我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
% q/ V Z4 K; J2 K. A4 t( E& u+ | m% p
根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。
( q( J& z& p5 S3 ?7 |' Dtvboxnow.comtvboxnow.com) _- k* O, z) q* i: G& o& e
跌倒的因子有哪些呢？
6 w* I, p( T* s+ l5 g, c7 C公仔箱論壇9 L& p4 Z7 E* _# s3 o
7 u( H, G0 l3 X! X1 c: c1 F公仔箱論壇根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvb now,tvbnow,bttvb: a) p, _6 z) B5 p& U7 Z8 K
! f6 G3 Z/ v& G) ]+ i1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。公仔箱論壇( |1 N$ \. T0 F9 Q8 |: o7 l. ^% |: A
. f6 e% e1 Q2 r1 |7 O% jtvb now,tvbnow,bttvb2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。
2 ^2 u4 D" V, i. z9 vtvboxnow.com9 H& u3 k, e! i, H1 `- ]. G
3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。' \* u$ m# W1 k: d- O
6 v f! e6 N% ~8 x6 Ftvb now,tvbnow,bttvb4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。tvb now,tvbnow,bttvb4 @% W/ U7 \( s1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I% m/ w" L1 r" M! |
5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。# a$ Y+ L1 A2 w. ]
tvb now,tvbnow,bttvb7 K, l, l: S9 @& |( m
6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。tvboxnow.com8 e: t. [$ C! [: p* m" s
8 F) U; ^. h; P" L如何避免跌倒呢?公仔箱論壇: E- J# o: H# {2 @" M' Q- _
6 ]# O: D: [& s \5 t5 C: N* A7 d* E* b; W
當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：
) ^4 p/ `0 g% u公仔箱論壇公仔箱論壇; w+ i0 U+ ^( x4 A7 U$ b9 y; i
1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
6 T. Q: E. b9 x# W% f公仔箱論壇2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。tvboxnow.com3 |. t* E4 T6 Q( W
3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。tvb now,tvbnow,bttvb+ P7 o& k8 {- X% I3 n* T5 P i
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。tvb now,tvbnow,bttvb4 c. r2 F" p9 F, m) Z8 j5 Z
5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
2 ~/ ]4 b5 r' E& {+ Etvboxnow.com6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。tvboxnow.com* L$ N! Z; _! `6 u" }3 j
; ~, b( F" o' \8 j公仔箱論壇
9 \. R6 Q9 O+ T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( p) [, Q- Y. S( w2 i+ k
『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
| 