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5 q5 [% _+ E$ X' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 【原料】
" h: y: Y4 `) Q8 i, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 *牛排1块*洋葱1/2个*番茄1个*鲜香菇2个*大蒜1粒*意大利面 1/2斤(已煮熟) *牛油3大匙 公仔箱論壇8 b8 }' h% t+ B8 M0 P, p3 k' Z
调味料：*番茄酱1大匙*盐1小匙*黑胡椒粉1/4小匙
' q. i; l0 M) ~% q! W, D+ m% _ 【做法】
1 G" n* H& W8 K- a+ j* |tvboxnow.com 1、鲜香菇用刀划花纹后，用1大匙牛油煎黄，撒上少许盐。 + `0 O& V* m. o, s D6 W
2、洋葱、番茄洗净后切块，大蒜切碎。
8 w0 e8 }" B8 i, }2 [公仔箱論壇 3、用1大匙朱油炒香(2)料，加1/2小匙盐、番茄酱、1/8小匙黑胡椒粉同炒，再放入意大利面拌匀。
) [! L W( i9 O* r" W6 E/ jtvboxnow.com 4、牛排切小块，撒上1/2小匙盐及1/8小匙黑胡椒粉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e' n1 v$ T5 i& g
5、用1大匙牛油将牛排煎至6分熟(或放入烤箱烤熟)取出，以串肉叉串起。 tvboxnow.com8 s5 d& i% J6 _, H, P% K
6、将意大利面、串肉、鲜香菇依序盛盘。
) n$ h1 p) q O4 S% D8 } W6 ]公仔箱論壇 【特点】 tvboxnow.com9 ~! l; y% A! O* H0 [- Y6 z
此道菜清爽、滑嫩可口，适宜夏天食用。 |
發表於 2007-12-12 07:06 AM
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