[藥膳] 烏髮湯水

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! N8 F1 m* }2 X/ s9 \公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）公仔箱論壇* f1 |7 U( @% C$ ~
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
: a: H+ o- [( A3 y, E: F) Y; k- T　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。公仔箱論壇* m* r  i( U. q: ^2 B! s0 z0 n, @! \
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
5 I4 j# s0 }6 C7 xtvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）$ K8 H. R1 v9 [
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb# a1 ]! l5 i0 s3 S
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
$ l" ^3 i0 ~. e6 a; N( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。7 g+ Q1 k) [; J# N
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效