在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
2 Z& a9 e* J* D3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
! C5 g# s6 [$ `2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。# ?, ^. ?7 y$ {! I2 U' N+ M2 T- w
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
" b% z1 c b; U2 A, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可; E4 p: x2 ^. p, z$ B
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
/ k3 c4 f! O" R8 Q7 |+ `0 s( Z {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧/ v" k( H ^1 m% q9 E
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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, L2 d: Z' Y qtvb now,tvbnow,bttvb人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，tvb now,tvbnow,bttvb7 k @8 D+ D+ W( F8 L2 g' U% T* f0 Q
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
/ [8 ]6 f _% C! k$ Ntvb now,tvbnow,bttvb上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
' h+ w8 S) x8 H: e3 ?+ Y" btvboxnow.com腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢; z' ~$ x3 e& {
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
