[中式食譜] 綠豆水果盅

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9 a0 Q) X# c9 K( L' Q7 e( U4 u- ftvb now,tvbnow,bttvb選料
: h8 G. P' g1 I( d' atvboxnow.com　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。
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' S" m+ F/ l1 Q  H; l( dtvb now,tvbnow,bttvb　　制法
' |% D# b" k( e: O  y$ M' }　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。
+ i: A2 F0 U, Ftvb now,tvbnow,bttvb　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。
% ~4 [4 C1 n( i+ [* R+ K6 S　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。: z: Y- J( B2 O8 J; Z

3 ]/ d6 u4 t# L1 M9 i8 ltvboxnow.com　　功效4 v" D4 L# p% }( y8 a
　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。