旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I5 f! J% p, Z I$ S, C& f# ^
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
4 f9 n8 Q; T1 r3 E公仔箱論壇 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。 7 o6 p$ }7 \# A/ L/ Q. ?
3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
5 N4 S: o6 B) Q0 q/ s公仔箱論壇 4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
+ _ N! ^; d5 x* j& h# I4 D 5.飯前廁後一定要洗手。 / W; f: l" y% ^" Z( ~3 j, g
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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