最愛九記的咖喱牛腩伊麵，但經常大排長龍，又路途遙遠，已有差不多半年沒去過，唯有自己整，當然不及九記好吃，相公說牛腩有9成似，如果有10成，便要開鬼嫁牛腩了。
1 ^9 d) | d ?2 Z( r
, Q O2 j Y% A0 ~& a: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |) i. v* b1 P8 K3 i) [+ `
 tvboxnow.com8 Q# v0 h* @/ L/ `
3 S# L4 U0 Z' t公仔箱論壇
5 Q$ X; t! |2 [
3 E7 W. e2 r: I" o$ L0 Z4 H公仔箱論壇tvboxnow.com& S3 g( [0 j( d' a! C0 {' j. W
tvboxnow.com9 T; j7 H$ y4 q# `! o
9 v- N" T1 \' Utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com* a/ I& Z- q# F# ^: Q& e
材料（二人份)：
( b7 w4 b; m w% k8 D7 Ntvb now,tvbnow,bttvb牛坑腩或牛肋條公仔箱論壇2 ~* Z# w2 Y/ x. d
500gtvb now,tvbnow,bttvb+ m9 f+ s1 G; \/ E: }& V
薑 - o9 q8 D1 C1 @0 J* `+ @
2 片tvboxnow.com/ T ^% L% B8 r' M+ ~, B
蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb& g; H& F' |( z5 E
! }5 k4 t0 N! s
洋蔥 半個公仔箱論壇 y! d G* g* ~: ^0 N$ K; ]1 u
白蘿蔔 半隻
1 {& g$ Q% ~) g! M6 f( y+ Ltvboxnow.com椰汁 150ml
+ z H0 h4 E" Mtvb now,tvbnow,bttvb
$ ^. \4 u$ D3 E" d6 ^冰糖 1茶匙
: z7 b) @6 f# i9 k
3 W$ e- `6 ~- M8 i3 M指天椒 2隻(怕辣可不加)1 f$ _0 s; ~# ^/ h3 F
tvboxnow.com/ l, h6 s1 f% f" p/ p
' H7 t( w) P7 v9 ptvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com. z7 K! W- ~! n& A, l7 _& T9 Q
公仔箱論壇% d, d4 x4 G. Y/ ]
調味：tvboxnow.com2 T, I9 V6 g( C( s6 T
tvboxnow.com9 z- b/ {( D* w4 Z( i0 L9 v
咖哩粉 3湯匙
' T: j3 u$ |# T) L+ [' ^五香粉 ½湯匙 ) O, N7 h: u8 O/ G
蒜蓉 1茶匙 9 m0 J3 k9 s% B9 J& _9 f
八角 2粒 1 Y8 Q. Y- P, n3 Y
香葉 2片
/ R# t. Y8 R) [& [$ G5 ztvb now,tvbnow,bttvb香茅 1條
/ ~, ]5 R$ R6 i/ i* O6 y! Q3 j# mtvb now,tvbnow,bttvb水 800ml TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a6 @3 P- G/ v9 H
泰式辣醬 1湯匙
( v* O$ R) }% j. E6 `$ B! P 公仔箱論壇+ R' ?9 j& G- L7 E' S( `
雞粉 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w7 p$ c) x% m5 X4 ]+ H3 E" y
牛湯粒 + l* ~8 r P( L8 W9 j& m
1粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p0 j& u8 P( @$ O$ m5 c& [0 o( e* R& r
% s2 B/ `& t) H. O& @tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇, Y) U/ c( |7 ^% F
; {1 J4 d7 {. H製法：
2 a: S; w6 |; _; x
! x: I! Z3 i! j1 N7 D% ~tvboxnow.com1） 牛腩切粒，LC 鍋或煲燒滾水加入牛腩、2片薑及蔥，煮10分鐘, 取出以凍水洗淨 公仔箱論壇/ t5 U7 q: @9 x7 S9 Y4 y6 C; j
" h/ N* R. s# _/ R- W/ G; u, Q: W
1 E* U4 ]; [+ m1 A8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb S$ p/ B1 [ w% t' \$ D5 J/ f$ @
# G5 g- P; g" M+ i9 vtvb now,tvbnow,bttvb6 s1 J; B& L/ b4 |- O) z
 tvb now,tvbnow,bttvb6 l, a/ O4 m' p$ \) [' k
+ G, e" [; d9 ~0 g: ~tvboxnow.com( c ~7 f; u6 R1 m
2） 白蘿蔔切大塊: U1 X# O9 g E* Q) l O
公仔箱論壇. E8 v) {( x9 ^, Q! E" l' D' h
* u8 }: i. U" E, Etvb now,tvbnow,bttvb
$ f+ I3 l7 N1 ]( l" `( Ntvb now,tvbnow,bttvb - O' J" f( f+ {/ x1 j# B
0 M" L! V3 ~1 n& }1 t
/ F+ x4 p) j3 }7 |3） 平底深鍋或LC鍋下油炒香蒜蓉、2湯匙咖哩粉、 五香粉 、八角、 香葉、 指天椒、 香茅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O2 d7 N' z- d
tvb now,tvbnow,bttvb7 | Q2 |8 d; h9 s4 N9 w7 i& ?! z
" D/ u* l4 J7 b$ I+ ~+ @6 [
 tvb now,tvbnow,bttvb6 C! h1 F) n+ x6 H& | V8 a
* @# |" k% F, Wtvboxnow.com
4 x1 U# I6 g8 e公仔箱論壇4）下牛腩炒香，約4分鐘，加水、雞粉、
# Q" m2 P8 K/ o0 b牛湯粒、白蘿蔔及冰糖，拌勻
/ R2 N7 u* v: r3 ~+ q. _2 V \ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {6 }/ x; ^7 @
+ Q: x! R+ X) c, \8 P" s
tvboxnow.com3 J. @8 ^0 L# f, ]+ g8 X
( M* t: c( c/ j. u. p) ~- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ]$ R4 d; T' Y0 R1 v' p h2 etvboxnow.com
tvboxnow.com: D$ r# `1 b. x" Q$ Y% f
5） 大火滾起，加蓋轉小火煮30分鐘
# I( D6 g0 Q6 ^1 W4 Gtvboxnow.com6） 熄火不用開蓋焗30分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w, I# {( w+ [' n& ?4 D
4 h7 [* z' `+ J* m
3 V- f1 C! P; P公仔箱論壇 tvboxnow.com. E+ w8 s7 D0 p( Y/ p- x
tvboxnow.com3 H @, I: s- F4 a
0 u' r7 \% a8 \- x4 W9 j7） 加入椰汁、洋蔥、1湯匙咖哩粉及1湯匙泰式辣醬拌勻公仔箱論壇9 D+ M# Q# T* O! P# m6 w0 S; [
" J6 w) l {% P+ u( `tvboxnow.com8） 大火滾起，加蓋煲轉小火煮30分鐘
. T8 s# Z+ J6 {6 U+ `5 @6 R( _9） 熄火不用開蓋焗15分鐘
! s6 P, c# a& u( M8 v1 g公仔箱論壇10） 以少量鹽及胡椒調味，如汁不夠濃稠，可以生粉水打獻
( @# A* d+ I7 y) u) L: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11） 伊麵以熱水滾1分鐘，過冷河，加入牛腩及汁來吃 + j$ O( S0 f4 C% F* \
0 R! U! Z8 c5 U$ T7 S* A, q; T/ z1 Q
$ _) h) A& w: j公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb7 v) }6 u- N n
* [6 z. M [0 F1 f- _$ htvboxnow.com, L7 V: b2 h! A0 {* b+ m# \" ^8 ]: {& ]" W
壓力煲製法：
; D) }( j- w+ f1 j a TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B+ N$ G x: [4 W, j0 K% Q, I
如果用壓力煲的話，飛水後，把牛腩，蘿白及所有材料及調味料全加進壓力煲，煲30分鐘(相等於2小時)
5 R' i. d5 y: G* \8 D$ m# w. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: [% N/ j6 Q7 k0 D5 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T/ V1 D( S% M+ f+ M
小貼士：: t% |: b, A$ n0 Y) O
|9 |+ b& V. r: d$ X2 \) U1 Otvboxnow.com1） 不愛辣的可以減少咖哩粉的份量及多加50ml 椰汁6 a3 b% e+ ]# _; I4 g9 [
& ^" q) q1 o! n公仔箱論壇2） 白蘿蔔跟牛腩一起炆，不宜切得太細 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h4 v2 h6 _- d; }3 n
3） 不用伊麵，送飯、麵、河、米粉也可tvb now,tvbnow,bttvb4 X. j/ W* M' _4 ^/ ^% h/ `5 q# x
1 T/ ~- l: g X. Z$ j( W8 `$ u- i$ C+ o
# m) [$ X" a1 i& d: l% Vtvboxnow.com
, F7 S: U# @& v* S5 p+ A: L+ Y! s公仔箱論壇公仔箱論壇3 ^' E8 B, W! m+ `* F
tvboxnow.com" Q7 X5 P3 z1 Z; p
$ U4 S5 ]. E" s7 K( G9 L& H 7 f( E! d' A! k' w! g0 P- w+ F
公仔箱論壇1 C7 o# g2 }' g' R0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb- u- r8 f- c5 r" ^. G% s" w
% \/ q1 l# `4 \- j% [! m6 htvb now,tvbnow,bttvb+ N8 W. ^3 h; c9 H/ j
0 K) s) g2 @- R$ p M
" R; S% ~6 _3 a$ ~4 w( K& |0 d# F* R公仔箱論壇( o# Y1 N( |/ e7 [, E5 O9 K) S2 L
+ a# s g: u }9 g公仔箱論壇* [- T0 a5 X- I3 P3 m* ^# l
tvb now,tvbnow,bttvb* N& W8 H+ J0 |* _
* m- J, ]2 U) H: d9 @. Q, ?# j
3 S& S/ V" c( T, y [9 X+ q, ~公仔箱論壇* Y) y4 B7 a8 x) _; D, ]# V
公仔箱論壇, D% s7 t. l8 P6 S% U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D% F$ |2 n2 G# |" _3 ~ z v
& y+ L- ^5 R+ t' v- k% V* E
0 d w+ c8 c# ltvboxnow.com
! c- O8 W7 V2 q3 Y+ w/ d" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q* k% W9 p' `tvb now,tvbnow,bttvb
& ?7 _ N3 Q/ E' Ntvb now,tvbnow,bttvb
8 ^0 g" `$ i5 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x/ _3 e) F, E
% g+ o( o6 O) N4 _9 s
tvboxnow.com3 [3 A0 D$ ?# H. Y! J
: u8 k" v3 L/ X2 |. h/ {$ ]公仔箱論壇; v7 e) ]. W |' C: z
! @6 h8 S% \3 g
1 V6 g3 }) b: E3 q; i0 Z; Etvboxnow.com
2 S$ ^' G+ N% t. s1 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 f) y6 R( u, o) M$ u1 S1 K
tvboxnow.com; i6 c6 ?, x( y4 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V) \# k1 n8 L
tvboxnow.com- K$ d! J! }/ c' B8 ^
公仔箱論壇1 A. j: Q+ g* x8 O4 X1 p, }3 b$ f
/ w4 S2 ?& L6 Q; u" u4 i/ Ntvb now,tvbnow,bttvb* G J/ f* K" W4 R+ D) q+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p6 q0 ^9 b7 L7 h' F- c' T
* w+ ~1 Q; w% s2 E
, X6 Q! ~; s2 f/ U5 C( Y7 X7 J公仔箱論壇, T) u+ \3 C. Y$ n2 Z0 O
5 w+ @9 d8 ?5 Ntvb now,tvbnow,bttvb: _+ v4 C/ Q$ ~/ x# a: @& k6 ?* C
tvboxnow.com2 D/ s! X, R3 ~1 [6 n* l" }5 L
) f$ @( `# F) }- }tvboxnow.comtvboxnow.com* r2 {' f0 c& S: v/ j$ p
; |0 q2 Z' V+ J4 q) u/ p公仔箱論壇公仔箱論壇* d0 J% _% m" y |) [
( G0 h. P$ W. C F9 @( U6 M! x' ~tvboxnow.com
" s! r" o6 b( `! c
1 |# Y, R7 d8 u: q- f! {# ~; K" @! Itvb now,tvbnow,bttvb
1 Y0 z Y! k9 i1 j2 P( |# E0 [' j) d8 u, y! g" w# [- b
# S3 j8 x& l2 Y# g+ {tvboxnow.com9 L3 ?( ~/ G. v1 ^
' r+ L( i4 h4 w# U$ h& s
4 l# S% l4 L: j& R( p! Z9 e) h& h* i
tvboxnow.com+ b' _3 d& d( m1 T4 W& J; o
- r6 H2 ]. S8 k
/ R7 ^4 j, V0 M0 @& U! A& R/ Q公仔箱論壇tvboxnow.com8 L; g8 Y& I8 j: ?
tvboxnow.com ^- l$ c) T# H" @/ z9 K; I6 f3 l
* N: f8 z- |5 }3 m |
發表於 2012-8-9 11:29 AM
| 
