我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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3 V9 }0 p# @4 Y6 vtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？
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]4 P4 a' i6 k: P6 a. F根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。
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3 w8 A& N4 E5 W9 Htvb now,tvbnow,bttvb2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
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3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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; c: k) ^5 ]2 T& [3 ttvboxnow.com4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。% ]' E) D) Z: u5 u
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。tvb now,tvbnow,bttvb. n5 w Y; `" S8 T% q# A) ^
! V2 i; Q$ ~* [& U) l# qtvb now,tvbnow,bttvb6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。公仔箱論壇. ], a" t' R/ @# L( o) z4 |' T
9 ]2 T# O6 _0 _; z/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何避免跌倒呢?tvb now,tvbnow,bttvb: B$ S' Y M2 ~: y1 W
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# N& z* p+ N$ k, s" p當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
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& U0 p4 I4 {* }2 Ftvboxnow.com1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。: {" ]. T6 |$ r g6 x, |' ]
2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。2 E. K* e* F% p6 {; W
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
) W+ k Y" Q' R4 G# \/ ztvboxnow.com4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
# W8 u& L1 v6 d+ i. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w! {$ N5 K( A! l- f$ z% \
6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。tvboxnow.com E$ f0 ^0 e( ~. K5 f# O% l
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( o. y. P3 J$ X" d' J- S }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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