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" f2 t+ ~) |: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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雞腿 2支& q1 D9 |4 \5 Z( R, f1 \
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蒜頭 2粒
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8 w% U7 a3 F8 d1 f+ M+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 1/3條
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竹筍 1支
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# Z& b+ j8 j0 C5 k% W$ ?: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1根/ Q& f( z2 r* b) }7 O- U7 L: `; m9 x
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i3 p5 d7 p5 z' Y" v6 V
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牛頭牌沙茶炸醬2大匙
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水 200㏄tvb now,tvbnow,bttvb! P( f+ z9 n2 l3 F; F, x1 s
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) D; a ^5 D3 o; b) ?【醃 料】
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公仔箱論壇5 h$ I# A* n% O. ] d
青蔥段 1根tvb now,tvbnow,bttvb9 A/ e: C/ F6 \
+ b- T/ H- V! n. Q【做 法】
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. }1 a' N1 u8 \2 }1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。4 g& r* _( t- j, N$ R
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
% o% n; q+ c2 W$ C! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _$ ?* h3 }3 q4 @- G& }/ i
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。
+ q, G* |: a# \. _ W: \0 \# p. [. Htvb now,tvbnow,bttvb5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
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