在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬公仔箱論壇, G. h- ~* q" M1 l
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb1 O( l1 E0 u& s' P T6 R' V
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T" W/ F7 H$ C4 ^7 K' I r
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為' w# X; |; D; n2 |* k1 U, q
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k1 }: ^ H$ W& u6 o% \; N8 Z
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
5 R+ J. Q6 D9 K5 u2 `% ^5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
. i+ ~# {# ?& M$ y' `7 Y的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb* o/ E/ H2 [" H* y* s% ?+ F' {
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
+ ?; J3 t( n" W, V7 P K' g公仔箱論壇上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。9 s# P, q8 }7 v4 G5 G
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvboxnow.com, h8 R+ o; V* F, C
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
8 w9 E/ g, X5 P( U0 A T* v公仔箱論壇復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
