[生活小百科] 眼睛的保養

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眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：tvboxnow.com3 C1 E0 j/ p2 V* o- E; t6 T# d8 \
        一、食用維生素：tvboxnow.com: ~" j5 r5 _4 b/ M8 b+ {
        多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @, V$ N( D9 [0 e
        二、適時消除眼睛疲勞：
7 O' g9 N' h& O+ z1 x; f: R  L        1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。tvb now,tvbnow,bttvb8 R9 M0 \6 m. d% F/ j* T" B
        2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。tvboxnow.com* ^6 K8 B, D9 u, X
        3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
$ m2 T4 b* I, u3 @, x        4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。