[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料：面筋　tvb now,tvbnow,bttvb3 |5 }: G6 p" \' O5 Y7 s' ~
調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖tvboxnow.com" x  Z; u& F& ~
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X3 N. t/ W1 Z( q" t* v1 N
1.面筋切塊；
: R' S0 _4 v6 G" e7 x7 }2.熱鍋冷油；' T7 [! J9 {2 j1 |) H
3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；tvb now,tvbnow,bttvb- b: V! n. }' i4 U7 W2 [- `
4.加入面筋翻炒一下；
; Z7 @" v$ T$ l. j+ }公仔箱論壇5.加入醬油翻炒上色；
# ~8 N& q7 H" }9 I/ m0 Y( T+ g) v6.加入適量的鹵水汁；
. S% e! f3 A: y4 c( Y4 S公仔箱論壇7.加水沒過面筋；
$ h% y& V+ v8 W  Btvboxnow.com8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；9 z5 @3 A0 h6 [' g2 Z
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。