如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨酸痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。 公仔箱論壇4 z/ f: J( b+ e" }/ @5 i
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研究人員指出，這是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側睡右邊的時候胃部比食管還高，胃酸就容易回流到食管。而側睡左邊時就不容易。
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; C5 Y Z/ A p5 B+ D: I( j( u 心髒病：心髒代償功能尚好者，可向右側臥。若已出現心衰，可采用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。 tvb now,tvbnow,bttvb4 J5 ?/ I3 v7 t8 b
: ]5 P' I3 u! U. i7 L. T/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腦血栓：動脈硬化若采取側臥位睡姿，勢必加重血流障礙，宜改為仰臥睡姿。
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& ~( Y1 k1 N8 v6 e- s5 l- D 肺部疾患：兩邊肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，適宜左側睡；右肺有病，則宜右側睡。 ; X- W& {! R# \' o" T9 L+ F
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高血壓：高血壓患者特別是老年高血壓患者的睡姿應為半臥位或側臥位，可使用15厘米高的長方形寬大枕頭，使頭和肩部都枕上。 tvb now,tvbnow,bttvb( t: F. k. ^' j. V N, S) [! o
% C, ~* Z9 k" `* }. H3 J( X 膽石症：不宜左側臥，因為膽囊位於上腹部，形如一只小酒瓶。當人體向左側臥時，膽囊“瓶口”朝下方，“瓶底”朝上方。這樣，膽囊結石在重力作用下就容易落入“瓶頸部”而發生嵌頓，引起膽絞痛發作。因此應盡可能平臥或向右側睡。 tvboxnow.com5 X }% }! U/ X% M' {1 a% B8 |
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腰背痛：宜側臥睡，這樣可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牽拉緊張、刺激或壓迫神經，引起或加重腰背痛。 tvboxnow.com2 B! @8 t2 ~, d& F+ k& O( v* s
. P8 r+ {6 \0 Q* ^# s% F% h0 e 中耳炎：膿液會灌滿患側耳道，為使膿液引流通暢，可采取患側臥位，以促使膿液排出。 |
發表於 2012-8-27 08:38 AM
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