在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
4 G4 v- R/ K3 }+ ~0 l* o% Atvboxnow.com上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
5 w, U( Q1 Q$ M# c( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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" C' h0 z; [' \所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb R1 Y' w% O; J. w- m* l
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可公仔箱論壇* l. u4 @ P, s# o4 y% a
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣tvboxnow.com: v' y) h) p8 Y9 w1 z
能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s' M& e& p( u5 {; w
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvboxnow.com6 ^. c9 m* E7 n! z! `5 r' R
9 N4 m4 M# J$ i2 y, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
, b7 L& f5 P. O1 ~- ?tvboxnow.com而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
9 N! u% N9 L& ~" H6 E上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。公仔箱論壇' C! ?0 F( H5 C
, _( ?4 Z5 O, n) ?% W8 v6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb0 N% I7 F5 J$ M3 `" y
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
/ K& {; ]# N* D復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
