中國人無酒不成席的習俗,一個聚會挨著一個聚會,特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯,如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?如何才能不醉酒呢? tvb now,tvbnow,bttvb0 s; S' b" T1 |
8 ^" D" t' F/ G5 f6 m* x$ E$ f 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
9 c& t4 T8 e7 w: H6 D- E
) G2 l! e' g5 \, U& o# ~( I ]$ htvboxnow.com 2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量; 公仔箱論壇6 D7 X" [" s4 \% w( O: {6 L
. o1 q5 z' Q2 dtvb now,tvbnow,bttvb 3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊; tvboxnow.com2 w1 d" o& Z4 H/ X
6 g2 R$ I& L! ]& q 4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
$ n/ D6 A# @' d' }8 s3 P1 ltvboxnow.com
2 K j, W ]& Y3 l- e公仔箱論壇 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒,以提高機體對乙醇的解毒能力; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o3 `$ X% P# u- `1 `% u& y+ m- l
3 p, F/ S* ^" a公仔箱論壇 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒;
* i* \9 Z3 P( t! s* q# Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 a9 [7 f1 E2 o% q; H 7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用;
5 P: E7 f+ c+ P5 y# c- b% L
# y0 t) o1 d- f+ F3 ] 8.疲倦時暫時別喝為宜; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }! ?6 u- q% [. C) E( ^# I
3 `- k; B4 D, O% mtvb now,tvbnow,bttvb 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後; $ x% c W7 j) p( {9 M1 Q5 j3 l6 N
3 T" Y. P# Q- t7 A8 f) utvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
: P9 r7 w5 l- e% ^- _公仔箱論壇
* O8 ~6 q A: y5 b7 P公仔箱論壇 解酒誤區 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c0 D$ N# g( J$ R, Y
tvb now,tvbnow,bttvb) ^9 s/ [; K3 h) R
1.濃茶解酒 . j+ D7 P' K* b1 L( k1 Q
1 q2 r; R4 q8 H! q0 Gtvb now,tvbnow,bttvb 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
1 V! L6 }8 {& I8 }tvboxnow.comtvboxnow.com0 w G7 a0 t; H8 o* J$ R0 W) p
2.酒後洗澡 tvboxnow.com3 f4 W1 w6 l5 i4 w) i0 x
2 @! D x- E Y) W# l
喝酒後洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。 ; X- A) I8 V/ F6 F& T% j$ L8 {4 e
公仔箱論壇 N. P: ?' U. c+ W
解酒招數 tvb now,tvbnow,bttvb% U5 q7 A# {+ X7 X4 _4 }
L& R6 C. x7 y- c! r# v
1.吃水果 ; O+ q2 l' G5 A+ Z' ]
( [& K5 K$ d0 E1 n; X) xtvboxnow.com 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
. q+ c: a6 `4 s+ t: y8 W9 U+ A" G, [7 w4 O. |
2.吃饅頭 公仔箱論壇6 m5 R' J, }& v7 H
0 L! p F: n! \# M5 l$ htvb now,tvbnow,bttvb 很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |