[西式食譜] 生菜沙拉

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6 T0 U; z: F& L: U7 M! }公仔箱論壇材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
6 D6 Z6 n. B1 D$ d# l$ J* O; k           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
5 Y) w  A, r8 N+ j; [# m公仔箱論壇做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。: `- v- \& G1 X
          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
& {/ I$ X8 m* v- q: A' qp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。