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5 S0 N9 e. s% q& E【材 料】
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雞腿 2支
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/ b& I+ `5 g( d1 C) R9 Utvboxnow.com蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條/ E6 T3 f0 M1 g/ b2 y
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竹筍 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G1 [ w; q" m5 E. X$ e. p
tvb now,tvbnow,bttvb, D7 O2 w/ U/ S! ?9 _1 N/ O$ a4 e! B! U/ g
青蔥 1根- Z; _6 b6 T, \& B' k" N
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E8 F. n5 N' `0 i- \; k
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牛頭牌沙茶炸醬2大匙
Y/ n/ o- `5 j4 R2 f: T( A/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com3 y4 S* Z6 G: K% D
水 200㏄公仔箱論壇( U+ q2 i$ ~- O5 v* B& \4 x6 g8 X
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! Q2 Y4 m5 n% F9 l2 c# \tvboxnow.com【醃 料】
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公仔箱論壇3 U2 r0 v; l! d, x4 s7 C
青蔥段 1根
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7 ?/ [0 h! A0 F5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇8 H" b* y& _! N* H1 x7 t0 \" f
 公仔箱論壇: D$ b9 K5 c! x6 p% A/ ?* W' P
1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。
, l, E) [& z5 o7 Z3 I3 T, H I- U2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
* s3 {: R% V8 C9 @3 q, U9 d1 u2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。公仔箱論壇# L% B" E" y4 N% t6 Q+ e: G
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
, A% z! K# @% ~+ r$ p; otvboxnow.com5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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