[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料：面筋　
6 t6 x; {9 W4 }# Y9 X2 ltvb now,tvbnow,bttvb調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s& q8 Y* l5 e

  J8 b& S: `7 g! u! ]& r4 @0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
# p2 ?( u$ b7 |/ w) j1.面筋切塊；tvb now,tvbnow,bttvb* r4 W, ^, {2 P) I. B8 V/ I
2.熱鍋冷油；
0 |3 |9 b' f% }; X4 f公仔箱論壇3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；tvb now,tvbnow,bttvb  f# V+ R, D# V1 L- W% p. y
4.加入面筋翻炒一下；
, Y+ ^3 k. Y2 m# q5.加入醬油翻炒上色；
4 Q3 B$ k8 y# g$ |& u2 Q5 D6.加入適量的鹵水汁；tvboxnow.com" I6 Q4 v3 q- E
7.加水沒過面筋；tvboxnow.com2 l0 l3 E# E8 b9 O* e
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；公仔箱論壇5 G4 D" L0 S  K1 h* }, @9 u
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。