[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水
  / [8 j$ H( q6 F1 i; {0 S9 W* `

5 t0 O3 [$ Y; l# \- y' |& Z
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvboxnow.com  l* X2 i1 F- T: _
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb+ w, y% n) m  R( ~
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvboxnow.com$ s1 m* Y% e/ j2 n, C8 R0 [
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
, V' K$ J  K. ^4 q+ otvb now,tvbnow,bttvb　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）2 t& C+ Y1 u9 v, [7 g/ P
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {6 Z& g& G- ~: v0 ~  M- G! ?
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
, E( ^7 K) \" r9 D( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
; v! |9 r2 r5 g2 t公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效