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材料:涼粉1塊300克,胡蘿卜花兩朵,薄荷葉一朵,蒜瓣3個, 川辣香菇醬30克。
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1 准備好涼粉,胡蘿卜,薄荷葉,大蒜,將大蒜去皮切碎末,將胡蘿卜切成花型;
1 r; M+ M. c% U( l2 ]: otvboxnow.com2 將涼粉切成1CM見方的細長條;
1 {0 |. J- b5 T) X( \1 e. vtvboxnow.com3 取1小碗,放入香菇醬,再加入蒜泥,生抽,和米醋,用勺子調拌均;
, @5 \! \ ? y7 t" O公仔箱論壇4 將調制好的蒜泥香菇醬淋在涼粉上,裝飾上胡蘿卜和薄荷葉即可。( y& R* @5 n/ o2 r/ {7 n6 N
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2 r8 O2 l7 q# F+ a1 v0 M. Z) G# H公仔箱論壇心得:tvb now,tvbnow,bttvb; ]! T: Q* J9 H& t% T$ B$ K
1 涼粉買回來后建議用涼開水浸泡清洗干淨;
8 J* G* l' w9 \1 H) U* L; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 現做現吃不宜久放;
3 ]5 b1 v; r; M( H& _# ]3 用此方法還可以用來做綠豆涼粉,粉皮,小米面皮,米面皮等;
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營養:
$ w9 r3 X+ n+ z, n2 f: a8 {tvb now,tvbnow,bttvb豌豆涼粉是豆子澱粉做的,含澱粉量高,是補充能量很好的食物。配以香菇醬調制的酸辣汁,在夏天實用,開胃下飯。 |