異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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, d. f1 T! A- P3 H( x6 O0 w" w9 qtvb now,tvbnow,bttvb＊何謂異常脫髮？
4 H h" U4 e: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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( L$ `; N5 s5 w+ C% U9 Z＊原因有哪些？公仔箱論壇0 J5 M6 K0 C' E4 h
１．雄性禿髮$ Q# u- [7 Z; W
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮
9 Q7 g/ F7 Y6 ?公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
6 G: t. Y+ a1 w: H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y! q# X8 s9 X9 u
３．油脂分泌過剩tvb now,tvbnow,bttvb9 t+ q9 |6 F1 ~& ]- h- D$ _
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb# N V# x. w& t& S
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４．疾病與藥物所致
1 ? P9 J5 {7 |/ J+ c1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
: n" M) R! S; K, P( stvb now,tvbnow,bttvb營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。tvboxnow.com* C. d6 F' n5 N- l
情緒緊張、憂慮等。
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＊該如何治療？公仔箱論壇' P( x8 c4 ]0 ], V: b
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。4 D/ L4 _5 E9 p9 I: |
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。tvboxnow.com; x+ z0 w+ n! F, O0 n/ A
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＊頭髮的護理？
8 W: e. {- W2 `１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。tvboxnow.com5 y z" x( ]" J/ A- _ S
$ B8 _ I/ [/ l+ ^( }+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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% D1 g V$ _$ Utvboxnow.com５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。tvboxnow.com4 U2 f2 f" g- y
: n3 z6 b/ ^7 a/ v1 N公仔箱論壇６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。公仔箱論壇; _4 w) A( Z1 _! s
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：/ d- X& ~/ B) t! ]% a
１．可促進頭髮健康的食物有：
! P7 A/ x2 m; X r魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb) T- ?% @4 S1 C+ R7 i
3 k" a8 R( Q3 G; O& G公仔箱論壇２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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# o! \3 V- _3 Z& H３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。公仔箱論壇0 W1 z! L3 }4 s- e& O' u
& E3 R; Z, j1 M( Dtvb now,tvbnow,bttvb４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
0 y A$ C0 z& T: p質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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6 U) _ ^7 W4 A; w. @! Y! @５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
5 K$ R5 b. O- r7 K5 htvboxnow.com導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvboxnow.com+ A+ @ `0 C* z) ^
3 R+ l2 L0 r) U# [8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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