中國人無酒不成席的習俗,一個聚會挨著一個聚會,特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯,如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢?如何才能不醉酒呢?
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# w! X( J1 _% h8 H4 K4 n- L7 L8 C9 M! ntvb now,tvbnow,bttvb 1.飲酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
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2.估計飲酒多時,提前服用Vb族直至應酬漸少,以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量; tvboxnow.com$ i7 Q; s1 G) `6 P) n/ p- p3 I
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3.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊;
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4.喝酒不宜過快過猛,應當慢慢喝,讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒;
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. W6 r% R- R$ n- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒,以提高機體對乙醇的解毒能力; 公仔箱論壇( d$ E- n* k n6 u$ t; [4 R7 q
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒;
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5 k' H' K. I" |$ k& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.喝酒時多吃豆制品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用;
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5 n" p$ r( s; X4 U0 qtvb now,tvbnow,bttvb 8.疲倦時暫時別喝為宜;
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" n: d$ U6 f! e7 z5 c7 O, @tvboxnow.com 9.吃藥後不要喝酒,特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後; tvb now,tvbnow,bttvb! |1 [& h# \/ N- f; f/ ]5 |* \! J- f
) b+ y- O& t0 itvboxnow.com 10.喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。 公仔箱論壇, c1 g+ B1 g9 |8 p
# |; o* g$ o8 D2 [1 n WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 解酒誤區
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1.濃茶解酒
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, y& O. y* y( w: Y; N, R- H4 W 民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。
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- q+ B* ?' Q2 f4 H/ z* K 2.酒後洗澡
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0 j t# z# ^/ y公仔箱論壇 喝酒後洗熱水澡可加快血液循環,促使體內能量消耗增多,容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風,宜先稍作休息。
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解酒招數
U7 b" x# h3 X# w/ e6 Y, o pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 L1 {# k: [4 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.吃水果 tvboxnow.com, C! ~- C( L6 P& I/ O5 q2 T: c
8 N- F' r, N4 e8 y- G otvboxnow.com 如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭 $ y/ T" J8 r' |" b) Q4 R7 ]" f3 P+ H
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很多人酒後不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的澱粉類食物,如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖,有利於為人體供血並增加體能,由於它有發酵過程,還對胃酸有中和作用,吃後身體會馬上舒服起來。 |