本帖最後由 lovegod99 於 2012-8-23 05:00 AM 編輯
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2012年8月22日 00:015 X6 j3 V7 p. g6 J) L
- d2 u! B% B4 S9 o& \6 l$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q" q+ b, Q, F( ^" u7 Y
研究顯示，吃巧克力造成的愉悅感，接近抗憂鬱藥物。（圖／資料照片）tvboxnow.com9 }9 s, D! Z, w5 ?1 Y- X# A
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0 C; O% w1 z4 s% l7 ?; B3 n, Ntvboxnow.com許多人吃了巧克力等甜食，或只是喝一杯茶，就能有幸福感。研究發現，吃自己喜歡的部分零食或水果，如巧克力或草莓，能造成的愉悅感，與使用精神科藥物相當接近！tvb now,tvbnow,bttvb3 {1 e, @" F8 j% L& g
# O) B& B6 o$ e$ O# ]9 B- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們針對常出現在市面上常見零食的1700種成分，並在品嘗含天然食品，如水果等食物達244次後，發現「巧克力或蔓越莓的成分，以及含有omega-3脂肪酸的食物，都對讓心情變好有正面效果。」而這些可調節情緒的成分也同樣存在於藍莓、草莓、部分茶飲。9 p) k0 K9 ^6 K- `
1 j$ g; M) B. z) l* F! x7 Y9 T7 v研究發現，部分天然成分在化學上，與丙戊酸(valproic acid)相近，而該成分常被使用在抗憂鬱及平復情緒的的精神科藥物。
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Martinez-Mayorga表示，未來希望能找出其它有利於保持健康，提升警覺性、減緩記憶力減退發生的成分，並希望能用在改進藥物上，讓良藥不再苦口。他希望大家能多以這類食物代替藥物，作為幫自己加油打氣的工具。 |
發表於 2012-8-22 06:17 AM
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