大多數夫妻覺得另一半是親人，甚而有些女人戲稱丈夫是「大兒子」，每天管他、唸他、伺候他、想要改變他。其實還有更好的方法，維持婚姻長久。2 l$ ^2 B3 _1 b
tvboxnow.com0 w+ S; E7 z7 ^, W" g. }- a9 @. S
據說，美國第30任總統柯立芝有一次和妻子一同參觀某家禽飼養場，場主很驕傲地指著自己飼養的公雞，大聲告訴總統夫婦：「牠一天可以交配數十次。」柯立芝夫人說：「你可不可以把這番話對總統再說一遍？」柯立芝立刻接腔反問：「牠每次交配的對象都是同一隻母雞嗎？」雞場主人尷尬地回答：「喔，當然不是同一隻。」tvboxnow.com0 K+ w) e. [5 E8 d2 k- x1 m* l
tvboxnow.com. \8 K% I) V u, F* n' `, z
在結婚的那一刻，幾乎每對「牽手」都憧憬與伴侶白頭偕老。但「現代婚姻的『保固期限』平均大約只有10年，」英國作家帕森斯（Tony Parsons）在暢銷小說《六人行不行（The Family Way）》語出驚人，「但那是指做錯的時候，如果做對了，時間可以維持更久，」他補充說。
. Z. s9 z) d7 u5 |5 \0 l' X" k/ |9 v* E/ G9 `1 D
帕森斯的說法並非空穴來風。依據英國國家統計部公布，失敗的婚姻平均為期11.3年。很多婚姻都「生病」，一些先進國家的離婚率早已飆高，每兩對結婚的夫婦中就有一對離異。& M }9 S$ m3 `, ?
( v V2 k/ q2 i2 N婚姻諮商專家分析，上一代許多貌合神離的夫妻，因為經濟考量、擔心孩子或者畏懼親朋好友的閒言閒語，不得不勉強維持只剩軀殼的婚姻；如今人們高唱追求個人獨立自主，這些顧慮都變得無所謂，分手的理由可能只是「我不再愛你」，不見得是誰犯了不可原諒的錯誤，而是彼此的新鮮感沒了，不想這樣終此一生。tvb now,tvbnow,bttvb; r6 @4 P; F% M7 n# u
tvboxnow.com) \% ^& c) n8 j+ q$ T
婚姻的意義和目的也在改變，使得「操作」的難度愈來愈高。早期的農業社會，結婚是為了傳宗接代與增加家庭勞動力；時到今日，男女是因為互相看對眼，產生愛情才結婚；「大家對婚姻品質的要求上升，但相愛的能力與技巧卻未提高，」美國西北大學醫學院臨床心理專家黃維仁道出癥結。tvb now,tvbnow,bttvb7 a$ w/ Z6 r- K
" J/ p; U$ L. M" f8 ^* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相互陪伴卻不再熱情
* \1 C6 K% `; Y8 E! b9 \# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& x: n% K' k$ _愛情無法持久，婚姻逐漸露出疲態，的確是大多數婚姻的寫照。《幸福關係的七段旅程》作者、英國婚姻諮商專家馬修（Andrew G. Marshall）診斷過無數「生病」的婚姻，發現很多夫妻的關係最後只是變成「陪伴」，而不是「愛情」，但陪伴並不足以支持婚姻持久。公仔箱論壇" ]# Y$ }0 \% a+ N; V5 i* w7 {
8 x& d0 l9 b. n& b2 `, {+ F公仔箱論壇在一個眾多夫妻檔聚會的場合，有人丟出這個問題：「結婚20年，伴侶究竟是你的親人，還是愛人？」現場陷入一片短暫的靜默與沈思。tvb now,tvbnow,bttvb% E6 D6 S0 K7 l2 C, @3 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, D5 [+ ]1 A9 d i! p
低聲交頭接耳之後，終於有一名男士答腔：「親人的成分多於愛人。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g% C7 }+ S6 C: `
3 ~2 t( @: f8 R' k- I9 Ctvb now,tvbnow,bttvb另一名男士接口說：「大概一半一半吧！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u2 _$ i) h% z- W: P4 A% e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {9 g9 h4 g& b
只有一對夫妻檔勇敢大聲回道：「當然是愛人！」公仔箱論壇4 s! F$ f( C4 E/ j5 X/ A$ Y
4 X5 n) v0 J1 S% i! [0 W5 Etvb now,tvbnow,bttvb許多人用質疑的眼光回頭看這對中年夫婦，他們舉止自然、甜蜜恩愛的模樣，似乎並不像在說謊，他們互以「最佳男主角」與「最佳女主角」稱讚對方，並自認是最棒的組合。如果換成一般的夫妻，最常聽到的反應：「都老夫老妻了，幹嘛還把愛來愛去掛在嘴邊，沒事搞浪漫，很肉麻！」$ w$ ^/ p! l3 V( v7 v& {0 W
4 Y0 W. A/ |% c' Ttvb now,tvbnow,bttvb假設你喜歡吃某種食物或者熱中從事某種嗜好，你可能一輩子樂此不疲。你愛上一個人，並決定和對方終身廝守，但朝夕相處之後，彼此的習性都摸熟了，結果就像是與父母、子女、手足之間的情感，互相關心卻喪失了吸引力。你漸漸發現，熱戀期的耳鬢廝磨早已不再，並且把對方的存在視為「理所當然」。公仔箱論壇+ V6 I% y/ P i% v4 _
tvboxnow.com# X" n/ X$ I. b* L( D% a
當初互相吸引的愛情為什麼會變調？馬修根據臨床治療經驗，歸納出兩個最主要原因：
* k& D8 K* H: Y. d$ g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& T Q, n7 G- i5 z0 o: O H
1.伴侶忽略身體的接觸，愛情就會死亡，尤其是性愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p) q. i* K% ]$ }/ [1 f
% X& ^- C, @% p3 `
2.婚姻生活過久了，夫妻不再是兩個單獨的個體，而是變成面貌模糊的一對，其中一方或雙方抱怨「失去了自我」，甚至想拋棄一切去找回「從前的自己」。公仔箱論壇, E8 j& Y6 p3 t3 z8 ~8 i- `; f
% a! @; B x* k% A# r" ?公仔箱論壇外遇、出軌、劈腿事件層出不窮，很多是出於想再找一個「愛人」重溫激情。根據暢銷同名小說改拍的電影《她的私密日記（The Private Lives of Pippa Lee）》，女主角琵琶嫁給大他30歲的丈夫，全心做個稱職的賢妻良母，婚姻生活平穩，結果琵琶的丈夫卻在80歲時與年僅30歲的有夫之婦搞婚外情。琵琶發現後十分震驚，老公卻振振有詞：「我不想被人當作快死的老頭照顧，只有『戀愛』才讓我有活著的感覺。」
9 P# H: ]$ g+ M$ K+ `; [. x( c; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K# o2 l6 ^" Y; X
鍛鍊大腦，不讓婚姻「生病」/ _+ }- \9 d2 P* t6 g
3 y. d# j) D8 z; n. B& ~: m e' F
「性」趣的確會因為新鮮感而提升，就動物本能而言，不斷地更換交配對象，一點都不稀奇，但婚姻關係重視承諾與忠誠。事實上，聖地牙哥醫學中心精神醫學專家布朗（Stuart Brown）確切表示，人類並不需要一直更換伴侶來維持「性」致，或者保持新鮮感，「夫妻共同從事新奇的活動，能得到較高的滿足，照樣可以為浪漫加分，」他觀察能夠經常一起從事活動的伴侶，彼此的關係較容易維持在「火熱狀態」。
2 M/ `8 [" ?9 P0 x- vtvb now,tvbnow,bttvb
) q7 v4 f; {# r5 h% `) ]* d4 b& b7 G公仔箱論壇因為，經常玩樂可以刺激大腦，而影響婚姻關係是否美滿、真正的「祕密基地」，答案就在大腦。臨床證實，人類的腦部經過「訓練」，可以保護伴侶關係以及增強信守承諾的意願。羅格斯大學應用科學部門的研究員費雪（Helen Fisher）與工作夥伴，曾經利用核磁共振掃瞄沈醉於愛河情侶的大腦，從影像中發現他們腦部分泌大量的「多巴胺」，正是負責表達歡樂愉悅最重要的神經傳導物質，更是促成伴侶間互相吸引的主要關鍵。
5 R a- ?# B0 q+ }: A5 p公仔箱論壇
" Q4 F- c% A$ y1 U+ @( ~, }3 ]tvb now,tvbnow,bttvb另一項類似的研究也指出，婚姻幸福的夫妻檔大腦中的「催產素」（oxytocin）含量較高，這是一種保護性的荷爾蒙，一般又稱「抱抱荷爾蒙」，可抑制腦部「防衛牆」杏仁核的機制，緩解緊張情緒，降低防衛心態與恐懼，促進社交關係。tvb now,tvbnow,bttvb& d+ f0 z* }$ v3 j- M) `
& J8 v' W* |+ K6 Mtvb now,tvbnow,bttvb專家建議，夫妻間如果經常擁抱、牽手、親吻，多增加表達關愛的互動，體內的催產素濃度便會增高，可以維持親密感；反之，相敬如「冰」或者言辭間經常針鋒相對，對健康造成傷害。
, ?* F0 s) i' P. S# utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A |: r v* f2 ~" `5 ~
費雪和她的團隊從腦部掃瞄得知，愛情的型態大致區分為「性慾之愛」、「浪漫之愛」以及「眷戀之愛」，腦部負責掌管這3種愛情的區域是不同的系統，這3種愛情甚至可以各自獨立。
# y& V5 T& i. Ttvboxnow.com
. [" I" y+ ]7 m4 T$ _! r/ Y$ Q! Ftvboxnow.com性慾之愛最迫切強烈，是人性本能，但非常不具有專一性，而且來得急，去得快。+ \$ g) l0 g( J
tvboxnow.com2 A/ c! w$ h$ ?' C3 K
浪漫之愛的專一性較高，會受到某人強烈吸引，墜入愛河，產生迷戀，猶如服用安非他命，讓人朝思暮想，並開始願意做出長期承諾。諮商專家馬修觀察，一般浪漫之愛的平均週期為18～36個月。
@5 n# ?& L0 V G1 E( w1 R* M) D# \tvboxnow.com
t! q/ P" _5 `/ o5 ntvb now,tvbnow,bttvb眷戀之愛（也有心理學家稱為「依附之愛」）最為穩定，到了這個階段的愛情，絕大多數願意與同一個伴侶長期共處，一起孕育子女，雙方保持一種安逸舒適的關係，「眷戀之愛雖不像浪漫之愛令人目眩神迷，但同樣美妙，」馬修形容。公仔箱論壇) I8 Z, L1 v- I+ B6 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s2 T# a9 I! Q4 D% W: G# {
譬如，某個星期天早上，你的伴侶剛淋浴出來，突然間，你從另一個角度看到不同的他，讓你想起曾與他一起做過一些美好的事；你們並肩坐在學校裡觀看孩子的才藝表演，共同分享為人父母的驕傲；你本來只是想出門買一份報紙，卻臨時起意，為另一半添購了一件他喜歡的東西……。這種眷戀之愛，正是維繫伴侶長期親密的最大動力來源。
! T! V/ ^ F# utvb now,tvbnow,bttvb
% W% e4 I0 ?$ y6 \1 T4 ?% H' atvboxnow.com但眷戀之愛也隱藏了陷阱，因為它常常被視為理所當然。但其實，伴侶需要共同面臨生活的複雜性與解決實際需求，眷戀之愛必須得到回饋，否則就會枯萎而死。
x7 |, r" G( ?5 V b* Atvboxnow.com
- m& E) S, q' S5 \$ Q很多愛侶認為，一旦結合之後，感情就像當初互相迷戀的高峰期，可以度過任何難關，尤其當一方過度投入工作或忙於照顧小孩，以至於忽略了其他事物，卻一廂情願認為「伴侶自然會懂得我、諒解我」。結果卻是，另一方覺得被孤立、不被了解、被排拒在外。
3 D; S* D _' R6 |" f6 J, @4 D# btvboxnow.com9 ]7 c2 L3 |& J. Y* k! k9 Z
與伴侶重新談戀愛3 |- V1 I. m" x3 J o3 d, N
tvb now,tvbnow,bttvb) P7 o O, @* G; R& ^' f8 g/ }" G
想要讓婚姻常保新鮮，永遠要把另一半當成愛人，而不是親人。
' n' U7 S( c/ N" l7 q- X& Stvb now,tvbnow,bttvb# f7 S+ f) |0 E3 h( W/ p+ z
馬修將大多數愛侶的關係發展分為6個階段：合而為一、築巢期、自我肯定期、合作期、適應期與重燃愛戀期。其中，最容易「生病」的階段，就是從第5～25年的合作期與適應期，夫妻忙著養育子女、應付各式各樣接踵而來的外在變化，反而很少處理兩人的關係，愈來愈少表達情感，導致漸行漸遠。tvb now,tvbnow,bttvb1 f+ i! ?0 K) a6 U2 K2 b/ W/ {7 U. a9 v
% E3 h! u/ m+ W! T0 p+ s- `1 z Y一旦順利度過這兩個關口，進入第25～50年重燃愛戀期，往往最浪漫而且最親密，因為已經歷完整的循環，彼此依戀的程度甚至遠超過前面所有階段。
+ w. B0 a3 m- y/ t6 g8 |/ T* W% Ntvboxnow.com
* e( ^5 E" C" }健康的身體要靠規律的作息與鍛鍊；伴侶間要永保愛人般的濃情蜜意，也必須細心呵護，平日保養得法，才能歷久不衰。/ ^& Y2 l w1 ~3 I. q \& {4 x
% Z3 W1 o* _3 {! I0 b! Otvboxnow.com你是不是經常忽略一些充滿愛意的舉動，你想和伴侶重溫「戀愛」的感覺嗎？這裡有10個祕訣：公仔箱論壇' b! d+ ~* ?0 \7 @
4 U( h* e |2 w1 e9 Y
1.傾聽6 [( z3 u6 y: C6 j
* m1 {( F ]8 e# c9 J0 r3 G+ Etvb now,tvbnow,bttvb你平常花多久時間專心聽伴侶說話？有一個統計指出，戀愛中的情侶交談時，平均花75％的時間注視彼此，而一般的伴侶目光接觸只有30～60％。
; b% R* B A) Z8 l7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ?8 m! d; D V' F; H9 {' u公仔箱論壇心理學家魯賓指出，直視對方眼睛可以誘使大腦釋放苯乙胺醇，這是一種天然的腦啡，也是陷入戀愛的化學物質之一。當你全神貫注地盯著伴侶，讓他知道他的話被聽見了，而且你對他的話題感到興趣，一旦真正「聽」到彼此，自我意識感就會消失，彼此敞開心房，維持情感的親密性。tvb now,tvbnow,bttvb3 S9 _' a7 R4 E+ D3 F( i. l
tvboxnow.com6 s& r6 G" w; Q" p$ P- I
2.分享
% P5 J# D) [ b2 S& U# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ q& N- E7 Y1 q0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。伴侶要保持對話，而不是退回各自的角落。彼此分享感受、生活或家事片段，並融入在對方的情境裡，才能感同身受。
$ @& O7 l6 C- x# S& W
g2 d* A9 ^5 r$ y3 Z公仔箱論壇3.慷慨( ? {5 F8 R& u) [
0 ?8 f1 r7 \3 t5 r1 U6 n為你的伴侶做一件他（她）不喜歡的工作，譬如拖地、打掃、洗車，或出其不意送一份小禮物、替他榨杯果汁、幫她放洗澡水，保證令他（她）感動萬分，立刻為愛情加分。公仔箱論壇' F$ Z h# k) d4 m3 y0 E+ Q0 W+ Y
T4 j, J" C3 A6 h5 _tvb now,tvbnow,bttvb4.身體接觸
1 w1 I( ]3 X% N$ ^5 Q( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a! s" U# O% Y2 X: C# M
不一定是全心專注投入的性愛，譬如看電視時一起擠在沙發上，擁抱，親吻，坐車時摩擦輕撫伴侶的手背，或者替他按摩肩頸，都能增加親密感。公仔箱論壇' O5 f+ b/ ?7 W6 q: C
2 ^. [+ q+ ^9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.分享幽默感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c4 t7 j. k' Q3 Q! |6 y
2 ]4 V7 S5 l8 O4 u彼此私密的玩笑、打鬧或小小的裝瘋賣傻，都是增進感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之後只顧專心做媽媽，忘了做女人的角色，「整天只會對著全家大小發號施令，以前那個愛撒嬌、愛作夢的女孩不見了，」帕森斯的《六人行不行》，就深刻描述在婚姻中失望與失落的男女。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a p( w5 M* n2 i# @! q
5 y& o5 L, C! O, y9 Z
6.支持公仔箱論壇8 x) v; c& y) q; X9 V) T0 e
" {' u6 A9 Y# W5 y% B# S
祝福或參與伴侶從事的嗜好活動，並給予讚美支持；若遇到對方進修、開會、出差，主動幫忙帶孩子，以及協助對方實現夢想。
! \8 i( q6 c6 q, @$ {' P公仔箱論壇5 ~6 X# b& ~2 W9 r& e; _
7.一起玩樂tvboxnow.com# O; S P4 v/ S
! C6 U1 Y) t e5 U& H# I「玩樂的作用猶如潤滑劑，」布朗博士比喻，能夠一起玩樂的伴侶，可以增進彼此的適應性，關係才能長長久久；否則，不是勞燕分飛，就是變成「你走你的陽關道，我過我的獨木橋……，雙方像在生存耐力比賽，在不快樂的關係中度日，」布朗建議，與其坐在那裡互相指責、數落對方，不如起身去發掘真正的歡樂。. p, ^6 d; t' L# T
tvboxnow.com8 o) h8 M! T) U* X3 p7 w8 P6 T
8.額外的付出
4 G4 D) O6 |+ Y3 Z; N' {( N0 x9 j( w6 T* ~7 E
伴侶間最感激對方的，往往就是對方最不容易做到的事，譬如以愉悅的態度面對難相處的岳母（婆婆）等。
- k7 Q. Z |$ ^: R% N; f6 d+ n$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 G8 m- C& R( ?! \- u, R1 a
9.嘗試新鮮事物
) `. N/ o; } p/ u6 C7 T! j公仔箱論壇
. A4 r) R/ x& I+ w! a$ }, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並不需要像「柯立芝效應」笑話的那隻公雞，更不需要更換伴侶，生活照樣可以找到樂趣，讓人興致勃勃。譬如一起煮三餐、到從未去過的地方旅遊、動手改造家中裝潢擺設等。公仔箱論壇) i& j9 c+ N. P
0 X9 c1 o6 m: g9 w# w公仔箱論壇10.共同成長
0 R* i& t% z( ~7 |9 E* G; K公仔箱論壇8 \- g+ Q" z1 H U% J) B0 S/ A
不要把雙方的關係困在一層不變的模式，而是不斷探索彼此的新領域，一方面加入他的陣營，但也給對方空間「做自己」。譬如另一半喜歡閱讀，要容許他擁有專屬安靜的角落；另一半喜歡打球，你設法成為他的球友，或者至少可以在場邊當一名啦啦隊。4 w& v# ]0 C( l; _7 x9 y2 W
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q4 ^' p! f, F) o
伴侶如何有品質的吵架？
9 O8 f5 X2 b1 _tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g4 V; l3 v, B& l+ Z
「當兩人終於鍛鍊出，再大的爭吵，也可以在兩個小時內和好的功力，我們不想在每次約會結束時依依不捨，所以決定結婚了！」這是牙醫師陳志民與夫婿郭鑑德印在結婚喜帖上的一段文字TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G$ F0 V+ c4 }$ s7 r' N8 d
: z+ c1 D5 X" ]& p" d+ x許多伴侶以「個性不合」拆夥，其實所有的關係都必須經過磨合，夫妻不可能個性完全相同，彼此要有足夠的差異性，才能防止關係停滯僵化，「摩擦力往往能製造出熱情的火花，」婚姻諮商專家馬修指出。- u7 m+ T$ q$ X0 h! a. Y
tvboxnow.com6 w( y; m) \# e
有些夫妻認為，對問題故意視而不見就可避免爭執。但馬修指出，很少吵架就和經常吵架一樣具有殺傷力，即使只是雞毛蒜皮的事，如果無法真正表達感受，關係就會冷卻。有效地處理差異與衝突，比起避開不談將問題擺爛、擺臭，更具有建設性。
3 \1 _. U: U0 N3 }0 Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ z' V" e8 ]( }6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.接受對方的缺點。譬如睡覺打呼、亂丟襪子、吃東西會發出聲響等，雙方在迷戀期間，你會把這些缺點當成特點；一旦成為一起生活的伴侶，卻往往把注意力過份關注在這些缺點。tvb now,tvbnow,bttvb4 @$ K3 f$ @; U
2 u& h# w, g7 h0 x8 ]" y
婚姻專家觀察，快樂婚姻通常是因為可以忽略伴侶的不良習性，睜一隻眼、閉一隻眼，學習與之共處。有些夫妻的做法是，誰在乎那些事，誰就去想解決辦法改善；誰受不了髒亂，誰就去打掃；而不只是整天在旁邊碎碎念。另外，不斷地提醒自己，當初為什麼會愛上這個人，而不是責罵怪罪，「我當初真是看走了眼！」公仔箱論壇& X8 I' [; p+ U4 D! r& {! |6 R9 z
6 l# p# d9 x- T9 F, d2 w0 Itvb now,tvbnow,bttvb2.有品質的爭吵。會吵架的夫妻才是健康的，因為爭吵是一種溝通，但要吵得有品質，並且避免使用一些攻擊或批評字眼。
% l9 ]. y. l1 z8 y5 B0 z8 b9 h+ Ytvb now,tvbnow,bttvb& l% R0 Z1 O! i+ c
譬如，與其抱怨「家裡弄得這麼亂，你從來不幫我打掃」等，不如改口「我希望我們一起學習如何保持乾淨」；伴侶在廚房裡忙得滿頭大汗，你走進去只注意到廚房弄得像颱風過境，卻忽略他做好的菜餚，會令他非常洩氣，不如改口「嗯，聞起來好香，我真等不及想吃，不過，哇，這裡好亂。」
6 r" S- ~) Q1 }3 s1 ^tvboxnow.comtvboxnow.com T3 U" v) }, \& E& r7 t
3.不回應對方的咆哮。堅持立場，但不必大聲咆哮，如果你的伴侶習慣用叫囂表達情緒，你可以用平靜的態度回應，「我沒有辦法接受你現在的態度，如果你不停止，我會馬上離開。」3 ]6 y7 |$ G' h3 Q& D4 T) |4 [
( h9 B5 n/ u5 O) m, Utvb now,tvbnow,bttvb有些夫妻約法三章，當一方發現自己快失控的時候，自動離開現場，等情緒冷靜之後再回來好好談。
( ]. D! Z5 p+ r, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b+ m v: ` @" Q' g4 ]6 s/ a
4.不尋求無意義的「幫腔」。許多女性一旦和老公吵架，最常做的事就是找好朋友訴苦。妳的朋友當然都會站在妳這邊，幫著妳一起大罵「這個不知好歹的傢伙」、「這個爛人」等，但這些說詞等於火上加油，反而把事情愈搞愈糟。
4 d/ }) R3 ^, B, L
! v" O0 Z* Z- s( z/ ~1 t/ {tvboxnow.com言詞麻辣的兩性作家許常德批評這些愛亂幫腔的親朋好友「成事不足，敗事有餘」，表面上是助人，其實根本是在害人。舉例來說，曾經發生演藝人員或公眾人物爆發婚外情，周遭的親友把出軌的一方罵得體無完膚，但當事人最後決定回頭，家人與孩子將如何面對，並且繼續一起生活，這等於是變相的二度傷害。$ W+ R1 B/ J' ?/ `* l% ^3 l
tvboxnow.com, P$ s- g1 i1 T3 ]! h6 P7 ]3 r
5.回憶一起共度的快樂時光。熟悉感可能造成厭煩，但即使是處在壓力之下的婚姻，也還是有值得珍惜的美好時光。公仔箱論壇$ g m& d/ H: Q* C& y
2 F2 v" c) \" i6 M# o
「不光是性，懂得跟某個人分享同一張床，共度夜晚的生理活動，需要時間，」帕森斯深刻地描述，「包括蓋同一條被子，能和你四肢交纏又不會戳傷你的肋骨，這往往得花好幾個月，甚至好幾年的時間，才能調和得剛剛好，一旦你弄明白了這些道理，就會知道『分手』是多麼可怕的一件事。」公仔箱論壇* g! L* Y0 f+ b+ w' h: d4 k7 J( S* M
; ?2 ], k3 g6 a( }' a! ztvb now,tvbnow,bttvb因為戀愛的感覺，我們不離婚
; |, j# j* S. N" z: Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; n9 ]/ C7 |5 ~
民國100年元旦，素人寫實記錄片《離婚，要不要》舉行首映會。導演林靜一、製片林淵博與二、三十名演員，是一群相交20多年的好友，包括知名環保醫師作家李偉文在內，所有參與演出的人馬，全都是情義相挺，業餘跨刀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e& u; E1 T5 b- f' c& G; _" I2 ?
公仔箱論壇8 @- H5 v4 E% x3 n$ I5 u5 { k# V
起源是這群四、五年級生，有感於人生苦短，上半生忙著在職場打拚，進入50歲中場以後，決定成立一個「下半生（夏瓣生）俱樂部」，並相約一路玩到老。這群人原本想集體創作劇本，合演一齣舞台劇，但左等、右等，始終難產，最後決定拍一部電影，由非科班出身的導演林靜一與半路出家的製片林淵博組成「騙吃騙喝二人組」，隨身帶著一支設備簡單的陽春攝影機出任務，劇本則由演員臨場創作，即興演出。
2 r/ _- @: A: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y H5 G+ w% P6 Q; m- }公仔箱論壇林靜一丟出「喬治和瑪莉夫婦的離婚事件」，瑪莉留書離家三個月，喬治尋遍各處找不到人，痛苦地不知該怎麼辦，立刻引發周圍好友各種反應。二人小組一共訪談了15組對象，其中包括12對夫妻，而且都與喬治、瑪莉熟識，竟然沒有任何一對的立場相同，但有一位女士直辣辣地嚴厲警告男主角喬治，「你是豬頭啊，我們這群朋友當中，沒有一對夫婦離婚，你可不要壞了我們的風水！」tvb now,tvbnow,bttvb g% M# w, k) b$ u- `8 \6 X
tvboxnow.com( V' F# q, {+ x+ O! f, V
林靜一坦言，這部紀錄片裡有每對夫婦故事的縮影，每樁婚姻裡都有需要解決的難題，而面對人生最值得珍惜的東西，包括你的婚姻、最在乎的伴侶，以及擁有的幸福，你決定用什麼態度去守護。「離婚」就像是一面鏡子，看看別人，觀照自己，每對夫妻在探索的過程裡也不斷自我省思，找到最適合自己的答案。
/ i+ s1 C2 Y$ W' p& z% G
4 q5 b' u' O5 H. y' l/ W6 E2 Y4 Z而那個老婆出走的男主角「喬治」，其實正是林靜一的寫照，5年前他和老婆大吵一架，離家1個月期間，思考是否要繼續維繫這段婚姻，答案是「Yes」，「我發現自己依舊深愛著她，這是很值得驕傲的一件事。」
. d7 a2 v/ B: o3 w7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- V) l, A9 K$ Q
他不斷地提醒自己回到初衷，不時重溫昔日與伴侶戀愛的感覺，「我老婆從不對我碎碎念，給我很大的空間和自由，我們並未在婚姻中失去自我，」他一路回想兩人一起生活的各種片段，產生強烈的信念，「我想要繼續和她在一起。」
: y2 E5 s) Q3 j% p! A- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- y4 a: F% ~6 f" ~+ {! J- U) O% ]7 E3 @0 s《離婚，要不要》的結尾雖然沒有交代「喬治與瑪莉到底有沒有復合」，但在高舉「不婚」與「單身」、追求個人自由的時代，還有下半生俱樂部這群人用力歌頌婚姻的價值，拉高婚姻在社會的位階，並且努力實踐，信守婚姻諾言，結論其實已呼之欲出：離婚，還是不要吧！0 V7 T& w* W& P0 M: N: Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k e4 m, j4 |! {& g6 D7 b9 C% R
& S8 K6 E1 v9 Z2 G1 S: Stvb now,tvbnow,bttvb
. s9 q# p- B" p7 B3 A) E4 h5 [2 ^8 F康健雜誌 作者：王梅 |
發表於 2012-9-12 03:21 PM
| 
