[甜品] 草莓沙拉

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【材料】tvboxnow.com$ A1 T  s4 {; X+ i! u2 F+ k
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
) T! w9 D/ P' O) o8 H3 g7 V$ r0 t公仔箱論壇【醬汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d8 y5 \6 t; @' |5 k7 t
原味優格1/2杯、草莓2個
2 Z' k7 C" x: a5 ]* t5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
, j8 M: W3 V# A( D2 g【作法】& e; [( V1 ^+ {3 F# x" w
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r7 U# R; ~: Z( v; K
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。) a" \: q+ _/ z/ C* w

; w8 L- W! J6 a* |tvboxnow.com優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。