[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水. j) c: \2 {& C2 H
  

. a- r7 d4 D6 T( \: }7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）tvboxnow.com6 o2 C( ^1 V8 B% Y
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
' s6 e. p* f+ B1 Z公仔箱論壇　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
) f& Q& ]% G6 ?( a# t　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
& n9 z! W) m$ J) P) F/ j  k- t! ~" _　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
# J+ g* l6 V3 ]4 Q8 V　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
/ p5 n3 k! v2 Y# u公仔箱論壇　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。7 C* J, o9 J' w' \
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
/ T6 r$ G5 q% U' t+ }tvboxnow.com　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效