沐浴第一步:洗臉
( j# g$ l# V m7 e- t* otvb now,tvbnow,bttvb 爲什麼要把洗臉放在第一?原來,當你進入淋浴房后,熱水一開,就會産生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會擴張,所以如果當你在此時沒有先將臉洗干淨,臉上積累了一天的髒東西,便會趁你毛孔大門開啓之時,潛入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大,占據著本不應該屬于它們的領地,你臉上的痘痘也會愈冒愈多。tvb now,tvbnow,bttvb( O2 k9 ~( Q0 L6 P) B9 F
8 `" d5 z+ N1 m7 c( F/ b% r. Ltvboxnow.com沐浴第二步:洗身
* A, e3 o# ~* x1 C/ a/ g" ^7 W 臉洗干淨之后就可以清潔身體了。值得注意的是,洗澡時水溫應與體溫接近爲宜,即40℃左右。若水溫過高,會使全身表皮血管擴張,心腦血流量減少,容易發生缺氧;而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉,不利于清除汙垢,也會令體內熱量散發不出來,浴后感覺四肢無力。此外,沐浴時間最好控制在20分鍾以內,並且保證通風良好。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。tvboxnow.com, r+ N3 X1 t" Q1 U- m
9 F: v3 S& r& E0 k) ]: d沐浴第三步:洗頭
9 ?, R% i9 L0 A0 t, \1 Stvb now,tvbnow,bttvb 洗完身體后,頭發在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤,此時,洗頭的最佳時刻就已來臨。最后,用清水徹底沖淋全身。至此,沐浴三部曲就大功告成了。 |