[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）/ B5 W/ m. ^0 q9 a4 V4 o
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇$ K, D, b4 C6 h- X$ g$ b( d
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
& h& g* ^& A# b8 Y/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。公仔箱論壇- W3 f# e7 y  q/ L5 o6 B; R1 n
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C3 x2 D2 R# y7 k
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。  l1 W: }) ^1 e+ |
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb3 B! [) o# M/ C! Q
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
9 M# L  D2 @* M3 u" @公仔箱論壇　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效