返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
* n4 i& ]; n4 n1 J; q$ btvb now,tvbnow,bttvb
7 r, H' m- t+ T: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
" E) P. _1 t: e+ t% Etvb now,tvbnow,bttvb0 M+ E0 X  {2 k% r
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c( o) b& {9 {8 j/ n) b

( W  T- _0 M$ ]. g2 |9 Ztvboxnow.com调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。公仔箱論壇$ \) N) f( k* }( X5 E# u  M3 c/ `; I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u2 e' y) v( v+ ?! L3 G) A. D# s
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
' d/ T( [3 G' p) f& m# L! {
公仔箱論壇7 x* U4 _" q3 ^0 Y6 n0 U* _
8 ~+ n$ n6 D# j
+ m6 L1 y" f4 A) {* N

& F7 B& i/ W* `公仔箱論壇. {/ ~  u. g0 A! `) G% E9 Z

+ }6 h  z, B8 T1 X; W! Etvb now,tvbnow,bttvb
' n- g  w; k( L9 a9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
' f3 D/ k. ?1 J; m" [. W+ ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [0 T3 J- b0 Z7 R/ d

! Y3 D$ i; {8 g# i: H3 g+ ~tvboxnow.com公仔箱論壇4 w2 M6 I2 U" B

7 a0 _/ v! K/ ~- G0 d
: y$ D4 ~4 m. h: n& O5 ]
5 J/ I6 W" S  @3 t( xtvboxnow.com, I- e2 ]; E$ G5 c8 E- W& c% Y5 P

$ t$ J; E- f- \0 p( b1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t$ Y7 p# s' R/ r  ?tvboxnow.com
2:牡蛎猪红汤  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' {5 S! \$ o9 U
( L) c7 L/ G. f; s: r0 n7 M
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。) E$ B1 k9 I2 }3 Y8 a2 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j. x8 a  V# `0 X9 u7 S
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
4 v4 _: k0 W4 w4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ T. _" i8 ]- `. q
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。
tvboxnow.com: z* F& C8 @" O

% P. L5 [: \  L% z( R* I% n5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 b0 i7 X1 l* B) t0 E$ ?) I+ ~( R4 i- H9 G8 q* S' c
tvboxnow.com% e& z' s7 u1 x; p. x6 X

2 f  |3 ~- c5 v; h$ v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \. p8 M. v+ W3 v
公仔箱論壇7 U0 C; a5 X+ |5 C+ a

" T/ F( I8 _2 k  t+ Ltvboxnow.com公仔箱論壇2 s* W2 Y) [+ O9 |

/ w* ]. J9 n5 V/ C" e" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L. R* f4 h9 @. y- f6 g6 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P( {) ~8 v" O% `4 d  {6 H
4 ~$ K: L' a# L8 M8 J
3:煎蟹饼   3 P) _% }$ h$ f# T. X9 K( s

) l3 i5 V0 }" w( q& q$ C& Dtvb now,tvbnow,bttvb
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。tvb now,tvbnow,bttvb2 G7 {' n* I8 l6 c
- T6 ?6 h4 o/ d
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
tvb now,tvbnow,bttvb2 n' ~# }# o  S& u* n+ d& n1 ]
公仔箱論壇6 i6 K9 G8 K2 L* w

5 y5 b/ m* K) x1 f7 O' h
/ G/ E  y- G  K/ S! G) m% l
% B4 N& |8 c: \) I3 ptvb now,tvbnow,bttvb
2 l4 K+ W5 p+ R6 Ttvb now,tvbnow,bttvb& L* O1 W) v* s; h

5 }6 H: ?' k. a6 q公仔箱論壇tvboxnow.com5 x+ V7 ]# \: n/ W' T
tvboxnow.com( n3 ]! v4 z, l3 m( y7 v) q
tvb now,tvbnow,bttvb' Q& Q) g# k% W7 o, @5 @7 D$ P2 t. D

) i" {  o8 _( r+ X. `" n# D& ^; {tvboxnow.com公仔箱論壇/ b1 u, P3 Y% y2 ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p: W& g1 R; w* V9 C$ ^1 f$ a

5 @1 O" y7 U3 g7 m, `$ Etvboxnow.com9 u8 N$ @) p7 v% |  _- C4 {! N! t
9 O# W/ h6 R8 M
tvboxnow.com9 i+ N  w3 f- B9 P! z

5 X( S1 t0 ~& N5 T/ ?- M8 n& w1 d, q( W: J1 t& r( B
tvboxnow.com5 Z  @4 `: \. r1 n) i$ q
tvboxnow.com' D  v5 v9 w8 }1 C7 S* n6 K' e2 u0 K

5 D) ?! e8 d0 h$ z2 Y, p. Q6 B- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 P2 D$ s. |) k! f8 o- b- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R4 F0 N: @# a% f6 k& r7 gtvboxnow.com1 B+ I, z" @( B8 B2 y

7 T6 r( w- _0 m5 a( {3 Vtvb now,tvbnow,bttvb
: \& g, X' g" _# ~- B! @0 B公仔箱論壇& f8 N9 Y- }7 Y/ O1 h* Y5 y( h( D

! M4 D3 O' `- a$ ?% G. J# T7 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; M- n1 u( ~: N" E
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]4 ?) K( e' b3 t( k8 O+ I
4:清脆乳白虾鬆  
8 T/ Y; @9 s/ {& F8 {, }$ [2 etvb now,tvbnow,bttvb1 e' N' ]/ S$ \
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。tvboxnow.com  A# z0 C1 Y: \7 V5 ?$ W  w; v- r

9 F+ k( \) z( q' g1 h/ |" l, dtvboxnow.com调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
( O# A7 [* }$ w& V4 H( f8 qtvb now,tvbnow,bttvb
2 W, Z$ ~7 _' U; v, {, s, g' Y做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb- m, k  s; o% {

6 f! a- m6 N- f; J; S9 w  Ftvboxnow.com
" h+ N1 S0 S8 @7 e8 D1 Q/ d7 G5 ]1 R. ]7 Z

/ ~# r# T, I; f, W
6 Z$ S5 q5 R% h0 B& \7 \! J' c, Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^3 u7 ~( N+ i2 \6 n4 b
tvb now,tvbnow,bttvb# l0 K, I+ k2 W

" G$ p1 V  ~) ^% _
  g) R; ^  `& a) ?
2 d4 r8 J( t& N; B- s5 r公仔箱論壇
7 l! w8 W5 H( P" U6 O# F5 u) Z: `4 c& r" E' L, i
公仔箱論壇+ b5 ?# j2 h1 Y3 m- s1 x

5 ~. _# D9 y; O) s, N/ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z+ n# T" n6 J$ |, r! b! i4 {

3 {4 k' [4 y  M. {1 j3 N5 ~/ T; J公仔箱論壇
; y' G6 n/ ~3 L( y) N) v7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A! u+ q2 s& L- U* X& }公仔箱論壇
. M8 M- R, o  E! y公仔箱論壇/ v; ~6 Y4 }( s

" I% k# r2 F* q' u# h5 M2 T! L
3 Y9 s/ x; s* T2 t! Ztvb now,tvbnow,bttvb
5:海螺两吃  
8 d3 K4 W7 @; x3 ~- n: s公仔箱論壇
- F8 v  o( f! xtvboxnow.com
I。白灼海螺tvb now,tvbnow,bttvb0 c7 _4 a7 K5 j% T0 e) X

4 A7 P: Q; n$ s  J公仔箱論壇做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
3 ~4 O) }. Y9 \/ B# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j& o8 V/ y, o公仔箱論壇II。黄酒爆螺片tvboxnow.com; b  w2 h6 Z4 Q+ T% J7 H! [

% f# s0 Y/ `1 E$ @# h) h8 x+ Jtvb now,tvbnow,bttvb材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。tvboxnow.com5 B0 Z+ [) B0 K0 S

/ }) }" H. P- A( [+ Z' l& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
. G- e( c+ n! @4 A# @tvboxnow.com
8 f0 P- `3 R$ U8 [做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
. T0 |( v9 a5 Y, v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L# W7 p+ @6 U6 u( q: U0 \; N
公仔箱論壇" j+ j( a  D( A4 P& C
tvboxnow.com/ N& Y' u! L( {" O; V; c9 y

4 M, E' j0 ]" Vtvb now,tvbnow,bttvb: C, h1 l2 d% z! H* N' \1 e

3 M; v+ Q0 {' [/ [* Z( [公仔箱論壇
: A) q- i3 @& T& S' z  G9 Ntvboxnow.com
! L, c8 m9 T" o2 m0 [/ u% htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, g% c+ u7 K# S# O+ g

* [* ]1 o* T, W2 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- `0 |2 P/ C$ s6 S* i( B7 D

0 H6 B9 _8 m. y$ G' jtvboxnow.com
) B8 o5 Q" ^% L! m- U公仔箱論壇tvboxnow.com+ _* N8 a( G0 ]# D/ C/ @/ ]9 s. }
& d0 M# `* w9 c8 D" q' b# q# _

! [$ E9 P3 M: a# s, ftvb now,tvbnow,bttvb
* K2 C; h) I5 m4 y$ D4 ~8 o6 j' d, P. Y/ z
tvb now,tvbnow,bttvb5 W: A: [2 ~9 C' j& b6 D5 c8 x
6:牡蛎两吃  
/ I( O1 A" Q8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ {' t. v, a8 q7 Q$ _tvb now,tvbnow,bttvb
I。生吃牡蛎公仔箱論壇  ]( }4 e$ }4 F* ?6 u# D

- j- x' T( N. H6 K3 D# sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
% z% q8 _8 _: Q0 [% `+ h  ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \( m0 T$ u8 [9 [+ [% ?3 y公仔箱論壇II。蒸牡蛎
3 F! ^1 N) G- r7 q4 k/ K, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ m! u. |' K6 a0 Z3 z1 stvboxnow.com材料 :生牡蛎公仔箱論壇) V6 W$ H6 f( x  y3 @
$ I6 D0 a8 q1 T% u# Y7 C
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
5 B0 S9 V1 H9 o* N! T4 ]tvb now,tvbnow,bttvb/ ]' ^1 E: j+ M# F1 k+ _2 {: G
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!

" Q" N' g* E) }0 Q3 gtvboxnow.com4 r6 z8 @5 C2 C8 L, ?

* D4 ?; P( H9 D; s8 y) y( R! e
0 \, Q" `5 M3 }$ ?+ L
. c7 v# T% @6 r0 u公仔箱論壇) X+ D$ m2 e  U. q6 z6 h; i

% j) n! r% J! J# _tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) k  l' p" C) r! G9 \1 p9 ?
tvb now,tvbnow,bttvb+ a. j/ R, n& B5 s

& ~3 S0 v% B: |" K9 j" C9 xtvboxnow.com公仔箱論壇% Q/ g1 s* [5 q4 K( {5 G6 H  Z# [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U( ^" r' d: q

: c# I1 l/ P) {) m) a5 V) e# H公仔箱論壇公仔箱論壇2 i0 A. O2 F1 b5 u$ m+ Z2 j
公仔箱論壇- y7 j( k- ~+ i, R# U3 ]+ m
tvboxnow.com, S8 @0 K. Q6 u. n5 A: f. j

/ M% C# |+ a* w" _) D7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' S5 S  B. [% k: ~/ e: i- I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \2 a8 O0 |9 k* P
2 S8 v% y4 ?& L4 r  l. F

0 Y: s! |6 ^. N0 b4 {tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* p9 a" D4 c: F9 i
7:麻辣牡蛎豆腐羹  + W1 t+ j  I: W' M
tvb now,tvbnow,bttvb& U3 ~- G5 P1 t2 w  ~, z$ l
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。tvboxnow.com. |: @8 X/ e1 L) a
tvboxnow.com4 T. c9 [- c# b) A% p
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
& u% V4 T- {9 ~: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& W$ t% V* Q6 |1 Q5 @做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
tvboxnow.com* A+ f8 b9 x5 G8 N
公仔箱論壇* |6 W6 |2 p: ]4 M" _( C9 J
tvb now,tvbnow,bttvb/ G4 m+ ?+ P8 ]8 n- O. T" }, O

) m6 P: j4 i7 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W  c8 z% w' c5 y* W

* m( O9 d- l: s1 n8 T/ r& jtvb now,tvbnow,bttvb' F, N, a  {0 Q7 d+ B# i
tvb now,tvbnow,bttvb$ S; F. j- r! }! @# j# C
$ A4 ^  \; s2 j  K
tvb now,tvbnow,bttvb, e- D" @; L* t. M7 e1 w' X
8:家乡牡蛎面线  
2 Q- o3 ~1 u$ {/ M! W
# q9 n" @$ ^8 S" D2 R& a- H1 itvb now,tvbnow,bttvb
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。
+ v  [2 b  F  J. c9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Z7 o6 k  `9 x6 A公仔箱論壇材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `7 Y  D6 J; M& U
2 ?  j7 u; T7 v; V
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
5 x% v- N9 d1 Y2 R9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com" v, C9 F. [3 t( C: P8 y8 A* r
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
! o% v& f/ }' b

" ]. T7 `" d9 l4 Y4 S& d, `tvb now,tvbnow,bttvb  x2 I, X1 I! H
tvb now,tvbnow,bttvb6 |" {% u) m) r) q( K

' D6 E* i+ j- `/ Z1 b2 z6 ftvboxnow.com
9 ]3 W# |/ X- t$ B, Y& l5 c
2 E( ~' _+ ~; d/ U: g; J6 t+ G6 r公仔箱論壇$ s' O5 C7 h$ a+ n* ]" d! {- J3 p0 ~

+ ?4 H2 N) B6 e* ?1 _1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o5 E" W; K: I4 c1 Z公仔箱論壇公仔箱論壇4 L" R) X! C4 A& c

5 ^$ K" Z2 N) |- M2 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v. N" {, B0 [+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S5 T+ G( v( l  z0 [# R# n

" F7 |0 t( N0 Q9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 n8 A8 C) H! |5 e' w

$ h2 `1 A6 y9 p0 b! ~4 w2 Stvboxnow.com; }) e- D$ |: o( ]; Y
9:药材浸蛏子  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A" m; r0 {7 _& a  \9 _; f
tvb now,tvbnow,bttvb% x) r& m8 X& Y# ]- x
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。# L, V3 K" }/ v& \6 t3 t

, A+ p+ I) i8 _& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

: i- Y! W7 [1 U. y( }8 ~( i! X4 ?* g& ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! l. h( S9 T1 y3 r1 t) d3 ^, K) r7 p0 a

- [+ k- A7 j. F( k9 S8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c; a; A( |8 M! W$ H, `5 Y1 [

" ~+ M$ z" P2 [1 Ztvboxnow.com
' {7 S6 \- e. q6 O' {! ^8 Mtvboxnow.com9 Z: _8 Z4 b* H' {( P

# L9 i+ Z% A+ E3 ]! }# [' `( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ o( ?5 J* z# I! q8 B) L0 u# s3 V- ]' C
+ g# t; s+ l/ Z2 R) w: `' Ytvboxnow.com
+ m; V" U+ G5 J* n& G8 u/ J6 I
3 T. \2 \2 Z" i1 u, W
( q- R# ^6 ~- e/ ?. G* m
3 q* Q* P$ l# i7 Q+ ?
  |: N3 W- J" G0 S6 m2 `7 mtvb now,tvbnow,bttvb! J3 d' a. j6 w- x5 j
% P( m! [& I8 {! H3 o, s

! \; i7 E2 S/ a; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10:泡菜海鲜锅   
1 [. G4 r8 n- |( [% M' X# }tvboxnow.com
; L' F, a$ r! A
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。tvboxnow.com  P2 _2 H- M+ e7 H
tvb now,tvbnow,bttvb* T+ b$ r9 ?* Q" m: J
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。tvb now,tvbnow,bttvb# Q! ]1 M0 m+ f/ L2 \

, r3 ~3 K4 e* x* T  L4 {! D做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

1 V' ]1 d7 {& `- Q( U1 @6 @$ B, Jtvb now,tvbnow,bttvb, ^0 C1 b! L- o' f9 _
公仔箱論壇# j- n, `) Z4 j8 v

4 u) F& g% t7 J1 ]# ]% c7 \2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# J0 r# w( |" U公仔箱論壇公仔箱論壇! J- s2 A# m9 J$ ^
tvboxnow.com/ Q$ b+ N4 E: I+ |+ m# T

4 M1 {6 q* ~/ _) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 G/ `  |* R7 x9 p' J

, J# M- k2 o+ t
# q9 B! c3 W1 s& N2 m* otvb now,tvbnow,bttvb
! X, d! K( [& d* f0 a9 B. D
% |8 M: h+ t( W) u* f% Q$ b+ v公仔箱論壇
1 u4 I: ]# V5 P3 F$ Wtvb now,tvbnow,bttvb4 Q! t. b# e3 n4 E& x9 j
公仔箱論壇8 y" F3 R. i! x4 N6 I4 L, Z/ {

$ \7 V6 t, m. \( c8 b1 q: ?3 f! t  b: I. m5 m% g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A6 O: A8 O& @# O7 K: R1 y6 d6 D
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e! |- N. c6 O3 I+ v

+ F$ Q& Y" ]% Qtvb now,tvbnow,bttvb
I。酥虾饼 :
! q5 L) S# X3 n9 |$ _1 y% \" ~* I' t
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。7 h- o4 @' @! G0 R8 g! ]

+ }1 \' B* Y; T! i1 z做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
2 U: Q7 o4 g9 Z5 t# K
3 i  w, X: p) w# l# gtvb now,tvbnow,bttvbII。蜜汁烧蠔 :tvb now,tvbnow,bttvb4 r; _4 j+ a5 [

0 F; H4 \: N2 }材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。6 Q3 A' c' B3 n' E: |
3 x1 e2 u* D: x: g8 v0 |
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
6 `2 @0 K% s1 o  y

, O  L* `& ?8 a' m. X! t公仔箱論壇
" R0 N, i4 I: t2 @tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l' a* S, E2 z. z# W
  Q# z& ~3 w" |6 l3 R7 |6 f

) s& P  P  o2 S" Z$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 B9 P& k0 X& t公仔箱論壇
: c) k# {  r/ @tvboxnow.com
/ @# |) \. @* t3 d" ~0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. W& @+ K! p% |8 g5 J
tvboxnow.com2 `  V. I* ?8 x, ^
tvboxnow.com& G8 |0 J7 Z3 Z( H

* O# A3 ^% N8 n0 w4 m' Ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b3 [9 x4 A2 K8 Q% J
tvboxnow.com. q: _& R6 L/ r  V7 k4 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {" `) G" c) t0 G9 r

5 i6 J& v! A8 p" q公仔箱論壇0 M/ o4 u; X' ^

6 Z) A0 e1 }" |1 e: ]tvboxnow.com
  [. i- V5 \; c: h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u8 \$ O% D/ P+ z

/ X; S0 d- ?, X% E+ L公仔箱論壇. E" p; `3 [4 r; W. ^1 m
" p, q8 x7 U* K" o
12:虾胶镶鲜菇  
" @6 C4 V0 c( y4 \0 e' p
& a% k* a; J: j0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
- |, T9 b9 K8 W, @) h9 t2 Htvb now,tvbnow,bttvb$ B* r5 V8 i3 y! c3 m- @
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。tvboxnow.com, C" @9 R% d. g* x0 a" z
tvboxnow.com# @7 F- \( q$ t) Q6 N) K8 D
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。公仔箱論壇2 M4 r: G6 Y% C: m

; O! v, |; P. u/ A! X+ B' r1 O做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
tvb now,tvbnow,bttvb7 B4 L/ \3 M: ]. ~
9 z# A: _, X( ]8 A  _- r# m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J. E/ J  S5 k* \

- K4 r' G% R! n" _' j9 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com) q- ^8 E4 f8 H8 D) W; |6 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t) D' l3 R& ^! e& E4 q

8 `. @6 I& s+ @9 q0 {2 Z  l& _+ |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" D, b; ?* V2 ^* l

% D$ B+ v8 Q& `+ k' x7 ~5 d4 htvb now,tvbnow,bttvb4 v- |1 h; z' z6 j0 U0 n1 P9 L
  O/ |2 i+ o2 c6 F
& G4 F$ l! w/ u/ Q- T: W

$ w- H  Z0 T. p; [3 o  |' vtvboxnow.com
5 f: R5 ~/ d& n' [" mtvb now,tvbnow,bttvb( N- `# l  P- G, G* U7 m$ X

4 R. e6 w' t, c) S+ `* G/ ]
/ T  L7 F- L0 Y7 }: x6 I, ftvb now,tvbnow,bttvb$ W/ p; R$ c# t# T
tvb now,tvbnow,bttvb; p5 u- O5 \' C: ^& I

$ y/ }& ?. {: Y( ]" A
13:香煎带鱼    公仔箱論壇' J  y% {- b, C& H% @6 A; W6 q
9 `/ w6 U2 z+ ~7 O6 E* d+ @
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
8 D- j2 j3 x! q' \/ ?" I6 j5 @5 P公仔箱論壇
; ?( G( Q4 l2 s0 Q6 p; h# f! J公仔箱論壇3 g! Q$ n9 Z* t& @& C0 X
公仔箱論壇8 d; p3 j, E2 z1 v1 Z# n

" |) N5 s6 L% L. Qtvboxnow.com
/ [/ w% Z6 h( Z' sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" t. R& i& \. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ~! l* X. L& q1 g  ^9 G公仔箱論壇
6 y! w3 O2 F( I$ C$ V: [2 p; w# F2 k1 Ntvboxnow.com
7 |0 N) q# y# H
$ M5 i5 p& v" k5 Q$ N
: j4 s# k7 D5 n* o/ ]公仔箱論壇
, ?& _$ {' b' z/ f- z+ l
3 P4 V4 T$ F% q( ^" E- k) [5 d
  L# W6 M! n/ s  ^* yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v1 K6 V. i8 Y! J公仔箱論壇
14:章鱼菇菌炒年糕  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g% e1 n& y4 t5 J! K

0 f- U: D1 W4 e9 K# o
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
8 u' M" [. S2 u2 Ptvboxnow.com) [* b" W( L3 g, Z
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
5 m5 x1 f" w; S) J) Y+ Htvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com/ L0 y: H: ~( y  J) [: Z4 d
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i  p9 b8 X4 E- K$ C# V6 |) g. n
% G1 N  }4 c# w4 h: m0 X

% [) T$ q9 q9 T) ]9 |. _0 `7 d3 \/ J公仔箱論壇
) L- m: Z$ R  h5 S5 B
( x' g' j- d% `4 Y' R6 Xtvboxnow.com
( B' e% z$ j0 jtvb now,tvbnow,bttvb
3 v7 l4 z" ]! r/ a! V% o; q6 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 u% O$ B% z  Z2 Y! h1 l' p+ p
# ]4 G( V4 m, Y% L* q8 k- d8 w
公仔箱論壇& S1 K7 |' ~% \0 A( t
7 |* i. i. ?9 ^( }' j

6 w" g3 q9 O: R" `# i公仔箱論壇; S1 R( o+ d  N! s; F- _- n- Q

0 I" O1 I4 x4 u) M3 }
/ ~$ k% r* H$ x! P# b# H8 C8 i; Ftvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N# f) K) Y: I# X; `& y
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
: m3 H/ I7 o5 A) w7 Z2 ?公仔箱論壇( g: Y; e+ E/ t% s1 ?
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
4 o' N& _4 n* P: p: I5 ~公仔箱論壇
4 ~# i( q* n0 U5 {6 R: d材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。: u! h0 ?5 c; T' }; J
0 x5 K% g$ b- X
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。( k  L" t0 v6 L# a  s

7 n4 `; S$ K1 d6 ]tvboxnow.com做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

; R5 S$ o1 g6 S5 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ L4 N8 [0 E9 j6 h9 T2 k
8 Q  {$ E' C* H$ O

0 ~( ^' n  `- V& P2 D* e
( |! N* R5 S; Z  D2 s( Xtvb now,tvbnow,bttvb2 U5 C& J% Z8 ?3 A1 q2 n
( _8 ^1 K% b. c

$ `" o, V2 r/ K5 r) ^5 R
4 c8 z7 Y1 j5 B( M1 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& @4 _, H( {+ K; @/ ^
& b! D3 [! Y0 o4 ~* l' y+ e
2 v, o" C0 Q4 ?+ ?1 e. K; ^0 I! \! W7 e/ g" |
tvb now,tvbnow,bttvb$ o3 ]% I7 x% ]" F; q5 H/ A8 g
公仔箱論壇+ Y" N7 c7 Z  |$ h# l8 G, U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g: r' j& A& B" X
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
( m0 E8 B( C, n4 B  u" h( Ctvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 Q) b4 ]2 {, ~( g3 F5 Q
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
# }# v! w& g( [* b: L, @, F4 Mtvboxnow.com
# p- v# D4 G" R) D公仔箱論壇面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!1 U( `3 t9 [  i/ y( P0 \# b$ {
tvboxnow.com' f* Q3 Z7 t1 E: V% ?. M
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
, S! m! [5 d9 t公仔箱論壇, S. U3 d4 j! V: V* @1 t
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
5 h' {. m: N1 P* Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 p. l. W  M' j% X4 C+ [* [tvb now,tvbnow,bttvb做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。公仔箱論壇5 }: l+ [. k& x+ Q8 v) X
公仔箱論壇! d. D! w- Y4 V, `  Y
II。黄鱼炒鸭蛋 :3 @, U& i& R1 ~2 H* W

" j! s6 q2 L2 [% L" u# ttvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。公仔箱論壇$ ]8 k% T" r) V: A
公仔箱論壇4 }/ O* @3 R' F. P0 g
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
tvb now,tvbnow,bttvb. X0 u- b1 I- B/ P  h

; f7 e! m1 I* w9 U# N
% X7 X; g( x. X5 A2 S3 C6 q公仔箱論壇
" z' x  z4 u& K8 n: i5 l4 r  }& wtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb0 g, C2 z9 p: S5 T4 q

7 F6 ^: a1 y. }& H; ?* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x% Q- t, W7 V9 g) Q8 y
$ G7 w* O  U- a$ w公仔箱論壇tvboxnow.com9 C9 e2 N4 ?, y! V9 N/ p) k$ S2 ~

% v3 z& j# i; Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 E. q  g9 [$ ]8 z公仔箱論壇
& r' _# n1 m. V9 K, X6 p; ^! vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) |3 |7 H& b' n0 f# c2 E; f" P5 Z
公仔箱論壇9 u5 P1 o0 j0 H+ [6 q# w

& _$ Z8 y# M& b4 f* T% YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h9 z$ t* b& E- h7 C$ P  e& P+ D5 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q/ ^. v; N  r

0 U1 g7 O6 W0 N# J6 Xtvb now,tvbnow,bttvb, q$ t0 j* V9 z3 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m$ S- R$ L# t& s
tvb now,tvbnow,bttvb% S, S" e2 A; A/ l. k
tvboxnow.com5 H0 T0 h0 C: W. f2 n/ K" ~' y4 r

9 F) u, f% d6 }3 N, T- I& u! ]- d公仔箱論壇tvboxnow.com3 u! S! d2 y' h+ g/ C
tvb now,tvbnow,bttvb+ P1 Z) D# p# e, g" \& |

) V, X; l) L# h: J' X( b$ ]1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
17:清蒸毛蟹    5 p1 O. |2 D4 @& z3 Z

" V! S7 Q3 p1 N/ g. w8 `: q# C做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
# M5 G! @- E) _) S9 b9 ztvb now,tvbnow,bttvb
( W! w! w1 E! _% H# P1 Vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com4 [, z$ Y' S  ?! H

9 d3 j4 ?' a, Wtvb now,tvbnow,bttvb
/ ~8 B- {/ ~! S$ q
. t, W$ h. y: Z3 O( ]6 [$ V! B
" C4 E& M; T* {8 Z6 Ltvboxnow.com& |% t" r; D, A/ m; x% g, I$ [) ~% b, W; R

9 k) p. H( ]. b8 Q9 T& Otvboxnow.com& W& l+ \$ k4 \9 ^; O1 j
公仔箱論壇. Q* v: @9 g) P* |1 C

3 k4 v# Y0 {( A' q! i9 r0 `* QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y7 S, q$ [& @& z

4 z' z% n1 Y& g, ?
% `1 n. o0 P( w" [6 stvboxnow.com$ [; `# D( N3 `0 [- F' `
公仔箱論壇$ `; m0 \1 r8 B9 ]
& k7 ~8 I& G/ Q* M4 n7 \

+ J5 E* w) O) N) L/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 y! \: c$ T' g8 O0 D1 P
tvboxnow.com1 _1 {5 Z! p* V* V/ {. ?2 n" V9 Z

+ x8 k4 T; P9 I7 N9 D  Q/ [1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   1 k  H2 [, o* O+ Z

9 C7 d6 o2 p3 v公仔箱論壇
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。tvboxnow.com# D% p( `1 b, D& d! F* f+ E
* ~8 P" o3 g: e) u6 q8 {) T* ^: p
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。
, @2 F* \* @% M0 i
. d: e" l5 v4 ~$ }7 }, }tvboxnow.com***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]tvb now,tvbnow,bttvb9 T9 Q# n+ T8 P+ f8 H2 ?

) b( [, w+ u6 ^, u" |, y5 L, oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

1 F5 W, Q4 t, s/ L0 w( a- q; x5 X
8 |  u; I% C$ e' Q2 t* }( ]& v; g) {/ G9 v+ E& ^. i

" ]1 D& O. N! F* V* u' i0 ctvboxnow.com公仔箱論壇! D2 x7 V2 [0 F# @3 [( k  C

" w, D3 |; v' w0 T1 f0 _5 ctvboxnow.com: r0 G' `+ d: w5 @9 O- X9 s) E( H
公仔箱論壇( y& ^  ^2 h. M5 T! d

6 O! W2 h$ k7 k2 k3 R$ h3 q3 V* p' J% N0 y" S2 l

, u1 Z* S2 H  \; J& n! \+ Q& V
* m8 u2 ~$ }3 f$ C/ K, vtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) _% }8 l; E1 M6 f8 `6 h, Z
公仔箱論壇5 r- N7 z' w1 V4 C( A
/ q9 n1 p1 K- d( h; i9 @

3 W( A8 Q+ L7 B9 jtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com6 A8 M! y3 {0 v8 G7 o$ Z' x0 Z
2 p2 x6 q" Z; Y* u; L

) v, \0 c- J; q% y4 Jtvb now,tvbnow,bttvb7 Y, P0 v5 L  J" r3 ]
公仔箱論壇/ K  D" }% M$ s$ `1 E5 M: B- V4 y

9 G' l4 }7 v  ~3 _* wtvboxnow.com
19:白灼小章鱼/海螺    
8 Y/ @) M$ X' r1 m7 g/ N% A- N& F$ V- \6 t6 ?) `7 ^1 ~
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 公仔箱論壇2 K5 b7 ^- M4 P3 v; Y) x

2 W4 \" r8 @% t' x& D公仔箱論壇材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
' S: x" S( F3 I0 F/ G5 h) P公仔箱論壇
* x5 h6 D" J4 Z2 L6 Wtvb now,tvbnow,bttvb沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。2 x% P: r& W/ p+ V# {/ E& ]8 p8 o' q

! C5 i. }9 Q5 @( j" s公仔箱論壇做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!公仔箱論壇) I* |# t& y; C7 T4 e

( w- K$ j+ [3 G! g6 ~5 h公仔箱論壇水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
. G# \9 k# m. U# E0 `8 J3 H: j9 M
tvboxnow.com" V$ K* u9 f" B  }

. a8 f# J  k1 n" A/ p4 F% A" s1 M6 g- v
tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 z+ h# T  [& I( @
. |4 ]! n" w5 V

) q0 {' k$ i  B9 Z; u, @公仔箱論壇
6 ?& y: Y$ }& w  A. ptvboxnow.com  B- F" m  J- m& v: `7 L7 ~+ |$ a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n5 T( d& W* ~3 D9 U% }6 T

5 b. \' C5 H6 B6 \tvb now,tvbnow,bttvb
+ D* s  K/ x; k" N( j: p" {. ~) U4 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# X% }, K4 r7 l. k; P+ {! [; wtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D7 s0 |1 b5 Q6 |7 j4 Q

+ N8 q0 F7 G1 \: N5 U9 U3 T) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z; _7 f( e6 T8 v) M1 W% W8 k
4 g7 [0 {3 j, ?% k" l* p
. O! B3 W. L1 x# [tvboxnow.com# M* t& v! x/ h2 W: q
" p* M' t& B8 g

  Q/ b! @9 ~4 R6 |% X公仔箱論壇公仔箱論壇. v; O& z! Q) U2 p
20:海鲜疙瘩    
6 z/ T; |1 L) K$ g公仔箱論壇: {; ^6 P& n2 F7 O. |; ?
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
) A" P6 i; g# {
- L$ r+ F( o5 d& Y+ rtvboxnow.com调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。tvb now,tvbnow,bttvb, M5 ~$ i: o1 X
- T. G. L" ^. D1 z( n
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

$ r  o( m! J. v" R, ~" E4 Itvb now,tvbnow,bttvb
5 [0 t0 ]% S- g% H  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- L& u& w$ U& N% F0 a* E* L$ h/ L& y7 u& i- I- K# u

: K1 u! ?* D/ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a4 |1 G& p- S. P. p0 P

. `: O% l) a7 ltvb now,tvbnow,bttvb
. h) p! M) a  i2 [! L3 h1 x: H. c公仔箱論壇6 k5 K' \2 w7 R! ]

+ c) [- Q/ @+ A; k6 y! V9 P' K4 Z% l* i( gtvb now,tvbnow,bttvb
' ]3 \4 h5 Y+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
1 c' D! H* l; q6 D' V1 w0 [7 Q6 ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  h+ ^" x+ H# A4 |. J8 \, {7 C
  H+ K' X2 m7 X1 [# r) A$ y

4 m) C& h, _& D, l& K9 v9 j
" B) ]7 m. X' }* V7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 c: t: ?( d$ q

" y3 Y2 k9 r3 n) U- utvboxnow.com+ X+ C: ~& V% q- w1 `

8 v( I( a, m" U9 M8 H! L
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表