[甜品] 草莓沙拉

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【材料】
/ K& O0 g3 \0 v7 ~1 g  Z5 s8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草莓6個（約120g）、奇異果1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `0 `9 T% ?3 `1 A' p) Y4 [# F) B
【醬汁】, y4 v) w0 t2 K, _0 a
原味優格1/2杯、草莓2個
" \0 I1 p3 B2 H8 L8 `8 a! z  S公仔箱論壇作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvboxnow.com* G7 B! d6 j- \$ Z& H0 q9 D- W
【作法】" [, m; l. t# n& P
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvboxnow.com# ?8 i2 w4 T3 C/ |! R" S; a6 k. _
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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6 C) `' l( a  M" Atvboxnow.com草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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9 T* n: Z5 b$ O( {) n2 Z優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。