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, b' }* e4 X- x+ \# `: C& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb0 \8 ^& S0 I1 m. \; @. j$ I" _8 f/ ]) L
透抽1隻tvboxnow.com Y5 x- N: E( {. b& a. f
綠蘆筍8支
" U$ O# k5 R% B6 V8 s紅甜椒1顆tvb now,tvbnow,bttvb1 w) `8 m. b5 j1 C% R& f5 T8 i8 y
鹽、沙拉油適量
5 v4 A6 r; ]; l7 E$ M2 m* [: t料理酒2匙
$ |5 J$ d. \( s" l/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒少許
4 M4 @2 O8 t4 U0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極鮮雞晶1匙公仔箱論壇& `5 g# e% U k g6 a0 q" }
美極上湯雞精塊 1/2塊
1 J* b& P' u& t+ i4 u鹽1/3匙
; w1 ]2 E# r( \6 r1 N( h3 Vtvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U/ ?, x5 J1 @" B6 G* N. i* s
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透抽切成1公分長度比較利於食用。
8 ~+ _1 R8 `4 H: ?% u2 Dtvboxnow.com蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
4 a2 r( b0 Q$ C; `先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。
4 Z8 W8 ]$ V. W" }另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。tvboxnow.com# c$ h, y. d; O; q
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
% W4 o" ^" l7 Q) [tvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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