[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水tvboxnow.com  O) J) u/ E  }9 l! p/ G% o" e  N1 K, W
  

9 S: |1 B% G+ D( `3 A5 f7 [
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
5 X( x+ y' d4 M8 r0 V! N) c4 X- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb0 i! V7 c' g7 P+ {6 D6 G
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
$ q& E4 q, @7 u2 D. t( r, N公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
- ]2 V& k( i" r3 [tvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）1 ^2 H, K1 d7 P0 u& i" ~
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。2 v& h; P/ H/ [0 F8 `
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。% a7 ~/ Z/ ~; F$ r; K
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。9 T' u+ f3 E' [* {# d2 E) F
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效