[中式食譜] 蓮葉綠豆乳鴿湯

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材料：
3 U0 M- h; t" d6 s$ L& N+ y8 ^3 a7 g鮮蓮葉一張tvboxnow.com/ F9 D( d3 ?3 v7 b/ \3 q3 g4 Z: e
綠豆二兩3 g+ L" T0 g; n+ g2 s
陳皮一角
$ ~: K* J* x( H) [. N* P乳鴿二隻
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做法：
+ w4 t# ?) K3 ~' _, x* b2 d; ztvb now,tvbnow,bttvb1) 蓮葉、綠豆、陳皮分別用水洗淨。陳皮用溫水浸軟備用。
! o* K* ~& C3 N6 t, G3 X9 L2) 乳鴿劏淨抺乾，於沸水中煮數分鐘以清除血水。
: o( T) T; D4 L' W公仔箱論壇3) 將綠豆、陳皮、乳鴿置煲中加入適量清水，以中火煲兩小時。再加入蓮葉煲半小時，以幼鹽調味，即可飲用。, x: }0 Z/ E; z: Q! x  `. S

8 v* y, p& Q! e% ?3 U% x% g效能：
! V" i' e% d0 }0 ~" y. J+ g此湯消暑清熱，解瘡毒，止痕癢。當暑天飲用此湯，可防治熱痱的發生，對注重皮膚保養的女仕們，此湯亦不可不常飲用。