[中式食譜] 綠豆水果盅

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選料公仔箱論壇3 a0 L" d! k3 {. v& A6 `: Y
　　綠豆1杯、鮮登1個、芒果1個、獼猴桃1個、櫻桃1粒，冰糖2大匙。公仔箱論壇$ j/ n5 h- d- ]2 `% n: `, V

% C8 A- g! D6 F　　制法
# Y2 `( \1 e# G( y( B# N1 N　　1.綠豆洗淨，用清水浸泡約1小時后瀝干，放入2碗水中，先以大火煮開，再轉小火，待煮至綠豆呈花糜狀，即可加糖調味，起鍋待涼，再移入冰箱冰鎮。
9 T% W+ W& v, y　　2.把水果洗淨，消皮，切塊，加入冰透的綠豆湯中，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb8 g  i+ f( }  }! G; T8 ^% E. w- r& q$ h
　　3.水果的種類可依自已喜愛的來選用，若用當季的更為可口。/ x: M; e& Y  v  q* X5 R
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　　功效
6 @$ j: A- F( b1 M" i$ Ptvb now,tvbnow,bttvb　　美容養顏，滋潤肌膚，清熱解毒，緩解壓力。