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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


4 r  ]# V3 H- ]/ u( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:面筋 
1 o, i4 S* V+ }3 K6 A1 qtvb now,tvbnow,bttvb調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
7 e+ [) C- C7 I; N# |; H- {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 U) G5 ^) l, C2 S, p* p; y
做法:( z$ f+ w, G. @
1.面筋切塊;
/ _& X6 s0 j; H8 A* L2.熱鍋冷油;
  |% h- b* K! Z( X% k3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;tvboxnow.com, x$ J# ^9 J3 V% D0 v% b- h
4.加入面筋翻炒一下;
0 ]0 S' v3 U4 V  F公仔箱論壇5.加入醬油翻炒上色;公仔箱論壇( S' m( k5 `# Q2 P: ]
6.加入適量的鹵水汁;
7 m6 n/ n& y" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加水沒過面筋;, j9 d6 j1 M+ ~- {: {; D3 l4 S
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
% W" {& [6 D4 P, m2 d/ o9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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