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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜


% H; d6 U6 I6 h7 o7 I/ h" E# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:面筋 
% o: P4 A# c0 k0 X9 `+ K& _4 Atvb now,tvbnow,bttvb調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i' T, v& }7 m; D0 ]# t5 h& r1 i; X% T4 p

/ B3 Z  r+ K2 Z$ f4 u( U5 Y做法:
+ s" K* W8 g! h/ rtvb now,tvbnow,bttvb1.面筋切塊;
$ v! w; U0 \$ c2.熱鍋冷油;
# @# N- e/ i* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;
  P6 V  l+ `8 y- r% j4.加入面筋翻炒一下;
3 x, \, k+ h8 |1 q) Q+ jtvboxnow.com5.加入醬油翻炒上色;
0 U- y' t; K  H! l* U6.加入適量的鹵水汁;
# j) A$ K! D. k% s5 G7.加水沒過面筋;, F( c3 i% Y6 {  j, \
8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
" d3 k& ?) X* _7 L0 m; T9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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