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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


. Z0 ~1 s# O' p+ h, y3 d原料:面筋 
9 x' \8 v% F. v. Otvboxnow.com調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖tvboxnow.com1 Y1 i! b5 `9 Z

, R: w( T8 Q+ ctvboxnow.com做法:
% n& d6 _4 c/ s) m9 Q7 F( etvboxnow.com1.面筋切塊;
- X* `  @% G$ Q: R' h0 B  H& H* r公仔箱論壇2.熱鍋冷油;
) c0 I  Y4 \  I5 o3 ~3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;tvb now,tvbnow,bttvb0 |5 ^+ L; ?5 _+ b- F
4.加入面筋翻炒一下;
7 D, e; R& K5 w/ F5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入醬油翻炒上色;公仔箱論壇# g- x8 E" ], r5 b+ H2 k. U8 G
6.加入適量的鹵水汁;公仔箱論壇& w# u4 A/ e5 u6 K
7.加水沒過面筋;tvboxnow.com7 J$ H% V. C. `, K4 @
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;tvb now,tvbnow,bttvb" h4 h& T2 Q- c+ _' L
9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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