[生活小百科] 如何改善幼兒體型弱小

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你家的孩子體格弱小嗎？
7 H# E+ X: Q* w6 r2 v公仔箱論壇        除了先天基因的原因以外，或許是因為體內缺乏鋅的緣故。; a8 Z0 m5 W  S1 p3 l( Q5 U0 P
        缺少輕微的鋅會有食慾不振、偏食、厭食，或是口腔潰爛的情形發生；而嚴重缺乏鋅時，幼兒會呈現生長發育遲滯、身材矮小、抵抗力弱，更有些幼兒會有智力發育落後、不規則脫髮的情況。公仔箱論壇7 w" u3 K1 v( S" A- X) p) A$ t
        想要改善這樣的情形除了吃維他命之外，還可以從天然的食物中攝取鋅。, ]2 }' u. {+ k1 ]
        例如：tvboxnow.com. j; o* I/ X0 V' G1 k7 K  O0 O' w
        海鮮類：生蠔、蛤蜊、蝦子、沙丁魚。# S/ X) F# o- T. X
        植物類：紫菜、杏仁、堅果及栗子。( o! `; w# g: k9 s' O
        蔬果類：芹菜、菠菜、椎茸。

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