【材料】
9 e6 @$ T/ y5 n! Q9 u! G5 K6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓6個（約120g）、奇異果1/3個tvboxnow.com; x1 [) P# S4 }; m4 N5 L
【醬汁】tvboxnow.com' W, F) R* |7 o5 d7 l2 V7 i" V" T
原味優格1/2杯、草莓2個
5 a* C$ Y1 w2 ^( b作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvboxnow.com" w3 s" V* B- E% }' F+ { H
【作法】
( B7 A% l! b1 s; i1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。0 i: q' w# p1 ]' ^
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。! l, k1 L7 @ ]" i* `- @- I8 F
$ E" q! \0 o. A1 N. _tvboxnow.com草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。, W( ]. U+ b8 Z5 T" D# G/ A% V
- s+ P( b+ N4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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