失眠人士 心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。tvb now,tvbnow,bttvb7 m5 T5 [" W( ]$ ]+ x) H
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專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。. ^9 L- r# m) X
; U5 t! @: J8 C6 q% A2 V& V4 k意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。tvboxnow.com! k1 S7 ?$ A: _' g3 d' x! u
0 S/ P' z7 i- u. u他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。
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5 f) H* ]4 C- u: ^研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。8 Z( |7 m! X; S6 ]- P& C
* k* h4 b+ N8 _5 htvb now,tvbnow,bttvb長者多受失眠困擾
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! ?6 x: K2 ]% r! Q- P: V! Vtvb now,tvbnow,bttvb負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。tvb now,tvbnow,bttvb/ g/ d& w. ]- L# u
* W; U% B* Q4 I+ g9 ?9 ^4 z公仔箱論壇科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。 |
發表於 2012-9-5 02:46 PM
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