中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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3 j. h- }2 p3 Q: ?) U/ b 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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4 j! w+ h9 B4 }3 A( J- X( {; B 2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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# a# y3 F5 U8 n4 d8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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5 J- }' m' I7 u2 w- L- K 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒； 2 }) a1 ?7 O, y* e6 v* r: `" }3 ]
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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8.疲倦時暫時別喝為宜； tvb now,tvbnow,bttvb: k5 X* V4 G" p/ k4 D/ v. |
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! T7 C' C6 S0 f3 B& \9 C
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 tvboxnow.com5 F9 a) r: \3 [/ D T) \$ k" w
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解酒誤區
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1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 tvb now,tvbnow,bttvb3 Q8 d! a7 k# E' j! X
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2.酒後洗澡 tvboxnow.com& J3 H, P! y8 k* b5 ?4 J; G; ~
6 L) X1 y" w4 q. w' F% g* A3 ~tvb now,tvbnow,bttvb 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y% M# k# h' r! {1 m$ R5 X. X1 K
$ Z, b, [& ]( x+ U: [tvb now,tvbnow,bttvb 解酒招數
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1.吃水果
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) {, x: a! l: [6 R, a2 `- v. _ 如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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$ N/ h& p2 Y% ^3 Q9 }# l 2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。 |
發表於 2012-8-16 09:55 AM
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