[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
, A, v: y% Q! I草莓6個（約120g）、奇異果1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S/ N8 v6 k8 {" A, X& X0 V
【醬汁】
3 h" h3 g* ?; i! A: f" W$ g" W0 Z4 xtvb now,tvbnow,bttvb原味優格1/2杯、草莓2個
2 N- k4 T* g8 I! q8 v作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
& b+ P- q# ~+ w4 s2 Y2 |  n/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
; P7 |6 A7 p# B$ K4 P: U) p# A/ [1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。公仔箱論壇8 d$ v* P7 K* b7 y, i4 I' J
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 T+ P0 J; d4 V' E2 T+ q. g
公仔箱論壇8 Q+ z. i! T7 V
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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+ S9 @, m/ J! \( c" y$ N- |tvboxnow.com優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。