[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水8 ~# Z/ \, t+ T, F1 {' d  O
  

7 ?) |% N2 Z  c% ]7 \何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
) ~  V/ ~, j; m% K' r9 `5 Jtvb now,tvbnow,bttvb　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb1 u9 t+ T; `; ]0 W
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
2 Z5 E  T. S8 x! n% \9 u$ g7 Xtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
" U9 x2 m, ^  W& P5 Q& \　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N9 a5 A8 ?8 ^' r  d0 @) e
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
$ J- U4 y- U  Q! f  O公仔箱論壇　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
+ l: {# ~2 ~( c/ n0 j　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O6 x( l. c) `/ N
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效