7 D. q& v) r9 X. r
8 y1 Z0 w% B; c* Xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb ]$ m. J0 O% K% L2 F3 I! X1 Z6 b

( v0 h. q" y+ r {+ U* @& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱸魚 1尾tvboxnow.com. s1 u6 u3 ~7 j) C

- _/ {1 m" Z3 jtvb now,tvbnow,bttvb秀珍菇 30公克公仔箱論壇! C( Z9 I0 W G* O! u. c c2 T; A& O

. J. h9 y1 x; stvb now,tvbnow,bttvb荷蘭豆 10根
7 ~5 o% m- p* | H' ~+ K V: q1 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ [' m7 s7 s9 p. K' B
水 600㏄
* ?6 f& u& `, T4 u: N3 B2 q0 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 _8 M0 r5 k s7 ]& n公仔箱論壇【調 味 料】
! G2 V6 h( h) K0 `& @( ntvb now,tvbnow,bttvb
$ P/ M! ^3 r/ V0 U6 {' o鹽 1/2茶匙
( i3 f! m+ P, ~0 {* ^+ D' {
' k5 r+ c6 u5 K1 P* stvboxnow.com米酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T' b7 K! A9 X0 G
tvb now,tvbnow,bttvb7 n4 z9 ]# O" }4 b- G( K- _
胡椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇: |6 ^4 _# W( b/ A! E% w& A

% {& a0 {# z1 x' W e# wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I" O% t, c$ l! j, i) y4 P" T5 K% Mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】& ~ V5 i: u: W+ X1 `2 _. a

( B+ u, W+ s' Z# {. J- n% H1.鱸魚清理乾淨,切大段備用。tvboxnow.com8 \7 ~8 g+ M- U# |; X) p, e8 R: T
2.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。
% m1 z" S s: T: x/ ^4 L; l+ K3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。 |