| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長，
9 e7 \* y5 u2 ]. t6 S& z0 d 而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 公仔箱論壇* A1 {+ l* D. P1 G' o0 m+ B2 K
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質，
8 w# H D. }: ?& \7 O/ C 只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 tvboxnow.com: a# x( S& m$ ^% J* l [
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
- W0 F3 Y& ]1 u% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
# f* B: [! M; n$ utvb now,tvbnow,bttvb6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
: m# X7 A9 W/ v* S$ a8 H/ x' x2 }; F7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
" h N6 H( F# e/ n: `9 itvboxnow.com8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
, W9 n, ]! d. I1 w 植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
1 i" p6 i+ L; z& ^" v1 Dtvboxnow.com9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 tvboxnow.com' z& A! f, g- q D, ^6 w' n
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
' [& y# n6 j+ T公仔箱論壇11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
/ ?1 l5 o! T! g: @; _tvboxnow.com12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高
$ j! H& R# g% f7 N0 X+ j13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇： tvb now,tvbnow,bttvb' E* T& D$ w* [, ~9 {
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
* k& N m% e$ c4 P3 g14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 tvb now,tvbnow,bttvb4 A* |8 Q8 X/ V( t6 j
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 公仔箱論壇* w( \; ~# g! M9 i
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
3 U% }; R' w6 D' {; ptvb now,tvbnow,bttvb1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， + U! |" Q3 f# c
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
X! R: D# I7 u; ~2 f5 z, Dtvb now,tvbnow,bttvb18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
- \) ~, c3 S1 B7 Vtvb now,tvbnow,bttvb19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、 # X/ e$ C+ r2 U+ K6 O7 a
或其他自體免疫疾病有關
- d$ f8 R' ~" `9 M& ?tvboxnow.com20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
! `. G- j* x, G3 s( Q* \21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 公仔箱論壇: l; Q: s' j% ?5 W! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i! H( J5 ?+ V! U' j, ~
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇9 Y) i0 ~% b0 m
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23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 tvboxnow.com7 s; ]8 k. i* j
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24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
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, b& m# e' c6 H# b, u5 s! Y25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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4 f z9 X/ _! [$ q9 N7 A4 g T/ c3 t- u( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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" T6 E; I( e L3 R1 z2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情
4 w* }+ N% K# t! V; W+ rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~5 x( {4 G: ^9 U4 @( j% G1 _
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28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O' E$ z7 K# u/ N7 h* X0 r
也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
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. y/ m' R# C2 p7 m5 ]& ^tvboxnow.com29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
% L# p w: b" _公仔箱論壇 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 公仔箱論壇8 i/ N" g- {2 K4 r0 j9 q9 G% }
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8 X% z0 Z$ d6 ]: {" ?& L Dtvboxnow.com30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 tvb now,tvbnow,bttvb, E( e* c" u% k9 y8 w3 m, u
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31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E/ Z- v' {1 L# ^7 g$ A: @
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸) tvb now,tvbnow,bttvb& `( y( y/ i4 g% v
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33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹tvboxnow.com* t1 g3 B+ W5 `; q
患機率
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# q# c v$ r. H; E, btvboxnow.com34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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3 u2 Y+ n/ m3 ?# I3 e. R' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com% B* \7 Y# l9 |% P6 c
3 Q1 C0 b3 j n, F7 u1 M9 c35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
( {" I+ A# T" j# |* ]& w1 z 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
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36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性 tvb now,tvbnow,bttvb9 q% T; j. e$ z/ D
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, E' I; p# |+ L2 ^! d% ^公仔箱論壇3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
# c* y. {8 b* R- Q+ d# H: e5 J 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學 tvboxnow.com4 F" {" l$ l( A" E2 p
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
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0 _/ P2 ^$ G6 G+ p3 w5 `/ [; \7 I公仔箱論壇39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E7 f0 n' a) @0 h
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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8 C, L4 K2 ]9 t* W: M, J0 C公仔箱論壇公仔箱論壇2 V5 D" ]% t- n: v! Q/ P% G
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40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… tvb now,tvbnow,bttvb2 A7 |/ n' |+ f* a$ B
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」 ' F0 Q0 f0 d% i1 Q6 q( C4 j
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) M) e6 w# \' @" @. b sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D" f+ ?8 o9 s
42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb' o5 c0 w/ R) h! Y
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， tvb now,tvbnow,bttvb2 E" G4 A7 D. X( j* n t: O, p
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W1 F: s' T$ C. b/ O5 t" ]5 o
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
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如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
; }! \4 W# S; `( i& v公仔箱論壇─John Robbins，《新世紀飲食》作者
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險 tvb now,tvbnow,bttvb) B# Q* E0 X: W2 m7 |. F* H
這都得歸功於坎 貝爾 博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
& B0 r6 S6 g) o6 {% [. g－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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以下是你所不知道的真相…… ; h2 ^3 w8 H: t l# Q" T. ?
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 |
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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