在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j2 K, Y! W6 `
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意 Q) W( l3 ~# \1 N8 `
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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; J$ Q& e) @1 ^* ?所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
5 ~0 C5 Q- r) O# q& a9 y } T9 Xtvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
" h. o( f& a. g1 r! Qtvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvb now,tvbnow,bttvb) s; @* g& U- M* ]1 i0 V; _9 n
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧
8 y0 x3 m3 Q3 h. j [# q- C- O的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb8 ~6 Y6 u( K. w
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人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
" y) O3 V0 P2 S1 ^tvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體tvb now,tvbnow,bttvb6 D" H1 ?& d9 P' l0 p" D
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。* F) g/ D7 E' L6 `; }- y; A) r
% M" W) T4 B, }4 N4 F久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i, C' L# B$ h# }
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
1 Y4 m; ^0 ]8 V* Wtvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
