返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼
) G# \% Y9 f5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- F2 s  S' V* e1 m- z5 g( B
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
9 b# ]- u/ V; B# [4 @0 @3 ktvboxnow.com
4 Y, W3 [# a: C9 W# N9 f材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。公仔箱論壇* T* F/ p% o, v
8 k* H: \7 a9 p+ p0 ^: Z: z
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
3 w+ G3 r' p/ @" ztvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [; x# L# F# j4 g
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

7 ~$ K2 u! k3 \0 Etvb now,tvbnow,bttvb
9 x( M( S! ?7 L, ?$ y$ r7 z5 n' mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ F/ z* G3 D6 `& v- c; C2 |2 d

% p4 W) v5 m( P公仔箱論壇2 O- {2 Q& A' r) ~1 l! q
公仔箱論壇; Q2 a, ~. L1 w: z; ^0 q: q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S. A! G; R$ `9 k; |" K( x

) S6 T7 ?1 I7 T' `; Stvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com, ]7 ]. l: _' O. N, ]5 E. E  ~4 i

# X6 o8 u3 S7 w) P9 F: ?tvb now,tvbnow,bttvb( w8 w# l( a2 H3 B, u
tvboxnow.com  I( C9 H2 ]% {0 R& g4 e" v$ A; ]& e

! V* @6 i2 g( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h0 m% f$ E! o, x6 g8 r( L

* J$ e) V2 i+ A$ Y4 x7 a$ i; Jtvb now,tvbnow,bttvb7 v7 G1 _5 p6 ?) I# t  O

! {) o6 g* n7 P7 o3 C
- J+ @/ x1 g/ P+ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2:牡蛎猪红汤  
- V, p- }, U0 \2 M% R" |$ jtvboxnow.com% Z0 K/ D  e! [" N
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。4 P. g* d( Y' C5 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K: y. k: {9 g% Q4 L- f
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
$ O' x& ~: H( B& G& j2 Utvboxnow.com
8 a3 y! w) |' F5 |做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

' M& V! s5 k/ \  jtvb now,tvbnow,bttvb
4 M4 H( t7 ^- V2 X5 Q7 _0 stvb now,tvbnow,bttvb9 m8 t" z+ L" b( R& U( }/ j

# ^" G' r0 k% Y* @% jtvb now,tvbnow,bttvb
3 G3 H/ K& V- `9 t" G$ F公仔箱論壇, @) B1 {/ P4 i. z! t% U3 {

9 f: A4 h0 v0 R- otvboxnow.com
6 `. Q" |0 k3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q9 `; D4 V+ X; S' j4 _

3 w! f3 ?4 ^1 r7 ^0 Jtvboxnow.com
. A* v2 d5 M5 @- ?3 J& j1 G+ Ytvb now,tvbnow,bttvb& t5 t% ^" F& r2 s/ E, J
tvboxnow.com; F" G2 s* ~1 l8 K* p/ n

7 N. h2 ]6 [( }8 ~, \3 G* q1 X$ }  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3:煎蟹饼   
! u: Q( _) Q) |2 D+ z$ I: P- Z2 w; D. P公仔箱論壇% V3 Z0 t* f% ~. P6 }/ ^( A
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
9 S/ O" H  k: L; B) T6 F3 ?( E* v  N# {( l- M1 |
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

+ s1 f) t3 i' ^$ t7 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y* Q, ^" g  z7 I* x2 z公仔箱論壇% O5 A" `% a% d- n( R
* j  ~/ D; _  W

8 E! u8 m; p6 @9 {1 t* `) \公仔箱論壇2 v. u- o' D* e8 K
  |- U8 O& Q% c. w! c5 j2 I+ r

& _2 ?, Y2 D! n! U6 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V  e" ~& R+ v6 m% y5 p$ _/ ^
" ]1 Y; M' z5 G1 B9 q8 C

" E5 }* s' x. M4 a5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g5 G2 L' t& J* H" A5 rtvboxnow.com
# |: H  {& G6 s6 i( E+ Z0 \1 H7 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  ?1 E& v) d- A7 e! _7 H" x

. f9 E! ^" [, W' e9 itvb now,tvbnow,bttvb4 u: d! N- z. z
) P# w: s; a2 B/ f

3 M% |* \4 Z7 Q$ [- \; C公仔箱論壇公仔箱論壇$ B7 V) W/ W) O

' R* W# y7 B6 d4 p' Z公仔箱論壇$ H+ ^9 u8 `; s3 u! H

1 _0 V- T  A7 `5 E) N公仔箱論壇
( ]  f. L( B& Y8 {( ?- c5 I公仔箱論壇
6 Q# R2 T: b, v; Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 h  q8 ]4 e0 |3 d
tvb now,tvbnow,bttvb; V; M. U; e3 Z! w3 i% m6 |+ _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E7 C9 [- Y1 r& {1 m, ]7 K

, y. L4 ]0 @. g3 Q4 @公仔箱論壇& P$ E$ D4 J& P8 w  j. b
1 e' V) Z4 e0 u2 q% R4 r
tvboxnow.com  G5 L) T# X; O7 W
7 X# [+ X. K) N- @+ P
4:清脆乳白虾鬆  ( z& @9 V4 ~8 F. f# w5 ~3 p# m

. B( h- H) g, f' u. ?9 S! }  H3 }
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
% P3 R1 G) \$ p# J3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K- T% I4 i2 e- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
: {  r; G+ b0 K5 C7 _tvboxnow.com公仔箱論壇6 f, f- V2 r, W3 r2 J4 X+ Y
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

0 U3 g/ u- P* {2 Y  f, o5 N: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& a6 J: K0 f+ w公仔箱論壇tvboxnow.com: X$ i) i; F' Z1 w* S1 ^9 K" U/ Y0 Q

0 E: ?- w! A& p" u6 @" l  m* kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) d" x! |& }- i0 G6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  Z# X% p- |0 Q/ O" I/ t

/ t" M6 I, ?  d( E; h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d1 M% V2 i% ~& S
公仔箱論壇3 c, W6 m6 K/ j! g' n# e+ Q

/ a7 z1 p5 X3 {* Q+ M( t7 ]  V公仔箱論壇0 f, n8 B6 `6 T/ y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m3 ?' {& ~: _8 r6 k8 a

5 `% _8 A, Y/ B4 p9 ^0 s0 C9 D
; J" z0 S# O1 B" c. r$ k6 L$ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 @0 H7 i/ J' `" d# d) S! ~6 f& }

6 r$ x8 O. q" e& G2 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v5 [8 ~7 I3 w# @
tvb now,tvbnow,bttvb3 F( ?' w7 O1 s( p- |
公仔箱論壇! a( y, x; H+ V9 V% o
公仔箱論壇/ A5 ~* |  ^3 M; e0 L' Z" o
$ |% f- @! ]6 b1 V; {- k
tvboxnow.com) F, e- |5 m; M4 F2 l

$ u+ R) K" L+ p( wtvboxnow.comtvboxnow.com, t. L, h- Y; j. ^7 x# a6 G
5:海螺两吃  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a7 y2 M/ b7 }- h9 |1 x
* ~) T' L4 e# `/ S! K8 K0 D& C, U
I。白灼海螺tvb now,tvbnow,bttvb+ U- z5 K4 y, w0 y$ b4 a" ~' H

5 H9 ?9 S4 `1 T$ U做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H+ H" V* [) X  W  |
tvboxnow.com7 I% G, o/ }) `( ?' ]
II。黄酒爆螺片
& t6 V* ~9 X" \3 n- c9 ~
! o  {) P- E  M: ^# @tvb now,tvbnow,bttvb材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
  D+ f' p* c: }$ W  h7 A7 }tvb now,tvbnow,bttvb
5 ]9 Q5 o" g* Z& ]) F  K& _tvboxnow.com调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m' A: ?/ H* E- K1 |" _

$ Q/ D+ r- _* g) f3 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

- L, t2 S& w: e, ?0 y- S% i. m3 [! E% `& W& Z( R

, O4 T% Z1 @/ y: u! I4 h+ M/ y1 N5 Atvb now,tvbnow,bttvb
! K! b! V: w. m公仔箱論壇
# q. J! C9 m9 P/ @0 `4 f/ J3 ltvb now,tvbnow,bttvb! B1 E$ c0 r) j! b7 ^8 x
tvb now,tvbnow,bttvb7 j$ ~7 @$ U) ~' q

3 S+ V7 S& c) ]2 O# }3 |: {, D
& G4 _8 y9 i, w% ]. [公仔箱論壇
  w. [1 W4 o4 I) T2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C4 n) _# n) d* ^2 T) ]: w

. `# B, U* ^! P' B( D
* u' q( @% v: z9 S. x/ L- r  ztvboxnow.com
. |, H! n2 N. L/ [- @* R: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com* W9 ^5 Y5 [0 |( U( R. ?2 E

8 |* @: N# R+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
2 q# H, j) c+ Y6 U' i' v: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H# \. f2 r5 U5 W& I" r; M

- n9 Z5 G5 E) u1 J- s3 F
9 C2 |, k6 Y7 {& g1 q! u+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
6:牡蛎两吃  
8 Z! s' Z9 F8 c, H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t" T8 e" z0 L8 H$ l1 x
I。生吃牡蛎公仔箱論壇7 v+ U0 H3 D" H* m# \1 J& z
tvboxnow.com9 E0 r$ F. I; @3 ?3 b9 N  Z" d
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
8 W% M' P  J- @7 K2 T4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K  [2 g2 ]8 ~$ t" }) |
II。蒸牡蛎% E' H, \7 \! y* F
公仔箱論壇: b1 N' w  a" f7 I" l% r& _, `
材料 :生牡蛎8 K. x$ X/ |! U+ O5 L
tvboxnow.com4 J* m/ E  K9 l% n. m7 }
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒公仔箱論壇) ~" W5 W- Q% P, q2 [

1 z; I2 L' @/ E- E$ M做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
. y6 n* C! y$ [9 e$ v3 A8 h
- v8 B* M% }/ s% Q

$ K, B5 ^& j  v) Y# Ptvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M- G" Y, T% d8 t( d* f

3 G/ d) Y' B% X* m/ l公仔箱論壇
; |  x' P$ B/ N+ D+ E公仔箱論壇
4 |" R; T# e/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w0 m4 @" J" k; \
5 p& m& c: S+ a4 Z6 R

; _, a# F9 ^/ ~- i; V$ G+ W8 }0 M2 K公仔箱論壇公仔箱論壇9 f, O* A, m- ]! r% `6 b/ ]5 H. e
公仔箱論壇$ o/ U& P: x+ s

2 Z: P) Y* w# X5 ltvboxnow.com
% H! K- w: }5 U2 i. _! btvboxnow.com
' M( }7 \# e, C$ p" J3 ^3 Xtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~* [% b2 h7 a7 t3 T: _
tvboxnow.com& c1 @) u# D; `" f

/ W! i; ?( f* f" ~" jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @0 z# j2 Y" v. x% q0 v# D! J( Z) b

1 n: ?( e+ [, S
) H( a+ ^) N3 z+ A公仔箱論壇
8 P$ o* R" M) r公仔箱論壇
7:麻辣牡蛎豆腐羹  
& S7 ^: E9 a# k* R' G3 _; X  \$ |) J5 ~) T0 G
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。" ]- L% o( K7 a' j
公仔箱論壇! r6 m" K9 i# j# d( M
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
8 C; Z! a0 t" X! _tvboxnow.com
. U% [% W7 p# ~( Q! \) Q9 u" Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

3 q8 s4 H: p! R- ^6 G, U6 l& X: y2 q! ~tvb now,tvbnow,bttvb
9 h0 X) E# z; l! p& g. Q; O8 ^- K
. y& J- o' ~' e( s) q  T公仔箱論壇
; O# T& L! ^) R8 {; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [! T  n( f5 ?1 H: Y$ x

% V; D# @) F4 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ p' ]9 F& J$ t0 X) Q公仔箱論壇
( q5 V) W( {) {# a. R公仔箱論壇
. o4 U7 |4 O4 e, c  |  {( }8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O& B$ X9 c+ B8 x" [( Y6 K
8:家乡牡蛎面线  
" c" {9 Q2 X8 Z/ L) p
# ^4 {/ O, {8 A- S$ M  D" Ntvboxnow.com
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。" V; h/ J# ~& R* ]& M3 P
公仔箱論壇7 A- y3 H' r" x' J
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。tvb now,tvbnow,bttvb# b! t: y3 }1 V) k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g# H" E) G- v8 \7 ?/ ?, f
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
. q0 W7 H) q/ x; A1 C- R/ rtvboxnow.comtvboxnow.com, T2 m) V1 ~6 o9 `5 u
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。
) Y* L) p/ G9 g4 }7 S+ I4 {
tvboxnow.com- o0 X: G" ?3 @! z: |; V( b( ~0 T

& t  a5 |5 X( m" A公仔箱論壇
' X, H* h4 o- t5 |) ?7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; o4 N4 G/ s' q8 M
) X. X- ^8 F2 u' V

8 o% m" O* T; X3 C. Y7 L% Q8 b公仔箱論壇tvboxnow.com# o* v/ U/ l3 g) w! Z' w
tvboxnow.com) Q. |8 ~* Q# r$ t1 y! o+ t  R) X

( y% t) _- A7 g* _! E公仔箱論壇: V5 z6 \9 }4 D8 v; S, R$ \
tvb now,tvbnow,bttvb# p' v1 A* k0 Z# I$ @
公仔箱論壇' n8 E4 m3 g2 L2 w( o( L" G

5 U9 \0 o' d' r1 S& d4 K' z- n
# p$ X# z& Y. ?$ S* e/ z公仔箱論壇
' F4 g) A% y* U8 ntvb now,tvbnow,bttvb
3 E$ H1 [' q, i' ]6 K9 a7 U( etvboxnow.com
% v! ~4 H+ F) u4 `
9:药材浸蛏子  
7 F: M. U4 t0 N* C6 Q  I- U( p$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D6 {" Q  M$ f  r
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
; i) h9 t( A* _; X) tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i0 a- W3 p* c8 r( }做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

' |# J6 I9 \3 K9 v& W: i4 v9 k2 v8 s) _6 p! R公仔箱論壇3 Q" Y6 ^8 ^8 V, y% D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X9 ~1 n$ R" e

4 ?  |1 T& d5 g7 d8 @- ttvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com. V& e" w% h7 A* J5 C+ j7 ]% \
tvb now,tvbnow,bttvb  E" r& n( a  y
, |* `% k( m' m4 q/ E6 l" ^

, o* ~$ w% O+ ^" y公仔箱論壇tvboxnow.com9 a- O" W, Z% O
$ ~6 F' n0 m% [/ P$ W6 W# I

- o) F. w# w' {4 r
" w' G  _. @! U; [tvboxnow.com
! a3 l9 p9 R: S  b! z0 W/ G2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m/ g. x8 H7 M) d/ Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v/ G# ^/ t- h4 x
, s: d# ?: b& I9 ^2 v- d) H% n

& H. k8 ?) J- V9 y1 I: ~" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( I( ~/ D7 h$ o; b3 a
10:泡菜海鲜锅   
3 {0 X3 z# u2 I. |$ gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, K: h) k: I, l5 t* C8 c
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。公仔箱論壇% H4 A' Y& H6 F. `: \  J% f, Q
公仔箱論壇. z. e3 i* H0 i+ a
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。tvb now,tvbnow,bttvb& e: n  K% h9 _

5 t5 v/ l. _* Etvb now,tvbnow,bttvb做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。

+ C4 t1 p+ C- e" R! _3 j- O, Ctvboxnow.com
; M+ ^1 ~+ r8 O8 E- o; ?; Z+ M! z公仔箱論壇
# T  M- R; @' S7 q( m7 R6 Utvboxnow.com2 T3 `- [  }# n$ x- x
+ I1 X* h! S% J4 c' H  V+ Y! i
) x3 y2 Y" \& @) S$ ^
tvboxnow.com& C. f" w) K& L+ C3 g2 V
公仔箱論壇2 e; J2 c4 Z6 D: `, Y

* Z; F" {1 c) a* {- O6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]# `3 ^5 \/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 E1 |' T+ E5 p! G  |
' _0 V& R( c1 V8 X
tvb now,tvbnow,bttvb1 M7 I0 ]# r7 `

1 Z* y1 p& C# n& Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& Z/ Y7 A& @% N
" [" z4 B, W! ?% S( _

; j/ y3 J$ H% S, r8 C! h1 xtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 c/ U$ ]  J% ^2 E3 p' |

( j$ k. U2 @6 Y( N
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    tvboxnow.com; I/ w* r( r: Y. J

% d' a4 f; m& f# u" D1 G7 P! F( ztvboxnow.com
I。酥虾饼 :; K( Y" e: t  g# U7 I. z

) }* K& q% `3 O' h6 f! gtvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
, h$ B1 `2 e: y% G) itvboxnow.com
6 Z3 M7 o9 ~' G" K) O7 e' {/ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
) k! V$ F" f, b5 l$ b: ?- E" ctvb now,tvbnow,bttvb
* l9 r' X; e: s  o, L% u8 ]tvb now,tvbnow,bttvbII。蜜汁烧蠔 :
9 d5 g! T3 q- B  mtvboxnow.com
# n  B* T  Z* e( U; ?( x1 }" mtvb now,tvbnow,bttvb材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。! o7 d+ d& E- w* t
! W+ A0 Y9 r3 E- l
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

& r6 r: i4 l7 o6 l& j' u4 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) w" _: W5 s5 H, B

* i5 f0 k1 S* S, D' t- P$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
) l# G# y6 {, D( S' E7 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* Y: I0 Z: _3 `& Z+ n2 Ztvb now,tvbnow,bttvb' X  c$ O7 W5 u/ A. j& K3 u! L

  d$ S: n+ l& g2 y4 ?( P& _tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com- G  J+ h3 k' V0 F9 b

5 F. j1 q# [; w2 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& u0 a9 ^* n8 k3 r' h0 h, L# t
公仔箱論壇4 C+ _2 S2 ~2 ^) n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M7 b% n' F& W3 T: E& y

* y) ?# Q! g' I; t% f8 n' _1 b' I# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 o1 c; D' _# k1 _

" i6 v1 s# n$ b公仔箱論壇
& F! J- f2 I- y7 M$ g公仔箱論壇: q6 D& j  |; }7 e

. g2 m  @4 t6 w2 G; x. X1 b" ~% H公仔箱論壇
* s9 u( ]0 l2 [8 G5 G公仔箱論壇4 ^( d3 B9 B9 O5 F, N( ~$ u, c

& j; A* r8 M$ z1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?& H. U1 ~: d! A/ B" B
% ?: p6 G7 f  L1 X! u
tvb now,tvbnow,bttvb$ S* N1 A; s) k/ y' X
12:虾胶镶鲜菇  
: v) X3 e& z9 y/ J) R% b! ^. otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 E) `, w: M5 n. W
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。tvb now,tvbnow,bttvb0 f5 U# u: {# }% E% j

" n7 h8 n! w; v, E; P/ E7 h公仔箱論壇虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
, L* c6 G8 Q* g7 s# M$ ^$ p公仔箱論壇$ n. f6 }$ l" \; \6 }  D
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。tvboxnow.com4 ?0 R* Y# V" X# Z' p& m+ J
% M; |* p( L7 }9 M9 z: S5 N
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

) P1 U& q. b8 a' A* h7 P$ Btvboxnow.com
3 y# u: b2 P$ i: F+ S
' C7 o# Z* |6 k5 M$ L- L公仔箱論壇
% o  c7 _7 o, b公仔箱論壇公仔箱論壇$ t+ p, `, q! d" Q

# {+ K$ H. {: H1 e$ c2 `公仔箱論壇
8 _/ ^. F- x/ u7 X: _; o- itvboxnow.com
" c1 R# w6 c$ r) i0 X: ]+ D
5 r) A' B- D. W* w1 \, Vtvboxnow.comtvboxnow.com6 Z  w% y7 P4 W7 d2 O+ V  ?

: S$ M! a& b, q. c3 w* X6 S& g* `% j& N0 U  [. s5 d2 U  T8 a: N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {! W. X. I/ l7 v3 r
公仔箱論壇! j! }/ t; ~& H6 e8 p

; c. G9 U" a' w& X8 P公仔箱論壇5 C, \+ f2 n$ t  w& B3 |

+ |0 s# t0 Q+ i7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ P& f; d5 t+ Z# V5 T& O
tvboxnow.com2 @  \, `- V* _) x1 n+ ?+ a

5 [+ {5 e1 _3 t" S% k9 i公仔箱論壇
13:香煎带鱼    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y" l9 Q$ h' I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }: A$ l% J& |) v. x: u
最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
" ]7 Q% `' Y' b7 e# aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [* T$ C; E: p2 g( s: Q

& n5 U+ D8 I9 u6 X7 ctvboxnow.comtvboxnow.com- ^7 b; F; X( t$ ^3 }6 L

. u1 w4 |9 `3 v3 Q- m+ N6 a公仔箱論壇
, T' E3 t( `( P. _9 `( u# H+ E% n' s8 W% h( ]- Q4 F( u1 j
公仔箱論壇. P2 j9 v( ^& d

! I' [; U5 M" a) r& Btvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p2 F( w9 A4 B

6 J, F4 J" L0 \4 s( ntvboxnow.com
/ u; x& V: \4 @& D( W1 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k7 |: U+ A" I

: b: F4 u2 s3 e% g1 R" j, Htvb now,tvbnow,bttvb
- n' w+ p3 d/ R  v  Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ }8 L* s6 \# K& f* s
14:章鱼菇菌炒年糕  tvb now,tvbnow,bttvb' h4 m# F9 @" v, a4 d" X

  w- q7 P5 w1 w0 j; ltvboxnow.com
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。公仔箱論壇! L. C1 W7 F- F: i

: t1 ~/ c8 L  G6 r& h调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
. S! l7 ?5 h3 ^! u0 Vtvboxnow.com  P* e* Z$ g5 @, D' p3 O' o: t
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
% _! f% w0 g7 V2 T; Z' _/ ^; D

, P; D& }2 ^+ v& |* F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n+ J( s3 D6 [9 y/ K* Y. c
/ I2 e1 c) G( R6 R0 ?' _! G

& _: F2 h; }2 I4 X6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! n( r8 F# r* i) e7 Z0 Qtvboxnow.comtvboxnow.com8 r* E5 ?9 I9 {; ~! _- W

  l# C0 E; B1 h! k  atvb now,tvbnow,bttvb
  V+ E% h8 H/ k3 d- W& S$ w8 }: e/ y公仔箱論壇/ A* E1 {. b- D4 g

. c7 p  e' z# U" z3 t" |; w  Itvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 N* v3 i0 u+ M! k( k4 t% e7 p

. @, B6 b6 `6 f7 Z! @  Vtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com1 [2 \0 U% K0 ]/ m( O3 {

. [& X/ T/ o" F( v, c, v公仔箱論壇
5 k6 h4 H/ f% {/ d# R& [* o公仔箱論壇
15:黄鱼紫菜豆腐羹   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p! g% `/ d5 _# `  }# w( m% \

! \) u" F% x' Ttvboxnow.com
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。tvb now,tvbnow,bttvb  @6 ?; e+ \4 h! [! ]+ Y- L
公仔箱論壇- K3 _( t# Z$ K
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
8 K! G; h' W) z2 x1 w: ?8 M$ y, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P; `0 I0 `. |
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u- G: _# S# C

+ D$ U% G) t& J8 `# H* M- O做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

7 M; A: I+ F" s! n3 K5 i8 Wtvboxnow.com
8 t( i7 z6 v7 H# v4 L# ltvb now,tvbnow,bttvb
0 l2 R+ X, c4 s5 C( j" \0 \, e公仔箱論壇% K& ~9 o( s+ C6 U& g

' g3 d0 X7 E! M- qtvb now,tvbnow,bttvb7 J: }4 n& G9 B9 V  p
tvb now,tvbnow,bttvb4 A) |/ ]2 v0 F. _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W, I, s7 Y" T  g. F6 i
, h( ^, w% A1 n, g+ c! X

# T0 n! b: T: B8 x7 g' m/ ^, _  lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l, R0 D% k: g! d# W- r2 t1 \公仔箱論壇
9 S) g% P# P$ T8 Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b0 i- O, Q: [4 [- [

/ U: D* U6 ]( O+ ^. |; Ctvb now,tvbnow,bttvb
; Z7 ?0 t+ n9 `/ utvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! d& m. A4 K* E5 N
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   tvb now,tvbnow,bttvb' l4 X; S0 ?4 t# D

& E' Z5 j/ q. k" v- vtvb now,tvbnow,bttvb
I。黄鱼蟹腿面线糊 :公仔箱論壇/ [: a9 J: _# Y' z) s

" @& A, \' `/ ^' \- p+ Atvboxnow.com面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
6 l! A% T+ d2 h( D) c  r- L
, U1 B: {$ ?* Rtvboxnow.com材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
, |7 U; ]* ?+ ~  o) btvb now,tvbnow,bttvb
, q1 n! r0 {, L1 V4 etvb now,tvbnow,bttvb调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
! ^$ s! @' {. C: x: Dtvboxnow.comtvboxnow.com( \& J" Z7 E" R) z0 h* n$ s
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。1 ^- J7 y, v/ d' U, `' ~
" o# j7 }3 i/ F6 T# }( A
II。黄鱼炒鸭蛋 :! |4 M. C. }! D2 M2 b

0 Z0 o4 k: x# k( b6 d; Z5 [" O7 G1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。
2 [: G& S% M* o/ r: r& z/ I; r( ]tvb now,tvbnow,bttvb
9 J; M* q1 ]. D" e做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
公仔箱論壇( G% P$ C5 R* X

& f# W/ K7 c1 O! Y2 N' S
( `: M2 H3 w( t# ^+ U, s3 mtvb now,tvbnow,bttvb
1 ?: g9 x' S. @9 e- ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I+ `: ~$ o7 b# [) [
tvboxnow.com* ]$ Q. \; s, K# n' V

+ ?# s) U9 ]- }$ N! n1 D1 M+ q) h9 \: |" t6 U. m
tvb now,tvbnow,bttvb1 \- O) L' j0 ]! h6 P/ b

' P) _; u  s( y& t, {tvboxnow.com
4 S- D1 m' }& h( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ t+ O$ f; {! Q2 {2 q2 C9 u2 N( U
0 n" E6 J7 d0 l1 O: c

+ l4 k) ]! s- t% q# ]. N" q: xtvboxnow.com
. ]7 a" t8 W& E- Y1 l
2 r& o6 r+ L8 e. z% |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y  o& Z7 ^! y9 n3 ytvb now,tvbnow,bttvb
2 c7 N; N/ r3 C# d
6 H; _6 a# Z* Y6 L1 T" |1 otvboxnow.com; _* \; ]4 T" P8 Q; z" L

: K) b$ t& u2 p+ o
4 U' e4 L- o% T- T4 Ltvb now,tvbnow,bttvb2 R' ]% j+ h8 a, V6 L- E
0 {+ W% V, W! ]. i

( K6 U9 e5 q% q1 ^) m: M& ?tvb now,tvbnow,bttvb: ~5 ?9 ?& v! P% z
17:清蒸毛蟹   
' Y# z: I) G4 u  M0 V( d4 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ `, U4 ^( ^" v2 ?+ }
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
+ o$ e# y1 e+ w3 ?
4 L9 l+ [8 s. l% `- ?1 G4 Etvb now,tvbnow,bttvb* g3 M" F! q' J0 K

) `4 N. x1 \3 c2 ztvboxnow.com- b  A. }  R' B2 }5 l! e
tvboxnow.com% G0 X# ?3 G9 f
公仔箱論壇# N  \, p8 \) h( J

6 c* B: a! f; ]" V* E4 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [' X3 j0 t. V/ w( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r1 }) Y' t1 q( z0 b4 Z公仔箱論壇
5 g$ o2 r* N: K7 q, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q1 U6 a% `) Z! q2 Y. D
tvb now,tvbnow,bttvb6 ~+ |( L& I$ i% I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o! \! B" G0 n& B* z2 v

' {" R3 \( P; Y4 s' qtvboxnow.com
) Y% N2 b1 R1 @tvboxnow.com
8 x  w5 r* ?7 k1 P$ C8 @9 Atvboxnow.com9 T  i0 l8 K+ `) U0 Y# [1 i

4 G+ a: b4 s+ H) btvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. q. y# ~2 M4 W

  d% R8 L4 A6 C: u& n7 ~- ?  z, h5 ^2 l7 ]  N- l7 x+ T: Y* h( p$ k) }
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
$ }, m! h5 F3 |+ X" @% T
4 }' G# a! o8 k# N5 r, c  |tvb now,tvbnow,bttvb
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b, C, N3 ^% L& W4 k6 V) M* y5 q* v

/ T; v  u* x4 U- P8 x) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。. v$ m- I+ J1 Y3 j4 [

  I: H8 F& D. r7 F- S. rtvb now,tvbnow,bttvb***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
/ J9 @- K( l2 x5 S公仔箱論壇
5 ~4 X4 m. z5 U  z# k' |7 H0 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

* ?6 T1 v7 l# g- b* C8 z# ]9 f- i  c8 ?. b

* V9 r; A7 P; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Q% _) u; G4 H1 M
9 z5 s7 x* I' t+ _
) U3 V2 Q+ Y! j0 C/ Ttvb now,tvbnow,bttvb; `, C8 e+ t) A; h* Z* {& u$ @8 o

6 S* y- @/ s1 k/ [8 C  Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c7 s9 e; d( l

! L) `- a/ K0 J, o" L+ Z! L
9 l$ }7 @5 f/ D6 x9 G5 t8 E, Z% j' ^- i

  I5 A" T( Q1 x& c, G. gtvb now,tvbnow,bttvb9 D3 j, G4 \' t
公仔箱論壇/ A8 N  t5 b4 o! y1 B- l! ~

4 |8 y0 S; i% m( i公仔箱論壇公仔箱論壇* }2 {: P" ]/ v& D! i0 g7 p+ k
tvboxnow.com# M9 @' [/ Q$ ]

) C7 E  X0 Z3 \0 P* Ctvb now,tvbnow,bttvb1 h- R& O: H4 _% x5 [1 J4 X
tvboxnow.com  [( K3 T" k" J2 d

, ^( D/ I+ ^) [( n
19:白灼小章鱼/海螺    
) s% @  Z7 k/ i  G公仔箱論壇
" q( S; Y5 o9 ^
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
. V) W. G1 P# W* o# ~tvboxnow.com8 f9 E; h8 X9 K! @8 ?" r  y2 E
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 tvb now,tvbnow,bttvb5 D- @& S  s4 \& T

9 e9 p, ~! s. T; Y' r8 gtvb now,tvbnow,bttvb沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
: }7 H2 T+ ]9 m8 B0 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' d5 e" ?) A  I
做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
" d1 c. a0 s' }% P公仔箱論壇
& r: x: {. s# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!

7 n7 e5 T- L1 ~) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z6 c' R9 a, Y& I- o, [

2 h* p. j+ B/ r$ A& s5 b公仔箱論壇! k" a* d$ k) D) r- m" R+ s

( k" `0 D1 J9 Ntvboxnow.com
/ e* M$ a+ s' E4 |8 n' H) ^tvboxnow.com
% x: C+ j. K* L) F! h& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( f1 {) M( v9 \3 F

% U1 R; d! ^4 `1 x+ `4 Btvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L& E: B$ Z& L7 W/ K9 T

. e0 m' r9 A1 ]$ Z2 itvboxnow.com公仔箱論壇' |4 |4 ^8 @& ^; O: C# n
公仔箱論壇# N! u8 P& u) u' s
7 Q* W- }% e- v6 t$ R

5 c# l" V+ c  R( @tvb now,tvbnow,bttvb7 a! H8 Y' C; @% {0 |

' B5 F0 D8 ^7 c  l( a8 k" n1 {2 f1 a$ Ttvb now,tvbnow,bttvb$ N  s5 [5 i; Y+ p5 i* S

# l& E( ]' h, F9 q" d* Itvboxnow.com
: V& m# u9 @+ J3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 X- T3 {: m, X公仔箱論壇
, {, p# o6 x, E/ p0 N1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
20:海鲜疙瘩    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u- S7 \6 b! o: \" \8 a2 d& c

7 J' E1 f9 ?, I& H# q# R) U" G
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。% B  c$ L7 n6 T, r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W4 m8 d/ a, b4 J. Z/ m
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S0 L( V* ^2 |5 S% t) m4 p/ \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M: y* t0 F4 O7 o" N) F& N
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

( @& S" B+ u! R4 f9 L% l. n4 R' [: q$ i: L; }

4 K1 @; q" N! B: i5 x& p; nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com' a& f5 @, n& }- q+ K( j

$ L9 M1 {# R8 Y) Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 _- q3 V9 x5 p' l
tvboxnow.com2 g! I3 V( D  D) k

5 l) ^+ Q( F% u( q公仔箱論壇
5 h. e5 U* X  H, X+ J! y  dtvboxnow.com
2 b! F1 {9 p+ M0 o9 {# ]3 S: D0 g$ h; A! E8 o7 I
公仔箱論壇: x7 z5 n0 ^& }1 v1 I" l7 ~5 x% @
& m! ?* [% x: l: i0 P9 O' ~$ r
tvb now,tvbnow,bttvb( B% r; o# E( Q
9 w, |9 I3 L4 Y4 Z

8 ~. q$ K* ?1 F0 H0 M& O4 R/ ^8 utvb now,tvbnow,bttvb
& E9 y3 x7 S9 `% k/ L4 \tvboxnow.com
6 k+ u: Y/ ~) o& X% |5 p9 xtvb now,tvbnow,bttvb
( H( J5 X4 X- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 T  `8 c- ]3 `" g
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表