在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb D8 j) H" w0 {4 t: ~9 t- L
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
2 B2 N0 j% h6 ?5 t2 E識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i% S7 o4 z9 t# w4 W+ |
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
$ n! x0 k* O' H7 ]公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣3 u2 P8 p( }* L% j# M; }. r
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧tvboxnow.com" o L/ z: N# u: U. R: i0 q3 j: D
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G0 v+ I2 J- C% m! J4 k
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，( P- V$ l& Z7 g, I
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
! A9 `) q( t/ h& V; Ztvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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w; L T& S. n公仔箱論壇久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇# B) r |3 ]/ l3 G- T
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢tvb now,tvbnow,bttvb+ f ]$ L6 J* y4 V% A j
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
