人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。! v6 a: X8 v, E; ?
/ ~" }+ W. d- ~5 ?4 }! r2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。* u6 }* w( k5 _4 q8 ?
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一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。tvboxnow.com! Z- x: @% Q& T% A* P
E# A2 H& S0 t# H2 e: Ctvb now,tvbnow,bttvb 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」
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這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。tvb now,tvbnow,bttvb" C6 ?4 c. f' U5 O- W0 j% f' V4 A
, c8 E _ R Z$ f ]5 ttvboxnow.com 天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
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- [2 b( F+ G5 K! e 這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。
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如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
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很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？
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其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？公仔箱論壇$ r) [6 J0 J- s% p" y. r6 X) L
( o5 N: ? B" W: V$ N( {% otvb now,tvbnow,bttvb 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊； i/ f$ s- M' R+ [; ]7 t
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
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在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。tvboxnow.com5 w0 M- m' T3 j7 m2 c
% ~' w3 L, T+ h" }% G2 {6 S6 Ntvboxnow.com 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。( x$ s& r& B: H1 p6 W
2 O% w6 S0 k. E 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
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有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」
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* s9 ^) C$ D5 `, M 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，公仔箱論壇7 `2 a7 L& y. h& N
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所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
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