異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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＊何謂異常脫髮？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B" n8 e& f9 D& W+ {
一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
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＊原因有哪些？公仔箱論壇( K# R7 Y. r1 o( ~
１．雄性禿髮tvboxnow.com9 M( V3 [2 p. P9 i5 D. H1 P
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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9 L K8 c3 p+ T+ N/ j `8 ctvb now,tvbnow,bttvb２．常戴帽子，戴假髮
, f$ ^, G$ [) K: ~1 Stvboxnow.com由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvboxnow.com' _. v O! z5 I6 l# P
0 D% D3 P% \2 ?- ?2 O+ \# H! E３．油脂分泌過剩tvboxnow.com# h& Z% a- g" M- f0 e; D, @
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。
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４．疾病與藥物所致
# _: v9 l$ [1 R, U+ `5 ~0 F$ D公仔箱論壇新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它0 E$ }( t2 A' g- l7 _4 }
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。公仔箱論壇+ D* D6 y2 p* I; l r
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
5 L/ Y5 w8 Y( ~/ U- M% {情緒緊張、憂慮等。
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; e* U1 ?9 D0 B# V8 ?4 \; ttvboxnow.com＊該如何治療？
0 A6 [0 i* l/ g* c8 b" Y$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。, y1 h* S2 J7 k) j" E
: o% V, a! r9 U# Z公仔箱論壇２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。" e' v p/ A' n; ]% k
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３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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( R2 w* F) q& d5 L% [tvb now,tvbnow,bttvb＊頭髮的護理？公仔箱論壇0 Q9 n& N6 p' f3 o
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。公仔箱論壇4 \" n8 [6 L6 }9 K3 J
6 d/ E6 G, J! q/ S2 x. H% d [２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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w8 f* h' }2 q6 x( i. d; e& Q2 b公仔箱論壇３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。公仔箱論壇1 X9 Z3 Y, Y! |9 w
' b5 E4 w9 p+ i( @3 Ftvboxnow.com４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb( _4 Z7 F1 f/ l+ l I
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：
) Z* h7 {" R0 u3 v$ ~. a+ G6 T１．可促進頭髮健康的食物有：
/ m6 G% S1 o" N/ L公仔箱論壇魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。6 ^: e9 z0 v: T- x, ~1 G. w
* t7 r3 v# T# F/ H8 F7 U２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g. ~' G Y/ e
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
0 g- n/ i, i2 l! v) N7 k公仔箱論壇質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。/ I0 _3 V: [2 q: i2 q L
. | _* N, p1 r* V- M, @tvb now,tvbnow,bttvb５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
+ i( y. _" Q( Y0 [1 t# Atvb now,tvbnow,bttvb導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvboxnow.com. N2 J$ M" e- R
# n1 z, h( _/ N/ f+ f+ G６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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