|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 只看該作者
, U. J/ }0 c- B! htvb now,tvbnow,bttvb以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末
, s" n$ k( C; ~& B; \tvb now,tvbnow,bttvb好有一个主角未在照片内，就是剩饭。2 l4 z: x( K2 d
原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。
% ?2 d( S, j4 y, z7 a' |! o. B6 ctvb now,tvbnow,bttvb! v5 i& y8 I" b5 e
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~tvb now,tvbnow,bttvb. ^3 h) x4 ?/ W' q# O
tvb now,tvbnow,bttvb) F! W( a3 n* o7 f: C9 Y
过程：3 \7 f- V7 e# M
1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。
6 z! ~, k0 p% W: z- K. s7 ^2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。. G+ d' s/ }4 z
 tvboxnow.com" M& n7 }4 G5 k, t9 d
- ]; J" x, V4 z5 D
- j& J+ ~+ A+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。& z5 {; K D s
9 A) A5 A% `! H2 q. i* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。tvboxnow.com5 v% X5 q, B# w$ z9 M, f# v) N5 |
e, X3 P/ |* s- t; l/ `6 e, x. o, f* {* }% N5 c% a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _; T2 n5 L7 h* B3 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a3 k+ g- `, N+ }% o
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[公仔箱論壇2 c; h2 F) R! y3 B" T' Z9 Z! Z8 N% x# f
5 H. b9 t& w% J8 x: d有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。公仔箱論壇& f# a: v% @+ l: N9 t
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。tvb now,tvbnow,bttvb B) h& z9 z- x- j$ n9 @
青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。tvb now,tvbnow,bttvb) ]! S" \" i. }8 k N1 s" D' a& k
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
) J/ c% e( a5 b9 u( _' YPP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
