能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣- B% f, A- i) m+ {! Q% C
$ U& u# r7 K! Gtvboxnow.com生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvboxnow.com R. w$ x @5 M5 _0 g# X
1 D# T; q) G6 D2 B/ z公仔箱論壇最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。; r, d* }" D6 [4 s
3 B" p. u4 o$ J3 Vtvboxnow.com但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb2 S- z" E, Q6 u0 l
/ `8 x9 x: r7 T2 |( r公仔箱論壇主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」tvb now,tvbnow,bttvb6 p5 m& L2 q3 |. D, F8 k+ F; E
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這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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7 N, y/ w5 b3 c5 H. H) b遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」$ m* K' q) |! l/ V/ B7 n8 B7 O
2 G0 s9 x# r1 ` `6 s& y) Y公仔箱論壇這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
3 _7 G% q, e$ f1 P P9 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o7 k4 }+ ?8 N* |" v
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？) C7 I m9 {* T) Q( [1 M
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
3 a* b; S: k6 C+ H+ S3 j, e& U& A5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S+ K z1 R! H4 ctvb now,tvbnow,bttvb太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb) D+ I% ^; U `& f6 M0 u a8 W
) l; P) K6 |# O) X0 f# Z9 c先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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$ O# C# i9 q! r7 Mtvboxnow.com沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @' O' y4 _8 F1 [( E |
* y' q* p5 ]2 N' itvb now,tvbnow,bttvb關懷-療傷的最佳良藥
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' [( A+ f2 {" @# {tvb now,tvbnow,bttvb在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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+ Q! d! n, M( S$ s! dtvboxnow.com因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？
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首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」. }% D' L- I6 ~* S; D9 \- u
/ I( K4 L+ ~# p" M6 p公仔箱論壇而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
- i; N8 P" L" r; |4 }& e1 {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m- c4 ~6 n4 @
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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省思-突破的開始) u9 ~8 h9 Z) j2 O+ S! \
1 {" Y H- ]4 C% _羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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# R+ y3 s! t c L/ o何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。5 e! d ?7 `* E
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。tvb now,tvbnow,bttvb. [! x4 L O& H( K6 e( a7 b
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」/ H& K! {+ a( X8 ^6 i0 `2 @% @( c1 p9 k
6 _* l0 L3 M" _ J+ M8 C9 a把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。tvboxnow.com' Q* B( M( x0 R+ P9 P/ J& N3 Y/ n
! U5 o* T/ \5 a% h) \" ~6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。9 |- X" y' \4 V5 r; @
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
/ T G, F. P/ n; b6 o& @" |3 s" ytvboxnow.com我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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* {0 G/ O! l+ e: w. y9 E' U$ C* h8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」. R+ X+ |* T! ^! J
. Y) d5 Z6 _$ `5 |$ K2 h' J$ Otvb now,tvbnow,bttvb這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。公仔箱論壇; V3 B; U. s2 x1 U
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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