[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

小七七

　香煎菠菜餅
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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
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& \: n+ t( z: I6 c. Y　　做法：4 f# c# J: |9 a- ^* _% M1 u$ a8 t
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。3 A' L, h5 H) I+ [) O* Y% z

% q0 _1 }, a7 }1 j7 _tvboxnow.com2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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  |* a& H' [; B: O" ttvb now,tvbnow,bttvb3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb8 f% {1 k& v. P4 l2 l1 v% @

$ o$ y: e; \/ m; U! Btvboxnow.com4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。# ^; R9 _$ T. J7 v/ p/ D

7 D# r4 o" y, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：消除面部水腫。
$ ?: a) v5 g+ Z% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒西蘭花tvb now,tvbnow,bttvb6 Q" l$ P+ R9 H5 x
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。tvb now,tvbnow,bttvb& G) `0 O2 s3 |( }0 ?4 W9 q  F
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　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o  `* [8 @3 ?
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。tvboxnow.com: L& U9 ^( ^) z& i9 j7 X! n

0 ?" [7 j  t* H5 k0 I3 v' Btvb now,tvbnow,bttvb　　功效：防皺，抗衰老。
4 i( F) D) x% C2 Q1 Q6 `5 I& N# Qtvboxnow.com此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。