[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

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9 W+ P4 H4 ^: C# L$ n, |5 q7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 _- ^) W3 x% ~/ b$ r8 Utvb now,tvbnow,bttvb憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 tvboxnow.com' A2 f+ a* Q5 ]) B5 U6 w1 M
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最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養tvb now,tvbnow,bttvb5 k: s# S3 s: t3 Y$ T
會導致心情鬱悶不樂。 4 w+ o" g- p/ Q: {, |+ v
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幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是tvb now,tvbnow,bttvb" z- o! A2 Z' {: F5 w; k6 J
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
3 F4 I, a  [, F5 k的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
% {4 p) C$ o+ i. E+ Xtvboxnow.com時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、tvb now,tvbnow,bttvb, G/ C# ?5 Q: ~4 t  s) |9 L
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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6 r' T( {# n7 Y2 Ztvboxnow.com事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難公仔箱論壇, V; E% k1 f  L; s
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；tvb now,tvbnow,bttvb6 Y9 R8 X5 [4 U2 J* [0 I
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂tvboxnow.com0 n+ k% ]+ o3 @/ v9 F* M( |
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
7 w# _  G; z5 X1 b4 itvb now,tvbnow,bttvb組合情形下，情形就會改變。 5 S  d' }: D- D9 i1 M* p

, b6 Q9 D! `( e1 M: E% a( U. Itvboxnow.com為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失
! p3 J  ^& L9 q% R業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 tvb now,tvbnow,bttvb- A: n/ Q( n% V% J; S

- `4 H1 u  Q- B0 ^5 P2 k9 etvb now,tvbnow,bttvb最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
( _3 j' l; J- D8 D% F; E. u1 ^公仔箱論壇上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
; }( A! u7 T' I& J/ _: V7 y(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
5 n0 p2 G& B* L) w' G% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上的變化呢？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b9 s% M' l, S4 m. F1 \

4 V& m2 T0 F; g7 Q; [tvboxnow.com總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F2 `0 m# W6 C$ Q4 M
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。公仔箱論壇, A, f& S" Y6 v2 p7 d/ k