.com 寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。tvboxnow.com+ t& f4 d4 {7 e3 Q0 t
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/ V0 k) A, ^* j% I( U# u1 i, _公仔箱論壇 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb1 c5 ], K1 X. u1 q# v C) _, r+ t9 o! ^
做法：
* v( p- I5 j4 O( ltvboxnow.com1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；9 ^9 k1 F7 q: W* F1 G5 I
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
) @$ N2 d- D% a2 _# ~# ~公仔箱論壇3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；9 K! R2 _; ?. s8 i
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
7 l' |- A. k# Y2 J5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；tvb now,tvbnow,bttvb _% S0 [ f; d* F( n
6、添加適量鹽調味兒；
7 Z1 s+ V3 s! B' J# R _% I7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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