烈日當下，體溫上升，汗流浹背，本來已有一點點尷尬，無奈身體更散發陣陣怪味，就更令人難堪。要遠離體味汗臭，就得參考各方專業人士的意見，過一個清爽香夏。tvboxnow.com& D& K+ h; H0 p8 C! o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E/ C% ?0 d! v* G5 E
西醫：體臭分三種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M2 Q; S& _2 J7 s3 x4 a! c" s" Z
根據皮膚科碩士林思允醫生的解釋，體臭可分為體味、汗臭和臭狐三大類。tvb now,tvbnow,bttvb* h: T+ T- D3 v0 \; k0 _4 A! o
1）體味：遺傳、長期服藥或經常吃氣味濃烈的食物所影響。治療方法為少吃濃味及刺激的食物。
( M9 B/ S4 D5 c1 f/ n8 F2）汗臭：由於排汗量較多而汗液又含有尿素，當排出汗水及揮發後尿素留在皮膚上所引致。要解決，只需在排汗後洗澡及保持皮膚乾爽便可。tvboxnow.com$ u) j8 `5 U& q* z1 v
3）臭狐：腋窩或陰部獨有的泌離分泌腺(apocrine glands)的分泌物被細菌分解後產生特別的氣味，常見於青少年。& N5 d; _7 R! |, j. t
公仔箱論壇9 ]$ `& z/ D5 r4 z7 }* d
中醫：體味乃遺傳濕熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. f. @7 L% Z7 w
註冊中醫師譚莉英指，於中醫的角度，造成體臭主要是由於有二：
: y! [8 c# e, J- `, T3 E6 L- utvb now,tvbnow,bttvb1）家族遺傳：多見於身體強壯、汗毛粗壯之人，多在青春期開始出現汗臭，夏日或汗出時更甚，即使沐浴亦只能暫時緩解。' N& j5 W9 r2 K& d& d
2）濕熱內盛：嗜食肥膩、甜味、煎炸、熱氣、辛辣、奶類、澱粉或抽煙、飲酒的人士，容易導致脾胃內積濕積熱。而且以上的食物會導致身體酸性化，酸性體質會令體內毒素、臭味、細菌和病毒增加。人體排泄系統從三個途徑排出，分別是大便、小便與皮膚，縱使大小二便正常，若果都未能將體內毒素清除，便會有餘毒從皮膚而發，因而產生汗臭。如果不幸小便或大便不暢，那麼氣味就更加刺鼻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n4 F+ }- o; }' s# k) }
7 {% Q" g4 U, E「味」從口入
% z3 {! s' `5 {公仔箱論壇體味的出現跟飲食關係非常密切，錢楊佩娟中醫師提醒，如西方人喜愛肉食，而喜吃肉食者體質較易呈酸性，代謝過程中產生酸性物質過多，體液就會逐漸酸化，產生所謂「膻味」，特別是腋下，更容易散發出特別氣味。) b/ y$ o2 \: T
要從飲食着手減少體臭，菲力偉營養師雷慧珊提出以下要點：tvb now,tvbnow,bttvb, R# Q, u8 I: ]+ k! q: W0 F$ w
公仔箱論壇3 i: n: o% C8 o$ ^, u
● 減少吃肉食。降低肉食令血液酸化所產生的廢物，以免它們經新陳代謝由汗排泄出來以致體臭。- d$ n; ]0 y7 B$ u! Z
● 食物以清淡為主如豆製品、蔬菜和瓜果，使血液變鹼或把原有酸性血液中和。tvb now,tvbnow,bttvb* h- N* r. D3 i
● 避免辛辣、油炸、大葱大蒜、韭菜、辣椒等味濃食物。tvb now,tvbnow,bttvb5 O2 k+ d F8 P$ X9 J% T
● 不採取斷絕澱粉質減肥法。因為最近日本一項研究指出當糖量攝取過低時，會令人體產生酮體(一種臭味來源)來補充糖量(唯一的腦能量)形成體臭。所以，我們一定要奉行均衡飲食健康減重；否則，增磅之餘可能會招致體臭問題纏結。公仔箱論壇2 X2 m" Z1 u( ]' W& S4 t$ ]% s5 d
8 t) H' [' {( Q& ^中醫去味療法
8 b+ E( p+ o9 I2 X/ D譚莉英中醫師指，透過各種的中醫治療，有助調理體味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X" y+ h3 d. L1 b* f! i2 T& ^
去濕香體湯(2人份量)公仔箱論壇& N: V3 M: ~* L" L* o1 J
材料：薏米一兩、玉竹三錢、沙參五錢、無花果三枚、鹽適量! h$ D8 E! c3 ^. |
做法：先洗淨材料，放入適量清水同煲，水沸後收慢火再煲兩小時，最後下適量鹽調味便可。
- g! h5 u5 E9 Q! ]9 \tvboxnow.com功效：利尿排毒、減輕體臭。
3 T3 h9 N6 ?& Z3 Ntvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ v2 @- M B$ k; W% Z+ o* e
醫學美容除體味
, Q9 D, F: N( \+ d( Htvb now,tvbnow,bttvb有研究指，激光脫毛可以減少汗腺分泌及改善通風，腋毛去除之後細菌和污垢不易積存，有助減淡體味。, d; \4 v& o% k' z, s' \- o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L& T: C) k& J$ M$ @6 w
活於香氣中
7 S1 E3 s' f+ W' v7 ^* p8 S- G公仔箱論壇要改變臭味擾人的狀況，保持良好個人衛生習慣是最簡便又有效的方法。
/ p7 i( m5 ]; L公仔箱論壇● 多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，從而減少從皮膚排泄。
! o/ t3 ]" x( U a7 G● 穿着寬鬆通爽、由天然物料如棉質、麻質所做的衣物，讓空氣流通，汗水快些揮發。此外，也可在衣物內腋下位置加上專用的吸汗棉，並勤加替換，避免細菌滋生。
' I# e" x$ I3 v/ q, j● 使用含benzoyl peroxide的潔面液來潔淨腋下，有助殺掉引致臭味的細菌。 |
發表於 2012-8-17 02:33 PM
| 
發表於 2012-8-19 12:35 PM
| 
