中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？ " e$ n5 B- |; k, k- R1 r) M# S
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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6 j% T2 A* h6 }& N# b `tvboxnow.com 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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. D1 r& R; ]9 _$ Z/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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7 s7 X# X2 }- A6 {* z, B' G 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒； 公仔箱論壇$ D) O3 w/ A1 m& ]9 v( J; I
* S9 l* V5 J! A: q& Z5 u$ i( m 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v. | t# P6 C/ k; F. d) P
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； tvboxnow.com, U' J8 V/ Y" r- n: d+ k3 {5 Q- e0 C
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用； 8 ~9 a! m/ B% |+ k* v) ?
8 E* W* E3 O2 K1 n3 Atvboxnow.com 8.疲倦時暫時別喝為宜； tvboxnow.com2 k3 @: s3 f8 d7 Y/ G# I5 X
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 5 O* o/ m& k0 P* X; l# V5 N6 b
G/ T- O1 u: D9 ltvboxnow.com 解酒誤區
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1.濃茶解酒
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5 {" M# `5 g6 ]* T: E( O/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 4 `0 p2 M1 `1 r7 o- e/ }% X
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2.酒後洗澡 公仔箱論壇; C6 F4 S% L: ^ x, N- J3 R
3 ^- k4 q' D9 Z) x8 V/ M7 z 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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- K* m2 B8 X7 _& T: e3 g7 x* E公仔箱論壇 解酒招數 7 P: `! ^/ R1 c/ P/ g2 n
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1.吃水果
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: b' i9 B- Z/ D* J( u6 u9 R 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 tvboxnow.com- t! F% S) E- w5 S6 x
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2.吃饅頭 E$ Y: F4 y3 w+ q
$ w, h, l3 R5 O6 P 很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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