在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
( t: t7 u/ ?- s* [* Ktvboxnow.com上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
6 e" {+ V9 h$ D& M( t4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為$ `" H, v x8 W. |3 r+ |3 S
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y1 W E; S9 l6 Y; u4 K
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
& O, E3 N- ~4 J0 Z! atvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇9 X3 v! F' |4 x$ g9 _% s. u
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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+ C) D0 m* s. G( w9 M3 Atvboxnow.com人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
; `8 x6 a# p+ h' G7 Wtvb now,tvbnow,bttvb而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
: [' x' o, j1 t/ m' |上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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, W j. A ^* {2 l2 T3 R% w# G久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
- M# K7 }- C8 u! H公仔箱論壇腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
c6 o3 e5 `# `9 w" ]復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
