返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。
  H/ e* Y* ^5 ~5 S5 h, _1 ttvboxnow.com公仔箱論壇3 ?8 [" [1 p1 F1 x

, ]( ~8 H& ^( u# B6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


4 d) ]/ q( B& y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, G% Y, C9 C" c

/ m/ d+ ^6 }4 M8 c) ttvboxnow.com

材料(二人份):


# P5 q1 D% y8 @7 L, f2 ^, C. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

大蝦     8隻 (中蝦也可以)

- i( k8 Y5 b) f! W  ]5 h

洋蔥     半隻


0 P7 x6 m- X. E2 q; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

蒜頭     3粒

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G! e  C* J$ h" ~/ b. t- i5 l

紅蔥頭     2粒

公仔箱論壇7 b  h$ @, i) `7 I  `9 @- \. _

薑     1片

) O& ^8 b' n: ?# f

生粉     1湯匙

公仔箱論壇) H# c+ T9 ]2 r- u

蔥花     少許

tvboxnow.com: I3 m4 E% e$ g6 ?" W

tvboxnow.com5 o$ F: x0 R' ]- J7 s

公仔箱論壇5 w- \, n) P/ ?3 P8 {% d* ~

調味:

tvb now,tvbnow,bttvb, I; r4 f) H$ G

茄汁     2湯匙

) L2 y# @7 f2 ?4 {1 Z/ [5 A

喼汁     ½ 茶匙


2 p# N$ M9 d8 k8 s3 ?; \tvb now,tvbnow,bttvb

糖     1茶匙


; T* A6 {4 [8 M

鹽     少許

tvb now,tvbnow,bttvb4 N) Z! N5 i* k. J# c% f6 P


( `' E! X2 e6 S" q3 r% N: Y


) u7 T* |. U4 s! O" d

製法:

5 \( {$ k+ {! _( Y5 {

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉

4 X: P5 r/ X, o/ F

% _5 K" T% N/ \  h9 V- Etvb now,tvbnow,bttvb

+ F+ N9 ~* E  `* J5 v公仔箱論壇
+ `6 O( B) _' V4 ntvb now,tvbnow,bttvb
& m+ O% S& k8 W- E" w1 Y
$ t; u4 k+ t- \8 }$ X' z/ J1 K9 Q
2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)tvb now,tvbnow,bttvb- ?) D, f& f0 u0 v
公仔箱論壇8 t0 `5 H9 A! \, E2 l/ ]: A* G

3 H9 t; t) f: p' s. K& K3 g: n' c5 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 h: l5 q0 @1 W) b5 w9 K  f, b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O: I1 ^& \+ z6 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f& @. h& V# Y: j% q

3) 以吸油紙吸去多餘油份


4 ^7 T) Y. X" w5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
+ @1 v- v2 r* I' K! _) G' S& ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B- q. ], ^' r$ z. T8 q  L

( H9 j1 x! ]8 R# p2 p" h/ O/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C& {# ~/ a8 F* @, Q- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E( }9 z/ P/ d3 V  z( z4 T9 @$ }
4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘
! [$ F# M* I% n7 f& L
# j; V; ]# d9 D0 ~- b+ c

. I  j9 G, x1 R. ^' Etvboxnow.com. s! H  ?7 f( B! w: a

  ^, Q+ b1 `- g1 o2 e  G, ]
tvboxnow.com; P/ C0 J3 E3 w4 z$ i- v- ?+ ]

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍


& k/ R' T6 L- y; r" ptvb now,tvbnow,bttvb

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成
  |9 U& K5 ]% V. xtvb now,tvbnow,bttvb

+ a2 j' e: @4 s- s. [( O
公仔箱論壇; i% K9 G, F7 j7 V# C" b

& b1 P$ m: c2 A) x8 Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 ?: ~$ ?3 I0 |1 ^# I( U

9 t* Q9 `0 D# y0 V; r9 U1 s7 K4 S- JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

6 K6 c1 s% u: Y9 i( Ftvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
7 ^7 Y, r2 M- s5 d# b6 _公仔箱論壇
tvboxnow.com; ]1 c) _# J$ l& @- t9 N! f
1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖tvb now,tvbnow,bttvb8 Q& f! E  v, M, l  _4 e
2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減

2 F4 A) w  n1 j% x3 s

1 W6 |0 d" x: Z" E# u, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) ?' ?* X0 y. k2 }5 K" y
tvb now,tvbnow,bttvb# `5 x" l6 }* e% y$ M4 r

( x7 i% ~  c" R% P) P& S' c/ y7 ]公仔箱論壇

# u) i# y/ x( d

. ]( o2 O' L1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U6 R5 G6 x" B

% t$ o- ^6 i: i4 ^0 w4 X; w' i% j

  p6 s- @  u' c' x3 r* D9 G9 u9 N& z# x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u3 f. a, V: Q0 F

0 e, D' {/ B/ z" H) _
, }3 G& @" Z2 }2 O: |# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 K+ [, V! n0 x: z$ g% V: n+ N

3 q9 g( m) ]: G0 \5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 |' F0 m9 u3 J' O1 x6 jtvboxnow.com
7 H  N  f9 p( j8 S7 _4 j

* b! L, `$ G( w5 E6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e( K! ^$ l3 P5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

9 `( y9 E  Q- ^& z6 ^. s) ~; O# g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J+ ^) H7 G7 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u, w! Y! C, T% D9 W
公仔箱論壇5 b5 x1 H3 r% {' {# g  R$ O0 R) h

3 R# t  `* A6 P9 atvboxnow.com

4 L; {% ^$ G3 a9 c' u( M公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb5 k- l8 {% n" ~
公仔箱論壇. F# @# l8 K7 J! H" @

. o+ R, K3 C. V8 \: K# X

  |$ T6 r& W3 t5 S, G' Q: c

/ d- G; e) I: G. E  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c% ^8 B+ ?5 P1 J! G" }# K/ P+ D$ T

! P/ u  x& F* m8 d$ s/ N; T& ftvboxnow.com

. C, G& l( z) r/ J公仔箱論壇
公仔箱論壇. i' C4 Y- w8 k; R; I: I1 n  m

3 @0 p9 {8 r3 }tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇2 Z' S* F1 F( N) e, e& ^+ b

+ v" o8 K# }8 H3 Z  [: x: U
返回列表