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1 u0 N& C. t+ _9 q* E! G% r1 U oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 查看相片 按穴助暢通改善貧血症候公仔箱論壇6 N5 ~0 t4 Q/ Z1 M, D6 {. }' {
9 r- d6 H* |1 x3 A(綜合報道)中醫認為,貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外,亦可透過適當的穴位按壓方法,幫助預防貧血,以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
9 D/ }) n4 y8 N 圖:郭正珊公仔箱論壇8 M, f7 a r! `, G8 c+ `; i2 Z
模特兒:黃裕謙@Talent 100
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取穴:位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適,以及行氣活血。
# N+ E, J/ i! ^1 k: E# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝俞穴
7 m2 g( q8 _% a/ C6 Etvboxnow.com 取穴:背部胸椎第十節兩旁,大約距離兩隻手指的位置,有助疏肝理氣,改善貧血所引致的暈眩問題。tvboxnow.com8 E9 z3 i! ` Y+ c+ C9 f, ~
■註冊中醫師
( y) C8 m6 k/ T8 r) c. ^tvb now,tvbnow,bttvb 陳漢雄tvb now,tvbnow,bttvb. L" ~0 l% h# x' G2 y* D' P
註:《自療運動》逢周四刊登,下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。公仔箱論壇7 [. @3 P: g C$ i5 t9 P o! x4 v
按壓方式:每個穴位按壓兩至三分鐘,按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s8 V7 y; f) J/ `9 n# ]: R
文:Seechai
7 c3 d q9 D1 P# G (自療運動)
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