# ~7 b: }: m7 R s
9 `/ d3 \2 `1 d) k2 r【材 料】
% V2 Q# [+ Y% E# i. T8 q6 R Q
7 I2 H5 r. E% R- J6 Q3 Ctvb now,tvbnow,bttvb炸熟魚片 250公克
) c' g* W4 y4 K! e9 |% ?tvboxnow.com
y9 S6 y# a0 O1 b公仔箱論壇洋蔥 1/6個
" N% ]8 t% i" A) y6 ^2 btvboxnow.com
' C5 `" r. k1 |: htvb now,tvbnow,bttvb青椒 30公克tvb now,tvbnow,bttvb$ _" U, t) E: H, y, M
tvb now,tvbnow,bttvb. Y0 \/ t- S) k
紅甜椒 20公克
3 w2 ~5 y& N E& o1 }$ P' atvb now,tvbnow,bttvb
6 k- }! x% P8 W6 w公仔箱論壇蒜末 1/4茶匙
& o9 P! ]$ q8 I6 b# a0 V公仔箱論壇公仔箱論壇/ H4 p9 c" D) i
【調 味 料】
% r0 y( i: `4 p0 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }( F* k" P3 i0 {; }+ @9 L* t
蕃茄醬 2大匙
- v) E( `8 Q7 h+ k6 }8 G& f' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C# I* ^3 l" ], x0 K, r8 U
白醋 3大匙
3 ?$ ~- W1 Z7 ~) A Y# a
4 k' T+ }! D4 }" Ftvboxnow.com糖 4大匙
. K$ v2 u/ `$ a公仔箱論壇公仔箱論壇7 g- }1 H/ S* W& r
# U+ o% u# D! c0 C! {' h1 A4 n1 h【做 法】
0 H% M) L3 o8 x+ W3 n; A Wtvb now,tvbnow,bttvb
" ]/ g. M, M/ r% ntvb now,tvbnow,bttvb1.青椒、洋蔥、紅甜椒各切片備用。
* y* m( _; o7 ]1 W' n' }tvboxnow.com2.熱鍋，加入適量的油及蒜末、洋蔥、青椒、紅甜椒，以小火炒約1分鐘。
9 M/ F3 N3 |: z$ w* {& p* d: htvb now,tvbnow,bttvb3.再加入所有調味料，煮沸後放入炸熟魚片即可。公仔箱論壇0 R' U6 ~- w- A. o
|
發表於 2012-8-27 01:34 AM
| 