旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
! h/ O5 b7 I) _0 rtvboxnow.com 1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。 公仔箱論壇8 d R' J! P0 ]4 o3 H, b; h' |
2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
b% ]2 s' a3 f; ~tvboxnow.com 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T" }% ?' U' F4 A& B$ g7 b2 A2 W
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
7 X$ f0 e+ R$ h% L& r( C& R) W公仔箱論壇 5.飯前廁後一定要洗手。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N8 L! W2 n. z5 M$ q& G
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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