給自己留一份空白

『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
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監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』& S4 N, @% U& N3 C8 q* D( A

9 l* U- F8 v% i  t2 G有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
& w" D" [# f0 L# C: h公仔箱論壇只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。tvboxnow.com$ M2 M5 ?0 T' ~
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S( u+ ], ]3 ?# v5 U/ E& f& I6 r* E% o
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
0 I3 Y* X6 f* `9 j1 C+ m有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B; F* m/ p7 C( y% w( n( x
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  j6 m6 u9 M1 y  z
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因此常常掉在地上摔死。
我說，tvb now,tvbnow,bttvb: b+ d+ T. a# M0 `

人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，tvboxnow.com1 R0 Z2 ^8 N/ g0 o1 P2 @+ c
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
% q% l! a9 h5 i6 F7 }, Qtvboxnow.com偶爾，5 _, {& K% Z/ b  E( z9 o4 z( r+ D! `

& M$ v$ B" h1 w0 A0 Mtvboxnow.com該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。tvboxnow.com$ o3 ?" U5 E" y2 {
退一步瞭望海闊天空，公仔箱論壇* @% v, o9 d0 N6 f* g2 p
慢一會體驗流水落葉，. h$ B/ D1 B6 v) R7 y% E3 o; k
靜一下聆聽花開花謝。
) M" U% w0 p1 g5 t公仔箱論壇事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，tvb now,tvbnow,bttvb8 k8 y0 c1 ~( E1 u3 B. l
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
4 x/ _2 l$ P. B# S0 Ttvboxnow.com通常可以獲得更多的寧靜與省思。tvb now,tvbnow,bttvb. B8 q. F& {3 a
中國山水國畫中，
留白是最高境界，
1 ?; d6 ?" t% M' }! M8 K) r很難，
# }3 R. T" @* mtvb now,tvbnow,bttvb但總得要去嘗試，學習。
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清楚看見一生的目標.....
* E! T- @# f/ T( Gtvboxnow.com提高效果的RELAX原則
# o  u. Q5 J) K2 p1 W* t我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。tvb now,tvbnow,bttvb; R  N4 `# ?% E  a( J4 r7 V" e
tvboxnow.com8 _% o4 }. P/ f: S% _. [+ {9 _9 N
忙碌的結果是否真能達到效果？tvb now,tvbnow,bttvb. B1 l+ E" U( O+ `9 w0 g
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效果跟效率又有什麼不一樣，
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8 ^' ^- ^" m* t/ O+ U0 G$ k/ [我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？  k( [9 B% i; j6 m4 T& U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n) b+ s/ o# y: E: E
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
( P, `' J* a: a- ^% J6 c8 btvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t% J  }8 y3 q6 K
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
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, w, C' T8 ?2 J* N5 m9 C公仔箱論壇# n* O# L# Z: B: k# z% |* ?5 J' ?
  1.R（readjust），重新定位我們生命的價值tvboxnow.com& C5 ^5 C3 @* e& i" p0 f9 S6 s7 D
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。公仔箱論壇: C4 ]6 V: B5 V2 D. x

舉個例子，公仔箱論壇# m( V& z5 K; u/ Q. |
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？公仔箱論壇7 `8 ]& W) q/ k3 L9 Z  h, m4 R
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不是我們不認同運動對健康的重要，
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: y0 c( \0 }. B' Z6 C" o) @而是它不那麼緊急。5 T- t+ j# |: i9 f
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，tvboxnow.com; C3 L9 D4 l5 c, V5 V+ ?  z+ E' d

只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
! x; Y& \8 U+ r" E0 N+ U$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _" K# w7 b9 p, ~
親眼目睹球隊的每一場比賽。公仔箱論壇8 K* Y" e7 }* v; ?

- e6 U" ~( _1 [4 ?0 \4 ~. z9 L假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？0 L3 }* x, ^2 ]
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沒想到他一點也不喜歡棒球，

: G6 M0 j" X1 e, z球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，tvboxnow.com  K7 X$ B9 A. e: }

但是他卻非常在乎他的兒子。公仔箱論壇. ^. ]7 G. Y3 \& Z4 P9 M' k

這故事讓我深受感動，

: ~6 }7 O$ W3 V4 }( o4 L& _, Q提醒我們，

在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。公仔箱論壇$ [$ y  i3 \: d1 w
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的
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2 [$ a* G; M7 _$ N5 z) G忙碌了一段時間之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W, W# i' `1 |6 d; C
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。tvboxnow.com3 w+ w! m0 X2 _

  s. k& K' p) B: G在忙碌的生活中，

, A/ f+ H5 A$ S+ q$ n一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，; \  D) j3 ?1 i' ~

/ C' v& U. m6 ?8 ?如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ x; [9 Z" G# t0 G; ~
與我共事的一位經理，tvboxnow.com2 R5 b, A* \. d" N
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他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，

回家還要工作五到六個小時。8 b+ `4 i) W! f5 m

5 {/ J% v' _% t2 X! [$ r這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。
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我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，tvboxnow.com: l% U  w' f0 d; y" f: e& e) P, R: O# g

只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
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/ Z9 [( M6 C. ^5 d( {沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。tvb now,tvbnow,bttvb+ M" G# j  E/ ^6 c

  M) Y1 w7 v6 y' i7 G公仔箱論壇這股證明的心，5 l$ e7 i" @8 S! D: Y# d

! m; H* }/ `; v7 L6 ~tvboxnow.com讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
' m, ]' E, s- U/ T) ~公仔箱論壇我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
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而是在煩忙的生活中，
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) r: s1 ~  T; s8 g+ {( w2 T# E不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
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撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，tvboxnow.com9 t0 ~2 E& Q3 a7 ^+ _$ p- ^

: Z9 O5 b* V2 [% Wtvb now,tvbnow,bttvb或和孩子散步，或聽美妙的音樂，

或對關懷我們的家人說些感激的話。% D2 Z" G! z' j. w1 {* N

1 @0 \7 u/ H1 n* q( h這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。9 T# I/ Z- a9 X6 m+ ~% {
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間tvboxnow.com( C9 w% E% B* Q& S. c

' \9 A0 z9 S# L5 p7 H, J為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
# }' K' p1 E$ x4 {# V5 H& L7 `( h* `
: R, E2 _$ p. j9 V我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。# j; t; i+ \: b+ W6 H7 [

$ ?0 ?/ f3 k& atvb now,tvbnow,bttvb我們每天都會面臨許多的挑戰，7 n: ~) W& B! w2 H9 ?. v" }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `1 Y+ O  [/ G: m% G% u# `- n  \
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
( e: Z# R% h: R! c5 S  B公仔箱論壇" g$ c8 G1 d4 x) W) A" h
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
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「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」

然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。tvb now,tvbnow,bttvb6 `- T+ T- x5 p7 l- i

2 N; W5 q% e9 T1 N5 j公仔箱論壇4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：

( S2 x/ [. S0 Y, e2 L: Z" k經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U2 W4 d6 P! K0 p

生活中我們同時扮演其他的角色，如：tvb now,tvbnow,bttvb5 v; S* _+ X& V: F/ t7 i

兒女、父母、朋友、社區公民等，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _+ v6 B1 \* Y  B8 q+ \
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？tvb now,tvbnow,bttvb8 A* `  h6 w& j! ]7 w& m
譬如，
4 H: d+ x+ {- x& Z, g4 a公仔箱論壇tvboxnow.com0 }3 J& y$ Q2 ~" p$ {
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，: S8 c/ R+ ?) O3 u6 W- n

而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，公仔箱論壇* I- h0 ~7 U/ o3 m  K& T

讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。tvboxnow.com& e+ L: |  K8 f. g6 Q3 [

7 l- ?$ K% f2 [2 G4 a: F公仔箱論壇我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
公仔箱論壇4 r. Q" {/ i5 k  w  G2 }
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：tvboxnow.com  H1 h- J, g) t2 ]2 c
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「她是我一生最好的朋友，

3 b2 y5 s7 a; q! K* H' Q1 _因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」- E% @! ^4 _9 x2 x! E. v+ S% v

我們不只有工作上的價值而已，
( |* k0 k7 M$ B公仔箱論壇tvboxnow.com# B" t' k2 z9 y, m6 T( O1 S
我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。tvboxnow.com* z# u9 @$ l# `) z

. K5 n; y  C$ e& v6 D+ K9 u. s1 `5.X（exchange），與人分享美善的生命tvboxnow.com, ?# I& E" H! g) y9 C

$ Z, L/ l: v/ J+ L% otvboxnow.com我們需要活出的生命不只是自己，
tvboxnow.com+ m/ @4 r6 F" {! |, j" M
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
+ I" J. ]* Y8 }* R& _( ^tvboxnow.com
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
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% d# J5 |* `$ w; _; otvboxnow.com逆向而行，生命活得光彩" j9 n( ^1 }# y$ w% M
現在我們安靜思考，tvboxnow.com8 l8 c' r% F. j; l) R2 ?
tvboxnow.com3 U/ P) E8 Y, d/ u3 j
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：+ ^( U- B( I, a" }* G

. C1 c/ r- F( F& z- ?tvboxnow.com孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
5 X7 u+ x; ?. v公仔箱論壇% I0 m" X* d' C
或者我們讓人記住的只是：
% w% @. K& n( v9 h" F2 D5 Otvboxnow.com2 ?. {6 X$ J7 m' {4 E
「哦！他是一個工作狂」，
% J' ^+ C$ W! S) m2 j+ @6 x, w# e
我們一生中扮演許多的角色，: w. h: S2 I" E9 e8 V5 f" }$ p  z

4 Z0 I7 [; P3 ~* P0 }3 V公仔箱論壇時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。公仔箱論壇& C7 o1 q  Y) o7 N! p. J/ j
tvb now,tvbnow,bttvb/ b  o( k9 u9 W* ]  }
因此，

0 }6 A/ c# O0 }/ v) {/ t我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，* C0 j, ]# V) I  U3 q# C0 J% }0 G
& n5 \" _7 r, m, I* d; B* o4 J
讓我們成為有效率又效果的人。

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