我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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. }' S0 }( n8 }) B8 ~0 ttvboxnow.com跌倒的因子有哪些呢？
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- d7 P6 b. g3 w* v8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: g8 U2 C' d8 k% z: ~8 T: G5 mtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb7 |7 q, `4 T& G% {5 P" v6 R
' Z2 v! ?' r' a3 x. g2 c/ Q公仔箱論壇1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n0 {# L0 m+ N, Y3 ? K6 j
6 Y( S" u2 N# P* B1 y2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。tvboxnow.com7 ~/ p5 v! }. S
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F, S B# N+ F2 l3 Z
- M) F+ _. ?7 _! Q1 a- jtvboxnow.com4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。) _: F. O$ \9 ~9 e6 {9 @! X
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。tvb now,tvbnow,bttvb1 S" \0 t, _6 z9 g( V, N( b$ y
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6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?2 \, y& N, Y6 X4 v" M7 \2 A
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+ d8 F; T9 u: a- q( ~# q7 |tvb now,tvbnow,bttvb當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。tvboxnow.com" n' i5 q* X0 ~1 `) s
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
7 L3 p+ Z2 d; ^" H; P* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
( i* \0 G \' z F) }% J4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
! Y% y( o+ Z7 J' R/ ]- o* btvboxnow.com5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。1 S+ c, b7 k% y4 c4 ]6 R
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。公仔箱論壇$ D8 W+ }3 m9 f
1 m3 D+ A0 z4 ^% i& o) I" O& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 }8 U4 N& X" T, E* r7 r
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『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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