[中式食譜] 綠豆水果盅

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選料
7 x7 C8 `) r7 i1 w0 F# c$ k　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。公仔箱論壇+ z# k# w3 _% r  T+ c$ B4 Y! R

4 o- p3 P" r, f( _9 |$ S# @/ G　　制法% }0 k/ z# O  F7 V  h
　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。
! T. Q, l7 A/ o3 k' I公仔箱論壇　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。
! M0 k8 h9 u  `; J( I% G- qtvb now,tvbnow,bttvb　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。
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4 c- _. ~" H9 @  s& t1 m2 s) j$ etvb now,tvbnow,bttvb　　功效tvboxnow.com( a7 @# T# f, S1 N# ]. u
　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。