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[中式食譜] 蒜苗豆醬炒鯊魚


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7 U- K9 j* \* W* T公仔箱論壇【做  法】公仔箱論壇& Z5 a9 r% T1 l( U% m, c# h
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1.鯊魚肉洗淨切厚片;蒜苗洗淨切斜;薑切絲;辣椒切片,備用。
/ Z- h6 I* w: }* L7 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,加入適量的油,放入薑絲、辣椒片爆香,再放入豆醬、作法1的沙魚肉片,以小火炒3分鐘。
4 S: S1 b& e" ?/ ?& E, o+ N公仔箱論壇3.加蓋續燜3分鐘,再加入蒜苗段拌勻即可。
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評分次數

昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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