[生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫

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6 ?  b* G, o/ T9 g6 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。
# R1 e: f0 U; j! P4 C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B) m+ ?$ W* V  |# B* C
　　做法：
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% |" K6 T/ g" d6 m3 `公仔箱論壇1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。3 ^* ?& _" M/ d- m

! d3 j+ b. b' k, s$ J6 wtvb now,tvbnow,bttvb2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。tvb now,tvbnow,bttvb. c+ Z8 S* a$ M; d; P

; p% l6 s. n- H: y5 X) Z公仔箱論壇3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。tvboxnow.com' q- G/ Y; j' P+ L5 _
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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0 O8 N* f! W7 y1 E4 F公仔箱論壇5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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9 m6 M5 n3 A/ r. k  S! [tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：消除面部水腫。
$ m- b' e4 Z" l2 L2 {' q" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒西蘭花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [+ j2 c+ X, y* f% H
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。公仔箱論壇. q9 f. c, K* j3 s) r: I4 z
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　　做法：
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。& X, I$ K4 G; q# L, ~* }
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2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 R5 Q3 J2 ~0 I" ~5 t" m

) w% t) D4 I) J　　功效：防皺，抗衰老。3 D: }: i1 k8 T" L1 \) D* x: V  q
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。