[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅# r" f1 g  L& m+ m+ {  y" Y7 h
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇& z( l1 n3 Q& S4 Q( I0 ~  J
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　　做法：
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0 l% |& {/ J$ O' |4 W, v! B1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb# p: j& O% L) m7 J9 z0 ~" |5 ^
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
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5 A8 N4 b2 a2 R/ ttvb now,tvbnow,bttvb4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。; F6 M5 m6 K* G0 |$ P( X
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　　功效：消除面部水腫。
  X, \+ r( N& ], r3 {) otvboxnow.com清炒西蘭花tvboxnow.com$ Q& ]6 u" o8 F* s

" p& s  G+ J+ I% ytvb now,tvbnow,bttvb材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
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　　做法：
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3 }$ e- d4 @4 {  G3 f& y7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。公仔箱論壇/ S2 k6 E4 k6 l, h

4 E: M8 l* l6 R* J4 w5 m8 xtvboxnow.com2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
+ K& \+ }( W4 V) q2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 q1 x$ ~* _: G; r4 J1 S
　　功效：防皺，抗衰老。
1 B! ?3 L) ?: v$ X3 z! l& z$ ptvboxnow.com此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。