在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬; I) B8 I/ Y" A9 n
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意tvb now,tvbnow,bttvb# k3 x8 _, T& ^! N; q/ D
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。tvb now,tvbnow,bttvb4 I: t. T8 I& r5 Y8 |
0 C- O* y/ ?, y5 x* ytvboxnow.com所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
) L# s/ a9 x7 x5 ctvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
4 d. U/ V# E* y5 t0 |5 W1 a" v8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣* Q1 |/ n2 C+ r. D/ }$ b* o! N+ C
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C/ O3 M4 {+ @! X; m
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。# U/ ]% B0 H" e" D! @; V
8 H1 C8 [% t/ |& R公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，" O" D J6 V$ s) I# z
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E; x d4 h+ M+ G2 v
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，( \/ }& `4 x* A0 r' @
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
5 |& }, a; L6 ttvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
