9 Q- P+ c% k4 e- a5 e" \公仔箱論壇
" x9 E$ L/ }! o) [0 M! o& ftvboxnow.com材料:
3 f# O ?+ G `) B 透抽1隻tvboxnow.com- a6 l( \+ f: r9 k" G; y& |
綠蘆筍8支; K- N; u. m/ x, V- H3 H6 }
紅甜椒1顆
+ f9 ? D* j; b8 f- l4 K" b公仔箱論壇鹽、沙拉油適量
( j- t" f/ ?0 W4 Y5 u- j- wtvboxnow.com料理酒2匙公仔箱論壇1 N2 Q: _8 @9 f
胡椒少許
: \0 L+ L7 j9 y2 |& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極鮮雞晶1匙tvb now,tvbnow,bttvb# n3 C, i% O1 _/ S8 D3 }% i
美極上湯雞精塊 1/2塊
* y8 i# c% \- T$ [/ e& z, P( v# Dtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3匙 tvb now,tvbnow,bttvb* y; ?/ J" ^/ J
做法:
1 F& _ {' w/ Q; P& b! A q公仔箱論壇
8 {# a! `# [# \2 R- @ 透抽切成1公分長度比較利於食用。
/ H) B* i |* M w2 [/ f* V7 ktvb now,tvbnow,bttvb蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小3 Z3 b6 @+ j; C$ i5 N
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb; z/ Y& t1 y6 v, b
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
1 u1 d+ l9 m! G公仔箱論壇最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
9 h8 {7 S3 c' X1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
| 
