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[中式食譜] 奶湯鱸魚鍋


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+ U/ c& U, y( T5 m, f* }公仔箱論壇【材  料】
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鱸魚 1尾
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秀珍菇 30公克公仔箱論壇& S, K6 E) s' j2 g  ]2 t
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荷蘭豆 10根
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" c  W, ~& i% J5 s5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 600㏄
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【調 味 料】7 e+ Q9 K  ~, B# |; |: k* Y

1 [$ K- Z8 I+ E' f3 H4 Stvb now,tvbnow,bttvb 1/2茶匙tvboxnow.com$ T* G+ Z2 R, c  ?

7 n+ e" I" x! F4 T5 B公仔箱論壇米酒1茶匙
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# v7 Q) q' B, ^8 b3 D1 b; m+ S& Ltvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶匙
. ^* i8 w* s* W+ F7 e3 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W, P5 B2 M# t4 u

9 W8 ]" P) w5 ~. Dtvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
% N' o, h& A. b) n. I9 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, @( H" f0 `* \0 l
1.鱸魚清理乾淨,切大段備用。
* v8 Q' Z* V  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋,倒入2大匙油,放入作法1的鱸魚段,兩面各煎1分鐘。
, p+ T0 a8 H( o0 C" b  C& [tvboxnow.com3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘,加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆,煮沸即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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