[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）公仔箱論壇4 X3 m5 w. ~" c1 P
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {: _& h( X  w9 U
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvboxnow.com) Z6 p* @6 L( B1 s& z% [& ^
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
, e1 f1 r  ]7 C' n' R8 f　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
( |7 z( k8 D  L4 `" a9 Rtvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。/ k4 K+ D3 m9 N$ y2 Z  @9 I6 ]* W, m
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
/ i% J4 M5 P2 N# [/ T- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇6 J+ s3 h9 q& O7 R) \7 Q6 E+ v
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效