[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：tvboxnow.com- b4 z  W8 o# L; {% k8 d6 C9 `
        一、食用維生素：
4 @, W+ i" F2 K9 q9 c        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
* u$ Q% b" n0 L( C% c# Ptvb now,tvbnow,bttvb        二、適時消除眼睛疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `9 M3 C" A! q* W7 B, U& k! _1 s
        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。tvb now,tvbnow,bttvb- B( C& O% C9 M
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
' a& I. {; x. |        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
- M8 d4 r/ ?: l9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。