[生活小百科] 眼睛的保養

Jpke

眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：/ p* x( J7 M7 c2 q' e  ]
        一、食用維生素：
5 i3 I/ @. X# S' h8 `. k. P        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
' s0 u+ ^$ f" |6 O' ?1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        二、適時消除眼睛疲勞：
+ M/ q3 k0 X' E) N; C( Z. M, \) R        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
/ S  u5 k5 `+ @9 i- {" x        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。tvb now,tvbnow,bttvb) f; P# |0 |! O4 H
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
) a5 T3 B0 \2 Q6 N0 R; f" [# Atvboxnow.com        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。