[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z3 ?  ?7 F! D" Z
        一、食用維生素：tvb now,tvbnow,bttvb& {/ C5 U5 J- ?# w" q7 y, e
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。tvboxnow.com; q5 m! U$ ?* L! N$ X
        二、適時消除眼睛疲勞：" \6 |% I; {, w
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
7 x6 d* ]5 T+ G9 M, mtvb now,tvbnow,bttvb        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。0 Q8 ^) s! h7 X0 g4 ~6 X" ?: e
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
; o" m& i1 p# t        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。