能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
0 ?- C" h4 j! _: L# b3 {" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ x+ Q B& R9 [( j5 r
生氣的背後-攻擊-受傷後的反應7 N$ Q9 M$ j a& F' d2 W
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。$ j6 O8 n( U/ k0 Q
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主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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G2 _4 m3 C) z' O, U. N) u公仔箱論壇這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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# Y# X( l$ u$ {* U% `公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T4 u4 X* m; G5 i. \6 X" o8 Q' F1 |
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇* T) j. A7 V! u; K1 s, \! @, g- `% {
" z- p* u8 M5 ?% S4 ~, `tvb now,tvbnow,bttvb例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」公仔箱論壇/ n8 a7 d @3 i& [4 h
, q; M& n4 I! ^. qtvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」% b" Z( K0 U V& g% [- D
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?* t2 g* g( K. W) O
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關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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/ @" J. p* L% R/ S/ E- X公仔箱論壇但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
* L. H* ]/ F2 C) \* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I! }2 Y, g( k( q4 H4 q
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？& w7 { L s8 e4 v* b
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」公仔箱論壇) n7 ]- y2 W3 Y: Q% |+ Y
8 N A" w, F o% S' l9 q" X/ [4 Ttvb now,tvbnow,bttvb太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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P7 y: L* F) d7 F9 u4 u- l% h2 `而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。2 I- E/ q9 t. u/ r$ D
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省思-突破的開始
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3 s; [, n6 Q- X/ {1 V3 c$ ?) ntvb now,tvbnow,bttvb羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」tvb now,tvbnow,bttvb7 x2 a) t3 d1 v, D- M3 R: w
/ L& g1 T) z( H# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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+ p; }2 `4 o' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。公仔箱論壇! m$ J9 A) Y# |8 V) y
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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# Z, y7 [. H1 w0 B/ d* O8 a1 a+ \% X公仔箱論壇把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。& \/ [/ t" I* a: e
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
6 |2 m$ K8 F( Z* t9 `1 C, Y, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n0 |& }0 a5 b, E& J5 ^5 X! n7 }) ?但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。1 X5 E0 Z0 Y$ G# w
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvboxnow.com' q# ] i9 q1 R) M- l# J3 Z H+ g
! r# D* c# V9 K; J7 c7 r& ctvboxnow.com心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，$ _2 ^0 s3 A6 V. g* S
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _* _/ x" ]/ i: c- @& ^
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」tvboxnow.com1 a# F8 U1 c. a H: D) z9 R' Q
3 P3 t' |3 i. g/ T! G+ d) P q6 F4 ttvb now,tvbnow,bttvb這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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