[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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9 G/ y7 c; I+ \) X* s- U$ F原料：面筋　
# C, B5 S! G1 z6 u8 ?; A2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調料：食用油　　生姜　　醬油　　鹵水汁　　八角　　白糖tvb now,tvbnow,bttvb2 L1 P- v! z" S- h: s

3 e* O/ _2 \6 w4 O6 p3 M4 Z* k8 d! W公仔箱論壇做法：
6 d  g0 e6 \. etvb now,tvbnow,bttvb1.面筋切塊；
! k! A, R2 Q2 S3 I0 P) M" P& Btvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋冷油；
* `* e/ ^5 ?" T+ T. c! O; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味；tvboxnow.com& R! g( |7 k+ q4 S- r* r
4.加入面筋翻炒一下；
7 |) D' G4 z4 {tvb now,tvbnow,bttvb5.加入醬油翻炒上色；
% }9 v+ U  Y: E, P5 T$ Y9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入適量的鹵水汁；
" h) k, z  T; u8 R9 T8 i公仔箱論壇7.加水沒過面筋；5 X9 ^* R) y2 |/ K# l; A
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘；
" v) |& g9 a; ]' I) G& {' @公仔箱論壇9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。