返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼tvb now,tvbnow,bttvb2 v, M9 D6 k2 ~2 R, e2 J+ f1 k/ X+ b  b

8 ^; L9 n7 W& x/ U6 h8 Itvb now,tvbnow,bttvb
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I6 S/ \& F, }. W) Y
公仔箱論壇8 V9 p" w) K6 w. g: D% r7 P
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。tvboxnow.com% u) d4 p& v2 A' m  a7 w- \8 H5 \( x4 z
tvb now,tvbnow,bttvb; Y. O' [7 G7 S+ N( W8 b. e) Y
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
% `" C; I$ s3 Rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V# G/ H9 u, ?' v( j7 s5 G! N9 h
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。

2 W$ o. i( b2 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ]( q8 K! u: }2 T. Vtvboxnow.com1 X( b% V8 `, ~5 i4 t
tvb now,tvbnow,bttvb3 V* f. k. s: M/ ]# d2 G
tvb now,tvbnow,bttvb, z3 J& v8 _6 a  ^

, P! Q, V( [9 c" `/ C# ltvboxnow.com公仔箱論壇2 x% X6 H: ~) O! \$ }" W) m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C0 B( W+ C: h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p: d2 A, M+ Y* V
tvb now,tvbnow,bttvb. B5 F2 f, ?) Q& Y7 T4 g; Q

; y! }1 ^# b/ a! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e$ Q& q! {. k% |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v; y! ]( t1 [4 {
tvb now,tvbnow,bttvb- z$ h4 ?/ ]. D1 P

' c& `0 O7 N- e+ e$ g2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& b' C3 }6 h7 N- m8 |公仔箱論壇tvboxnow.com! `/ y7 |( b1 U  O

. j+ f$ O5 [! E* D% C6 ~' _% mtvb now,tvbnow,bttvb
2:牡蛎猪红汤  
  f  O* W  H4 O公仔箱論壇
4 Z5 v& Q; O1 I" s$ L, ttvb now,tvbnow,bttvb
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
6 {1 ?1 @3 D; r8 n+ x1 ]! etvb now,tvbnow,bttvb
2 g2 t& i- Z$ G" WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
6 r' c$ a) U1 E  j5 Ztvb now,tvbnow,bttvb! o) K' T5 {, N1 N
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

' x2 O' i" M. y2 ^  v' z公仔箱論壇
$ _+ Q' o6 i& L. N" V公仔箱論壇
8 @: H* w2 ^* h1 e9 K; |4 Atvboxnow.com
/ n8 J6 l$ W$ b; c$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t1 A& g8 z( M" B% f公仔箱論壇
+ z  `; r$ F7 Z. k" ctvboxnow.com" }3 y3 x! j) g+ S- M0 ]/ [6 K
. K4 y/ r+ k8 M, i
* z/ J5 X" q3 \0 ^% h+ \5 |# h5 }

" V; H0 Y1 v4 p/ mtvb now,tvbnow,bttvb
5 |1 q8 I8 Y9 }- |0 L1 v
" C) i# h/ k9 c" p2 m5 E
- f# e4 v! G# V+ e' ]) Qtvb now,tvbnow,bttvb
* p: G2 H: G0 h8 C" DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3:煎蟹饼   
+ B! }" }3 ~- H$ a% Z公仔箱論壇
8 Z$ U4 I/ s7 F
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。公仔箱論壇* y  {' B: Y$ {- F. e* h) s( n; {0 u1 c, x

; ]' u* e/ l  `& l1 Otvboxnow.com做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。
2 [+ K1 `: x% I6 s: o

8 `: G8 H+ j* F2 [- h公仔箱論壇
; ~% ^+ y, v+ N- Q* V) X* ]( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p1 }5 M' ^$ O- f2 q0 ^( g) D# g; {4 a' }1 D
公仔箱論壇1 C( r/ U- }# X  s, A
- ]+ @# ~, o8 b+ G

$ x9 U3 m) y; Q; n9 R/ Z1 {$ A! ?' ztvboxnow.com, g0 [9 M# R& c  D  O/ D

5 z5 I7 W# q3 E. V. c3 ltvb now,tvbnow,bttvb
; d6 C9 f" C$ P6 |& k3 m
2 ?' F( a0 [* B0 T. c公仔箱論壇
2 R7 w2 {6 [8 `8 u3 u3 h! x: S/ o! p& J$ g) W9 {

2 E$ r7 g1 W. F公仔箱論壇公仔箱論壇/ j  l6 r1 z; c5 s
$ I2 {: J6 Z3 Y3 ]- g1 t
tvb now,tvbnow,bttvb5 O7 J# Z! O% \  s7 V5 g
# G. k. v9 R) ?' Q$ G4 a
7 N# L6 W4 w+ G: y7 P5 ]
tvboxnow.com, n3 c1 ~6 Q: b- K( w
tvb now,tvbnow,bttvb+ |& b: @# X& r" T

+ ]6 j& H& V& v& G& u5 @' P1 \
4 S! x9 C& j* r" J3 x' M) \tvboxnow.com
" n, ?* T" N: U0 Y, y0 Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ |! h+ K& f0 S" \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L! Z$ u+ q% m& _+ p

- I8 c9 V  h4 ~tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com! F+ @4 d: @  y+ `/ M- Y
) {* Y7 P- s/ N5 U( X/ [  w( J
tvb now,tvbnow,bttvb9 k" L" a3 d5 D) p6 @7 C

: F& c6 a9 V/ t, A' c& K- g6 }
4:清脆乳白虾鬆  1 s% D- K* A2 y

- c5 X3 v5 @  u: ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
* p. g( s! p, L& r9 j/ etvboxnow.com
8 M, d! d; l/ I6 _2 Stvboxnow.com调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
8 {* f2 _& t( O4 K2 e
5 i6 w( Q  ]9 [1 J4 E4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。

' n' R" |* a& o. X! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 }& z0 n4 |3 f$ c
* |" G, n0 w/ q* i2 P* g. U; N( w
3 i- y9 |9 _! ?% o* {1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }% ^+ J( v3 y, g9 y$ W8 xtvb now,tvbnow,bttvb9 |( z6 \! Z/ k) k" T' ?/ s
tvboxnow.com  ~0 Q" j1 v6 i. u6 X

- u  ^9 u1 g6 q3 {+ d公仔箱論壇  u2 e$ e/ J6 X5 t1 T8 P# G

- h0 e8 L# F% `* K  ?- p9 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \" Y9 J' m7 v& x* R! e
tvboxnow.com" S" ?" T9 q( h! `6 M2 u8 z
4 `+ O  @4 L% d; s" ]" Y- b7 t

- H+ P2 e# i. v! D9 F# ctvboxnow.com
9 h! O$ J* f& S6 E9 |" S2 T  Wtvboxnow.com
$ y# d* _) s: b) q$ k% E4 Ztvboxnow.com
# @* G0 Z3 l6 \: B" j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% E0 L4 |4 P0 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?: C& C! E8 `3 V8 C" y

$ Z# P$ h$ I2 s) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  w  b% t. |' ]3 ^5 g9 A( u

2 e, |  Z* a* |# _+ atvboxnow.com
, Q; ?/ C2 B4 e- ?: u
. C# L; x) |7 b; @1 X; o0 S
5:海螺两吃  
. ?! s6 T+ `; v  Otvb now,tvbnow,bttvb) V( @1 V0 J) v0 m- f* d
I。白灼海螺
4 U1 f8 N$ W" N6 m公仔箱論壇
. [  t4 y" l* W8 {/ k( f2 `tvb now,tvbnow,bttvb做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!8 H0 d- ], @. q

8 J% Q$ @9 [" j0 r: Z5 VII。黄酒爆螺片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 }% @6 ~) N; F; r! i& @# A

2 S8 i: [2 o5 Q4 ~+ x. Z材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
. H& c0 A( ~- i/ K" g1 t+ O* ?9 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: X' b+ s. g1 B4 W4 F+ ^; c- `+ L. `* h
调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。公仔箱論壇" |! f' l$ s3 X0 v2 |7 X& ~  T' j, s) `

( `. v! p8 H! S7 s9 R# f# Stvb now,tvbnow,bttvb做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!

% l# j  |8 c: }1 E4 ~' i, E+ H4 Utvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com1 o6 G/ C/ ~3 B! D
tvboxnow.com3 p. b' f+ ?- ~- T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E& }9 k3 m& Y4 f7 i1 R4 i
tvboxnow.com. B, V4 @+ H9 f
tvboxnow.com8 r" S( j, D1 _/ r6 K
! m8 ]  c' B* V4 ^! p% `9 P
公仔箱論壇$ e# u) n" f5 c. n5 l

) `+ m9 E1 F, \9 M: O) T, h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G! y, j! T, [7 b, i

7 `4 y+ _6 R* A2 W/ p5 D& @) Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ ^* ~- G; I( u7 z  mtvb now,tvbnow,bttvb
! ^; W) ~0 ?9 f& \% b+ V
4 A- Z! D8 Y! x" z. l! [. ttvb now,tvbnow,bttvb
5 x( d/ h6 A1 h- a, |$ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, S" g$ ]9 m. q% l
. Y9 G8 v4 B4 i: N3 D

+ A$ }7 [  X+ E; h2 T1 U
" N4 X3 t: R0 Z8 I9 Ftvb now,tvbnow,bttvb
( B! g. L. w" v" Q. v; S' c& C
6:牡蛎两吃  
; T9 `9 i$ G+ R& b* T' K. Ptvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d, R% O( e$ j0 _' p
I。生吃牡蛎
9 F8 X. ]) Z# O0 N. G公仔箱論壇
' B& ]' ~7 [; ]( t, T4 k1 j7 p% g3 x公仔箱論壇鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
7 Y0 I$ p7 J& b& U5 b. K) mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 o' V. W* v+ Q- N
II。蒸牡蛎
+ T. x' N9 ~( l% O: R2 Z公仔箱論壇: p: e- h3 M. k! j  @
材料 :生牡蛎
3 b7 T9 F/ S& ]# J2 S4 E, ^" c公仔箱論壇; w/ E9 o. q+ m7 s
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
8 P, p! `4 Y: C3 H0 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, O$ }/ c! d$ s+ t) ]# M  Y* gtvboxnow.com做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& U' \" _3 X% z& x, r, c

- Z/ ^8 r" i  d* B- O+ Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( C! a9 ~- h4 V
tvboxnow.com1 A% C' @% e1 [4 Y& w% X" \

8 A6 Q6 m$ }  I
0 f) s7 {) G% D$ Y  Ytvb now,tvbnow,bttvb
( @6 d6 L$ l8 a0 X# K( _: y8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% _+ k, ]8 H& \; i" Z  ]' Y  G# C3 h) w' c) {  Z

; p* n1 ?$ `  ]0 q3 j- ttvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* d  V3 b! z# l, b! {' Y1 u  Q/ q* ]5 t
公仔箱論壇- L0 I. W3 @6 I" R6 V3 G$ A- N

) E  z. Q: k. b$ z& `( ztvboxnow.com5 x% x- |) g7 [0 q% T2 j

" i  a. ?, C2 L6 ]7 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 |6 ~- r6 u7 h, y3 e: ^
tvboxnow.com8 a% O0 S% j5 A4 B+ ^/ Z2 D
  f2 D1 @1 Y. w/ `1 C2 |" @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K9 n, n8 I9 |

% a) x  K2 o5 u- I  c8 I! @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" m  P4 Z9 W+ q

# K4 _6 |, h8 C$ gtvb now,tvbnow,bttvb
7:麻辣牡蛎豆腐羹  7 |) e/ a! s2 r1 D% u

7 h7 t% g! t; t2 r& N2 i* |tvb now,tvbnow,bttvb
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。tvboxnow.com- I6 }2 K9 }1 `$ j& H! c
tvboxnow.com0 @, s1 o6 I" ^6 L* Z0 K
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。
+ y# w( @; E; f3 i! u* Mtvb now,tvbnow,bttvb2 d$ w; @0 |0 B. F' L' ]4 {8 p
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
tvb now,tvbnow,bttvb) t4 ~$ R5 \9 k2 c1 ^5 @

' P: q" H! r* @  L0 m
" O! Z+ W9 V3 [2 n9 ?
1 W' G1 o( G3 D  D3 {公仔箱論壇
# V2 b( L. K8 M' F% ntvboxnow.com
9 b4 P9 U8 {$ p' F1 F+ h$ [tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O* U5 v: @1 [

% l3 X7 |" k, i# h" E
; y7 V& ^" Y' c# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D5 f- p4 N1 t5 e- j; O  _8 C. htvb now,tvbnow,bttvb
8:家乡牡蛎面线  
5 ?0 H  V3 D. q% Y' y' Jtvb now,tvbnow,bttvb8 R5 N6 k- P' c& p7 X
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。tvboxnow.com2 Z8 V% a; Z' z
tvboxnow.com  [6 A7 E& [' k" A* ?3 @+ ^, [1 G  K& w
材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。
- y3 @8 J* n* Otvboxnow.com
8 @& S6 V' G4 A) N: |  W公仔箱論壇调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
# h! K0 P- w3 y公仔箱論壇
$ o) W, g6 ?  X6 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。

6 \/ `' s. I8 ltvb now,tvbnow,bttvb
: ?$ N8 [" C  h0 I+ A' R* l
! {9 {0 X, H$ e! ^- c, a# E9 c& [- U+ Z1 V9 f

  `) \' g$ u& ?" `) K3 W; |
+ V: c6 R* h3 Q+ T4 g3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m3 r$ S" Y7 i% C, d
, U0 C& t1 z. D# {

. R# M; Z# N+ Q. U/ ]4 O9 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }$ D* t# S# \/ `, P, m

. ^* w6 A3 e) ~% L( ~tvboxnow.com4 p8 b% G2 G: c/ K8 i5 R
公仔箱論壇7 |& y) K5 ~6 n" h6 G2 H3 ]  a
tvb now,tvbnow,bttvb' k) ]$ Z- U8 N
公仔箱論壇6 r9 \  V7 V4 [6 N7 W

! E1 B6 ~5 A6 ^5 N1 \  |+ o" x
$ ~! I/ ^& ~( Y8 L" l+ h  |) `; J! ?" ?4 ?
9:药材浸蛏子  
' T3 z( X- d4 y: o, Q公仔箱論壇8 f' Y/ X- C& ]8 v
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。公仔箱論壇. K" f0 t4 `' e3 ]1 @: p

) S, |$ b& k" Z9 b) \8 w5 h& X做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。
# q0 U7 |2 w& R: Q3 C

% @5 b. s+ x0 f4 X$ }: \+ iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J/ c9 k2 Y" S' K. S! p; o
tvb now,tvbnow,bttvb# Z# ]9 \3 d) }; a( \8 \) {
$ H7 a4 r; A% w7 c! e) B* H" e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?1 ?0 b! K# I
tvboxnow.com+ R4 T% J/ K, {) a% f. A
  f( i5 T* a, i7 j5 `& N

0 R0 E  J8 l/ l' t5 B7 I0 \, T* q公仔箱論壇' A7 @2 P* Y& p$ |* Z6 V8 V# b
8 e8 K$ \8 }6 Z

  W& m( g2 T- I5 K; h* y( E/ R  T公仔箱論壇
" U4 q# k, I8 T7 O
: p  a! h6 k3 J; r( K4 D) l公仔箱論壇" V* W6 l- _" N# c! s  ?) N! e

' H% w+ u0 x: r, e' c! A7 Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 h1 G/ a  X! f

: |0 S3 E5 _2 qtvboxnow.com
10:泡菜海鲜锅   tvb now,tvbnow,bttvb" `" K6 |- {+ f  c+ P. v9 u
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^2 u: Q0 h+ ?; o5 V6 \
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。tvboxnow.com# v, x6 G+ X6 ^

$ N) i9 \' r) A" A公仔箱論壇调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
# E; t/ n5 s/ D, G: f; a8 dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 m! K3 S7 F" z6 e% p0 F+ G
做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U5 r' o* ?/ n( t! ^. r% _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w1 h+ ?$ c, O/ v# V( o/ H3 y- T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u% t0 B. T" \; W! N, n

; Y% a3 S& ^' qtvb now,tvbnow,bttvb
0 B+ o8 A; u- E7 M0 p/ M# y& Z公仔箱論壇
- T+ a8 g4 Q  n, T# Q公仔箱論壇
( B+ I' |+ l, @" d* Ltvboxnow.com
% L4 q( ^) P8 _" g$ Y- J8 E3 s7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 J' K& z* C1 W6 p3 ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 ^4 A2 @( K! F1 B$ B9 v7 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J  `7 `* u) A" O5 D

8 r8 t0 k! m% p' n3 O+ h' Ftvboxnow.com
1 c  M7 G9 X. z9 G" y% Ytvboxnow.com& o/ ?! q7 `1 C, p, r  y3 L/ x

" s) y2 V$ O% i. \. j) G
. d" ]+ P8 q! h" Y
. m0 N; l: j, Y4 t6 O  O
+ K- T+ O1 |4 {% ~) J1 ~, H: m. k
- o: b$ v$ n$ o: `tvboxnow.com
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔   
8 ?3 O$ f/ x* k$ K: S7 D" ]tvboxnow.com
3 |3 E* [+ B- W* j: C公仔箱論壇
I。酥虾饼 :公仔箱論壇* Z% Q" a- e; i! W

& i* _! e! ^- r, J. v, K0 vtvb now,tvbnow,bttvb材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
& s3 H1 p; F" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n0 F- x, ?2 _1 v* @  Z. y3 g
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。公仔箱論壇3 I5 G4 K. d& \3 d9 O5 v! J
tvb now,tvbnow,bttvb6 M) L) Q8 p; |/ R! n
II。蜜汁烧蠔 :
6 w" m+ ]5 f" w! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, c; |/ }1 Q; e. u% P: p9 ytvb now,tvbnow,bttvb材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。; X" S9 z9 Y& e$ U+ X4 L/ C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N* \5 w# `+ N" d1 h
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

) J3 R$ d) B4 D" G. @% p" G& \公仔箱論壇
9 R6 G; Z; {( T) M2 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^  U8 |5 U' Z4 k* z5 C" c0 K
tvb now,tvbnow,bttvb5 W4 u& U# n3 F7 l0 Z5 n8 i
$ f9 R8 ^9 U3 N! h9 i8 F7 P

6 J# ]) v) t) `* L, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Q- @! W' ^9 x0 H' gtvboxnow.comtvboxnow.com5 l; n0 V( x# c7 F8 v( Z. R
0 {% g) i6 w9 ]' p. z/ d

& Y; b) f( v) M1 M4 y公仔箱論壇
' q# @( Y, U1 V2 W
+ N) [5 I. ?3 k$ Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M) n2 z8 y! A) }$ o- t, w

  ]& i( [: Q1 M3 l- F3 ~% JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 S( n/ E) R! H9 V0 M4 atvb now,tvbnow,bttvb" D  o; g% t, \# @4 v$ o1 Y" `

6 t* B5 H/ Q5 e, ?0 Z4 C# ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb  t- R* T( C$ L  l' q4 j
( z% p/ [, ^7 u9 r# l0 }' [* V
tvb now,tvbnow,bttvb3 u" }# P5 K3 N2 \* R- `4 x

% C( g0 Z. K6 r5 D4 j( R* ~tvboxnow.com; v/ K! @. V3 P$ J* O6 z

& k  l8 o  z/ \# N0 o公仔箱論壇公仔箱論壇& o; k5 o  s7 A: g
12:虾胶镶鲜菇  ! M2 S4 J& L2 c/ s+ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t1 |, A+ M5 M5 Z7 @
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。% d/ [3 `: |& C  ^2 ]' J
tvb now,tvbnow,bttvb- z4 w! M" ]! x) B- L
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
" O" j# P# ?3 O& p3 Q/ Otvboxnow.com
9 Z. D3 `- J6 g) d0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。公仔箱論壇& e/ C- P/ \  \

9 {. l( z3 J" x) `7 X2 g做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
& J$ D7 O' X3 l) w
" u1 U3 w0 w" n

! k# b7 c9 o( \; O) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B: b' k2 l, M6 p, z: \% [

2 z; ^  E" b- t0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% T' h1 D4 @! v' y$ O
- d3 q) B( `+ W$ V& K- H公仔箱論壇
& _: _' ^1 J0 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q" F/ y! w- K: \1 r2 l
, s* j8 W3 D3 _* J% \# p* ]+ C5 R
tvboxnow.com; ]3 c) ^2 U0 G) ]8 {- _

$ p" R& h9 k" ~0 C4 b2 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~3 X- c2 L1 g0 w5 f2 [! C; I: @公仔箱論壇tvboxnow.com! J6 @/ c+ H. p# I5 ~2 C# ?/ q9 K

4 I. D# m" C; z+ U- b* z+ i* O# P3 |8 x# S

+ o$ ^7 {% z; n1 _" Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v  S+ X. b  k: q% Y9 I# P
公仔箱論壇3 l* |! q& x  d7 I

+ W2 X" a% `9 f: v; _, j1 b' P3 U* rtvb now,tvbnow,bttvb
13:香煎带鱼    
* E1 f; h* _- Y公仔箱論壇
6 J8 a8 p, S( Wtvboxnow.com最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
3 V6 r6 n4 j0 Z4 f* T9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* T+ i, S9 G1 {5 S
6 C) w1 ^2 `; @$ s' _! {" G

) y" a1 }1 u7 u0 I+ L/ ^. n0 O; y' o% g$ y7 _- l

) R: {9 l# B/ h9 K5 |tvb now,tvbnow,bttvb2 s' Q* F. h8 A3 @0 @

7 c% h. u: F: c5 ]
: ?* P" `" E& L- H
( O0 ?# I$ a& @2 ?5 A+ M/ Y, ~$ L1 t
0 _: L/ Z/ F6 c* K" L3 ^
公仔箱論壇( d' D+ |! _2 {  e: ?8 N

8 Q3 Q8 m: W- E8 x公仔箱論壇公仔箱論壇3 e" F- {- z5 t. K- Z: j, {' A

2 V, E& O5 T, N
14:章鱼菇菌炒年糕  
2 t. I8 G( ]" e, A$ q2 xtvboxnow.com
( J! ]$ @; G% c; g* B7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。
$ y+ r( R0 k' T6 z+ E) }1 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y7 Z/ f4 B' ^3 @/ e
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。
8 |! F* b- Q: j2 e# l# o+ Ytvb now,tvbnow,bttvb1 s% N) d2 D3 V# u: h6 P* \
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
* G4 X  }, _* D" h3 ~- H" G
tvb now,tvbnow,bttvb) o2 u% T7 l+ y5 P2 b

+ L  h& h2 t# o$ E7 }# u0 x4 p% ctvb now,tvbnow,bttvb
( v+ R' h3 S8 z1 J7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P- G, t9 f+ H* q$ t3 G0 q- C公仔箱論壇
9 ]: F9 K/ `( C/ E  ?; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 I2 D9 x2 D: U7 m% A. R9 x: K- \( |6 y2 I
8 I! {9 x3 a. z- i0 B% C: ~$ y- [% Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S" t, D2 R* O  q% [

8 f& J7 Y9 M" Y& z2 B1 X+ ?2 Itvboxnow.com; {- f3 h- A. `

2 t8 [$ e: O! s6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q! t9 j) t- z) x) e
公仔箱論壇* J7 D- }/ T& `0 p+ b4 x  ?
( U1 Y6 F3 L# Y+ [! r% D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U& Z8 B' K2 p$ ^
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
7 x3 d* r4 }7 e. jtvboxnow.com
- F8 z$ ?/ c: N8 ^# ]
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
) m3 h& g9 b) p# ~( l& z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- q3 t7 C  E) A3 N
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
% `" W/ C# N; m9 ttvboxnow.com
9 d7 M7 b5 W& r( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [7 l7 U9 d& Y9 i+ C0 p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ], L0 m9 @# }+ ~% s5 F. l3 K; \
做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

. `" `; n' o* W2 s' G  eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ w2 U  o* E1 h2 s" \; D' B

/ G, `7 N: b( m! b) Ptvb now,tvbnow,bttvb
' I- j7 ]" W. g$ a
- Q6 q8 |  j/ M! L7 G0 F, p
# q8 C0 R, j( r6 g' ~9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E# i6 f6 u9 i. @1 G+ B$ f
# J- `' }, m  v" e8 n
  [% }6 @5 }4 w0 Z! S

+ u' ]- k, }( [, V- Jtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! f$ Z; O8 o; p! w9 ^

% y' }6 V) `9 J, y7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Y: W9 X0 V- G2 Y7 G2 [4 \7 Mtvboxnow.comtvboxnow.com! [( k' _9 r) l# ~' {/ o1 p

7 o" \5 {+ d2 |$ C, F- g, Q0 y' }公仔箱論壇3 O8 O. L5 Q5 w* O" J) {% Z1 j  j
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
2 k( Z& @2 \7 ]6 V# I4 g公仔箱論壇
5 v) }2 N: J7 q# h' T: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
2 l: O8 K, ~1 q. ?1 Q0 m' N( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ j: \( ?' J7 e面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
6 q: N, A" U+ x* s. f# S" ]8 y0 `; v0 ^: {6 z9 j; m
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。tvb now,tvbnow,bttvb' a% m& _; y, j: U% [

, l4 D; W/ @* k6 h( a- O, Ttvb now,tvbnow,bttvb调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
4 y) b* n9 c" L. f0 ?/ ^1 ]! e8 \  U* `6 O' @3 V4 \7 a
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。
/ W  t7 \7 B2 F4 B/ N+ Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S/ r' F/ W& F5 |( q
II。黄鱼炒鸭蛋 :
( ~0 x& g) q$ @3 n% q, W! }# Z7 ^2 e; A$ [( h
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。tvboxnow.com- h& V6 L- A: |4 e( c  E
公仔箱論壇( V! ^6 ~/ @8 L. W
做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。
tvboxnow.com' m# P( ~% S8 g+ n5 D3 \

, `& p$ g4 @/ j( b3 f, `' _: K
# O9 a) N. f- _9 s, ytvb now,tvbnow,bttvb! c# J8 {# \/ S; }* X
公仔箱論壇# O  Y4 Z% ~9 o; x$ E/ j. @
公仔箱論壇( a$ \9 {. T" ~+ U3 V1 I$ Y6 y' v

2 n5 j& @# t3 }( M# }2 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 b* S1 J6 E2 L! c( G

3 ~5 Q( ]* V( X0 o0 s. h
8 r3 N+ a3 X& |! @3 ]2 k公仔箱論壇tvboxnow.com( e) i! v2 J# D3 V* w  n% a! G

$ W& ^8 J" P" n# b9 W公仔箱論壇
0 f6 n" r9 T+ @3 R* ytvboxnow.com
) \( e/ e" e3 p% O& C9 K公仔箱論壇
; k8 B5 r% O! t# H. U9 ftvboxnow.com
9 [; }1 j. g2 t' u( D9 c# r
; a& Q/ d8 F$ G; I* ^tvb now,tvbnow,bttvb, [3 A* n- H0 r% C" F2 ?
# S1 @& L' r$ s( Y3 B
公仔箱論壇+ K1 h/ ~5 O, M- _
tvb now,tvbnow,bttvb2 s% ^2 F0 l% |
tvboxnow.com) h$ m5 G+ y9 v$ X/ o. l7 x; E
7 i) p- R  g, U, ?0 i; z1 ^

! q: }2 X. ]/ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ U6 G& e& ^' V/ K% C, p
tvb now,tvbnow,bttvb9 D; j4 h/ x7 b. ]* l
17:清蒸毛蟹    ) L& x" Q1 i2 \5 E5 }. \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U  B. N1 ?; |+ `  v+ {# p
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
$ |) w$ j, }+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P' C' a  D* d$ B  v
: Z) Q0 f; g( `. ^3 N7 W
tvboxnow.com% ^+ i! h9 R: c! I- ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O4 ?+ T: w8 n- F3 h" @, X) l: U' }7 e
tvboxnow.com' R; ]1 h6 m  I2 t/ @# J4 u
7 r  D1 Q, W) [: K! U0 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q' h* Y# t! b

! R) z5 y: [% R' ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 |7 ]* n( {, Ftvboxnow.com
" Y; `4 w! ~9 u# etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d; J, ~, Z. a( v1 E7 E
tvboxnow.com" c1 \7 p( {* k& {3 m; j1 m
0 y9 z2 _6 @* A/ [! ]+ {

2 j3 L5 V! U# x) Z( Dtvboxnow.com' T* b* }: t9 ]
* C' a& {3 z( z% d

8 w0 H9 S- f6 l6 Y6 {) D1 z5 c1 ytvboxnow.com
# v  E; m; L/ U$ q公仔箱論壇
3 L. Y2 S! d: G1 h& l2 `
tvboxnow.com8 W4 J8 f  e% J! }6 ]8 `) M6 ]8 t
公仔箱論壇  Z4 T& Y7 i: y2 w! U
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
) A0 D# Y; M% m3 W) ntvb now,tvbnow,bttvb5 }' W1 g7 ^* A8 N. \" F
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
; Y2 r& _( s  Z$ Y$ _  P+ r4 ptvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' j3 u1 D8 d$ _: r
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。& S, j4 k5 _1 h

3 F& q3 {: J0 stvb now,tvbnow,bttvb***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]公仔箱論壇  @0 K4 s7 X( h4 b
tvboxnow.com8 c# H/ H6 ]  }" K/ I4 M% c
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

% J5 A1 w2 s) u9 E3 J  c
- L2 ^1 T+ l2 D! g2 f8 o# o( C
, o/ d: d: X& j& G: Q  B; w- Ytvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com- ^- j8 K, S! F/ v2 G" D) F
tvb now,tvbnow,bttvb, @3 d' u" c( p" O
tvb now,tvbnow,bttvb4 l+ `5 J2 X. O, S9 }: c6 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?1 R" ]0 k' |( F2 z' P' ]- J! W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d7 r* f, _. K' Z$ ]( k9 q
公仔箱論壇& w' q( V1 }$ I  B+ M) C9 M

/ o( q7 u2 L7 h7 Y$ m/ p5 z- F公仔箱論壇tvboxnow.com. \0 y6 o' x6 k/ J6 t& z# P

; {9 X) a$ M) s公仔箱論壇3 Z, ?2 c+ z9 X3 \8 b  M7 u

9 U4 j& Z& @/ u) I" U% v
+ ^; r  \) @, \( J- r7 N0 ?8 o5 e公仔箱論壇公仔箱論壇8 {' ]; b" K5 s: K* e! e

9 s/ B$ \3 N! C: D- U0 Ktvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^8 T9 u$ Y, m) S
tvb now,tvbnow,bttvb$ p# D" w: x7 |& @

+ p/ O: a0 ?# Mtvboxnow.com
0 o2 r; T' c  z0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X. t8 P8 y! E0 U3 Gtvboxnow.com
19:白灼小章鱼/海螺    
0 H; u0 y5 }% h% F# J公仔箱論壇tvboxnow.com1 A9 r, G* A( H. \7 R+ A8 L$ {
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
- P4 \" g5 f/ I( T% N# Vtvboxnow.com. q9 Y9 J% }: R; u' Y2 u
材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
) U" q5 v' ^# B- e6 Z3 U! btvboxnow.com
$ g$ \. G- @1 \# ^7 T* btvb now,tvbnow,bttvb沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。
" ~# v8 d0 a  ]tvboxnow.com
0 O, x$ N3 o0 P( ~  I做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
" b8 n: Q% y& z! ]tvboxnow.com" m* h5 N- s: G& X2 l2 F
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {$ B5 l- s$ x7 O, {2 v
tvboxnow.com% Q) s/ ]% |  H# q$ o

/ R( W; c, W* q8 Z, O: q0 stvboxnow.com
2 l- {: g+ G6 J* G- {* B' PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j# R# ]# `- s6 O/ w8 ?8 i
1 t0 _, m8 V' [( h6 s, b( A+ T公仔箱論壇
0 }$ a' h% b( N, s8 [6 K公仔箱論壇
1 P2 U$ M, M0 I) L- |' n% Htvboxnow.com4 J9 n: k' D4 y% M* P) ?+ w

% D' Z1 C$ X6 f; O7 j. o' v6 c1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w6 j1 J+ L: ?! B+ |公仔箱論壇
4 z8 v8 R) X7 p; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( N( f7 x- K( K. D- b

; [- {1 E4 R' P- ?; K) r3 T+ |4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K" g4 Y3 v6 U2 b
tvb now,tvbnow,bttvb  x( F7 M9 y% M) D( T) _) R
tvboxnow.com' ]7 o3 a) t" g0 X! s

8 X  B7 ]7 V0 H2 s/ o) Y; ptvboxnow.com
. W9 k3 a8 A# _2 G6 N* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ J  d0 X' u  @. l; U! D- N
0 f" J7 n7 M' }% m( @2 a# Q

/ ?  n! T) \% h* n. ^9 Dtvb now,tvbnow,bttvb
20:海鲜疙瘩    公仔箱論壇7 `; R. Y5 F. Q! h- L. N

  R+ u3 V& ^, d- L
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。
" x4 v; }: B+ J" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [6 f! y0 P. r( Z9 m& q( C/ h公仔箱論壇调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。tvb now,tvbnow,bttvb# v, V9 ?5 d7 ?" X. N1 G2 \
tvboxnow.com3 f2 [$ v. Q/ Y4 X- j
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
# k" Z( d; e: q- C6 s
4 D) k# c& Y$ f+ c1 {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _+ ^' f* E7 V+ L* Z( Z2 K
& C  p% C" a% r/ `( ~% ?: o. E

. t. |( j, w5 S) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K) K6 z; A5 R! g# }2 _tvb now,tvbnow,bttvb
0 i. w" ^4 N% {! [4 `tvb now,tvbnow,bttvb
! L8 x1 G7 a  J1 G# j0 S- YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 D7 C( R3 m3 O/ G3 w7 h, [2 s5 u& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O  _- \) Q6 ftvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com* d0 N  a- M- ^! t2 [  Y) F

) O' _( k; N" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  q4 D% U& V2 X4 a& h9 V公仔箱論壇
# ^" ^, Z. C7 L; ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }8 ?( L: E" g8 z& utvb now,tvbnow,bttvb
1 R* i" G% q! R0 G6 t6 @3 `- v公仔箱論壇
! f+ j5 [3 w' O& L0 f+ c& X! z% g9 z
tvb now,tvbnow,bttvb1 [! p- u4 @4 q0 n. c

" t2 o: f" J. K- t
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表