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- x$ `6 h6 }. ~' K/ Jtvboxnow.com材料: * B: B0 `, I! ^. O8 ^
透抽1隻
/ s- n+ N/ E/ [" B6 ]5 Z- G% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠蘆筍8支
$ N+ O% B9 e' y( O$ L/ T公仔箱論壇紅甜椒1顆
, c! ~ w& T& x: y S' h0 rtvb now,tvbnow,bttvb鹽、沙拉油適量3 G$ I! g$ G! g- q ?
料理酒2匙
* K3 b3 A& v5 j4 P胡椒少許
5 t5 H; y$ M: l2 _9 }4 Xtvboxnow.com美極鮮雞晶1匙( `# b+ w; ^% w( A4 D
美極上湯雞精塊 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a* K! d" C1 d8 D1 I' |
鹽1/3匙 tvboxnow.com% C/ d: B5 S4 t* S* _5 a
做法:
: T2 G0 {2 W3 y" J+ C( B. ttvboxnow.com
$ X& p/ w/ F" s* ctvboxnow.com 透抽切成1公分長度比較利於食用。
' f9 [' q" |, \$ @蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
, N3 r* X$ {9 T& ctvboxnow.com先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb# F+ [, U) \5 d1 M% a5 p7 x
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
) O& q; A/ S: t0 C8 T7 \! i ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
6 Q' }0 p/ e2 w2 a公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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