異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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' A/ @1 u( ~$ E" D! x& s公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？公仔箱論壇& L/ f* s' o U# d8 i! m
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
" `, s* }' X$ p3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c7 e( A- Q* R" I8 {1 A1 V8 Mtvb now,tvbnow,bttvb＊原因有哪些？
! O, v K7 `: {/ ^tvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮tvboxnow.com' K! |. F- ^) `% E
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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) F" y" a+ Y2 N+ x$ Q5 x２．常戴帽子，戴假髮
2 M0 F/ o: w2 m O0 X; F由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb8 a1 l: X: z1 D7 k
% i4 x( L1 g6 H) M5 t8 ^３．油脂分泌過剩
/ S, ?( L! O& n食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v+ z9 n/ l4 b* E
' s" `, u( s+ d' F5 \$ ztvboxnow.com４．疾病與藥物所致
& H5 }6 b( s! ]$ r4 T4 G; G公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它公仔箱論壇. x, o2 s* D" [
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
- L6 H6 S8 G7 r$ X( K1 Z* R. n5 ~營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P8 I8 Z n' U$ Q! e' R3 q
情緒緊張、憂慮等。
5 d% g9 X* |" f% U; W" z# @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n4 ~' D4 {7 {* I6 Z
( s8 ~: [( p0 p2 w% x- @0 }公仔箱論壇＊該如何治療？" x1 `4 d" S- j9 p+ \. K) h
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U9 ?" i0 z/ n5 a" P8 Q( e$ ~
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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- u0 e* c& U% g& m" M8 l３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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8 V0 C( L0 u" h# l, e# J4 r# w＊頭髮的護理？公仔箱論壇* Z, o3 A' V* H8 {
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。公仔箱論壇( H; d, z% q, I$ }. Z
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。& R1 X% E/ M4 d- J' {9 W
+ F$ Z7 n% Z) R+ X0 d３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。tvb now,tvbnow,bttvb M) ]$ v+ A( _4 n
$ n* o: c0 G" I; L1 |1 dtvb now,tvbnow,bttvb４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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4 M" |8 N6 M; T, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
- r7 I+ Q' L% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g. Q1 F/ _. F6 g/ {
６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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: Y1 p1 F. d" [5 `9 u) k＊飲食方面：
8 N8 e, F$ t) R) t( R ^( s; c# j# Ptvb now,tvbnow,bttvb１．可促進頭髮健康的食物有：
& Y- c* I9 J* X$ S- o: O T7 k+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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9 B, C3 w9 |5 R! j+ w: `tvboxnow.com４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物tvb now,tvbnow,bttvb- r" \ t) ~# ?# `0 s
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，9 |5 n9 q2 m; B$ w& S7 T$ y# G
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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* @' K: F# q: M( S' O1 y６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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