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[甜品] 雞蛋「蜜」皮

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脫脂奶            1杯. @* e( F* A4 B. w0 w
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蜜糖                1茶匙
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1. 雞蛋打勻,待用。tvboxnow.com; M$ u2 G+ z: A3 R7 s- Z
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2. 脫脂奶與麥皮同煮,開始微滾時,熄火,倒入蛋汁,徐徐攪拌。
/ S6 \+ S$ h5 Rtvboxnow.com3. 吃時加入蜜糖。 ) ~8 d8 a- Y2 u' `( m
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全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若,但脂肪和熱量就大大不同。tvboxnow.com3 L: N7 o8 g4 s6 J
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# z- r$ x* ?5 s0 x: R出售蜜糖之前,製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE),所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖,因為他們的胃部尚未發育完全,胃酸不及成年人多,所以還沒有足夠的能力消滅細菌。
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