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$ a$ a7 i" E6 O$ \ W$ L% Ntvboxnow.com材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條 4.酪梨1斤 5.紅番茄數個 6.小黃瓜一斤
7 j2 x& U5 h; M- C( S4 d公仔箱論壇 7.紅蘿蔔絲少許 8.白木耳一朵 9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些 11.黃玉米一小片 12.黑木耳1公仔箱論壇1 |( L- C1 W* Y' V/ _
做法:1.秋葵,黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。tvboxnow.com Z1 ~6 E% U& D
2.將每一種材料都放入盤中排好,再淋上豆俯美奶滋。. \5 ]9 `, O# z. D. N' n8 d
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。 |