在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
9 i6 E2 r _+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
! S" ~; C D* k8 w! h- `& l9 |$ N4 |tvboxnow.com識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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& y9 ]. w9 m4 @* I4 o/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為5 v9 i$ D4 z: I5 |- {; p! {. M# N$ n
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
/ |$ h @* [, _/ J3 u( b9 n使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣公仔箱論壇' T8 [( e6 w: L0 M O, W" b
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A$ C- X5 h: S9 d5 t& f4 H6 ]# l
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，公仔箱論壇+ D& F/ X* p9 M" t* N( @
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體tvboxnow.com( O: v9 L: {7 w
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D8 H I0 K4 ?+ \& }; S; t4 O
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
7 l: z' l; i+ t3 n4 L, [1 Z6 Ytvb now,tvbnow,bttvb腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢公仔箱論壇4 ?6 e% B% a' r( ^3 `2 ~: ?0 h# M
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
