我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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9 W! Q2 J6 x; m vtvb now,tvbnow,bttvb根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
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跌倒的因子有哪些呢？) S+ s; E+ A/ W5 d8 l) J
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：
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1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。" X$ e% A( f1 `
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A$ C9 z; p; I( `
: ?; C" \8 W& A+ z) T5 btvboxnow.com3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。; J. B) \1 G& I; j: i% m1 _: u# A8 M
1 X. I4 X3 [& a3 ~0 R. Y( V3 qtvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。4 ?+ A( V/ M, a' I' M
- k; @2 G1 i( U! r5 r0 n% S/ y' l公仔箱論壇6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。
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如何避免跌倒呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?# }2 t% m) L& N1 z
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5 R9 T7 E% M; L9 C9 t- htvboxnow.com當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：tvboxnow.com( _" R4 O# U6 u6 [3 Y
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1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
+ n) @- `$ U- c2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
, H+ m, O* e, W0 u- @! Z8 c+ n' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。
- M$ q+ C" M" l- u1 D y3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb- S) Z; E5 U$ b. W# ?7 F7 V4 f4 _- J
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
$ P$ F+ r1 r( d7 A8 V% Stvb now,tvbnow,bttvb6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。# N. p3 R; N5 [0 w8 j x
. g; `% v: n; |) |( g6 @: k9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 e* c5 m8 h' K2 M
: v4 l7 S `2 f' M X7 Q" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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