[中式食譜] 綠豆水果盅

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選料
! |% d+ H! I/ x- b9 A公仔箱論壇　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。
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　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。tvb now,tvbnow,bttvb, {% e- `: t+ l' ^1 H
　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 A8 b: p. o; D4 }: R  a
　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。
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　　功效tvboxnow.com( Y% A: N: _2 v) o" F+ i) C
　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。