人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。tvboxnow.com% n; E* U% o, l& P+ s2 t' R
6 R- Z0 E) o; u公仔箱論壇 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。- Z- v1 H; |5 |# ^
3 @4 a B! q9 Ptvboxnow.com 一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。
0 z6 S2 S( _+ |公仔箱論壇tvboxnow.com- o% \5 w' }0 S8 {& o4 e$ V
教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」公仔箱論壇0 M |* k- ^2 l/ q/ c- o
1 A0 s$ m% H( r8 @) a& F7 b. wtvboxnow.com 這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。公仔箱論壇" T7 h( O1 y/ H# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g- Q0 t/ |, l6 X2 d) n% H
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。tvboxnow.com; F! [7 U+ T1 n
# ~: _0 Q8 b. @; l* ?1 f
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。2 X) C7 `/ W6 |( }0 V* _9 E( Z3 t( T
- c. b' ^/ Z0 c7 b# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。tvb now,tvbnow,bttvb, }1 l$ G9 i, D: k0 p
4 K }) O# i2 s 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
& g1 _% ^( w# }7 q1 ?5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 g x: b$ z+ m0 `( G- w2 qtvb now,tvbnow,bttvb 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t% c! ~" ^5 H
- [" T1 L) s0 \+ C" L1 h. R& F3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；
7 F, E, y& q' o" O, `! Z 也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。7 M. |' V+ n Q: ^/ ]3 a" M0 I9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# A3 c7 F9 I0 G. [+ B2 j7 X6 x
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
& L7 v7 _5 U) M, m* xtvboxnow.com * L6 K; ?' m8 O0 S
懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。tvboxnow.com: F; ?& F/ V6 ]% }- a
/ t# }! _/ a* U8 U ? o 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
% k8 W) n# P9 A4 V- Ytvboxnow.com
5 c) q5 @0 R& E. o& @0 e8 @tvb now,tvbnow,bttvb 有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
7 Z/ f5 x- h6 [' J6 Ttvb now,tvbnow,bttvb
, R4 Q y) V: R 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，
- X4 d, l* b$ D- o, F Atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 G) A2 f+ W: z
所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
