異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？
) T* H! M1 {; E& k# D. K* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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& l& x0 b6 ~, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊原因有哪些？
K6 `4 N5 @1 G3 ^１．雄性禿髮& C/ L X+ X/ T4 L: o6 k% y Z: }
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。' n7 O, P" @3 y
1 M. F* A# e) k# }* t- n公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮tvb now,tvbnow,bttvb: I5 n/ H* G2 @
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。公仔箱論壇1 v( _1 i m1 V$ v3 R; J+ c
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３．油脂分泌過剩tvb now,tvbnow,bttvb# ~. u. l: a+ c2 L, d
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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# _3 u; y1 @. S6 y４．疾病與藥物所致
3 y- s2 d" t9 Y# o* v# k+ m2 t1 A公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。公仔箱論壇/ u9 p. g5 G, m: S/ B
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５．其它5 D8 L8 ?& c9 B5 d8 I- X
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
+ I4 w! _: y6 m9 @2 `$ r: \) ptvboxnow.com營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
! A% u4 @! A* Z4 J情緒緊張、憂慮等。
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, o' x6 Y8 u$ k( D公仔箱論壇＊該如何治療？tvboxnow.com" j5 v. N# k0 I
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。1 G/ l6 M% z& u# T9 I
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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3 d3 ?% \4 B6 I% w7 X＊頭髮的護理？tvboxnow.com |! C* h( Q1 F- K2 x
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。- s) \7 x1 x0 W2 p7 N
" G7 f6 x) t1 m# {公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l; P! F; g5 v7 ~
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
) U5 o0 L l3 ~: I n1 k6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ f- z6 I& v- e% T: K
４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。公仔箱論壇4 e3 ~ k" V9 T2 u/ M
3 O# D# H# f( S1 c# Ltvb now,tvbnow,bttvb６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvboxnow.com) A3 s& j$ p& o) W
# _4 a) g8 b$ A4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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3 E) {/ l* Z* U# z/ m* F＊飲食方面：公仔箱論壇0 C: L' }" n A/ ?- ^! R0 p
１．可促進頭髮健康的食物有：tvboxnow.com' n I( { b1 I4 K; v I6 w" ^
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvb now,tvbnow,bttvb4 t5 o( a1 Y/ M8 { D% i9 s5 S
, m. s: k, [: y! b3 M- T! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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6 l+ D3 r# R+ b$ H8 n; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。# m8 j& t3 Z7 U# I" `9 @1 `( C
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物公仔箱論壇4 q' k7 r* F. t1 C' o
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。( W/ I/ e# S J! g! Z) j: X/ D
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５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，tvboxnow.com7 F+ `7 r& ?- ^' X; q) I& v
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
5 Q. |! [2 e% F, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i3 N; R! \: K x# J+ @tvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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